Šis ikdienas mutes dobuma higiēnas līdzeklis var izraisīt grēmas — 2024



Kādu Filmu Redzēt?
 

Pirms pāris gadiem es pamanīju, ka daži ēdieni un dzērieni man izraisīja nopietnu skābes refluksu. Es samazināju parastos izraisītājus: kafiju, treknus ēdienus, karstu mērci un šokolādi. Tomēr mani simptomi saglabājās. Tās šķita sliktākas agrā rītā un vēlā vakarā, krietni pirms brokastīm un krietni pēc dienas pēdējās ēdienreizes. Tieši tad kaut kas noklikšķināja — pazīstamā dedzināšanas sajūta vienmēr sākās pēc zobu tīrīšanas. Vai mana zobu pasta izraisīja grēmas?





Ātra Google meklēšana man teica, ka tas ir ļoti iespējams. Lai gan es nebiju norijusi zobu pastu (un es ceru, ka neviens to nedara!), produktā esošā piparmētra bija pietiekama, lai radītu pazīstamo dedzinošo sajūtu.

Kāpēc piparmētru zobu pasta var izraisīt grēmas?

Piparmētru produkti, īpaši savienojumi piparmētru eļļā, var izraisīt barības vada sfinktera atslābināšanos, saka Gregs Grillo, DDS, zobārsts. Express zobārsts , stāsta Sievietes pasaule . Atslābināti sfinktera muskuļi ļauj skābei vai žults pārvietoties augšup pa barības vadu, iekļūt mutes dobumā un palielināt bojājumu risku.



2019. gada pētījums, kas publicēts Barības vada slimības atklāja, ka vainīgais ir mentols, ķīmiskā viela dabiski atrodams piparmētrās un piparmētra. Kā novēroja pētnieki, mentols veseliem dalībniekiem radīja nesāpīgas, aukstas sajūtas barības vadā. Tomēr dalībniekiem ar gastroezofageālo refluksa slimību (GERD) mentols izraisīja sāpīgas grēmas.



Tā rezultātā citi piparmētru higiēnas līdzekļi, piemēram, mutes skalojamais līdzeklis, var izraisīt līdzīgus simptomus. Mutes skalojamais līdzeklis var izraisīt skābes refluksu arī citu iemeslu dēļ. Ja mutes audus ir skārusi regurgitācija, mutes skalošanas līdzeklis, kas satur alkoholu, var izžūt muti un izraisīt lielāku kairinājumu, piebilst Dr. Grillo.



Kāpēc ir svarīgi novērst šo grēmas izraisītāju?

Lai gan piparmētru zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli varat lietot tikai vienu vai divas reizes dienā, pastāvīgs kairinājums var palielināties. Dr. Grillo saka, ka kuņģa skābes pH ir no 1 līdz 3, kas ir tieši zem akumulatora skābes. Lai gan tas palīdz sadalīt pārtiku, tas var ievērojami sabojāt zobus. Zobu emalja, cietākā viela mūsu ķermenī, ir kristalizēts minerāls. Bet skābes var vājināt un noārdīt šo aizsargslāni, īpaši, ja tās tiek pakļautas atkārtotai regurgitācijai.

Turklāt dažu mutes higiēnas līdzekļu skābums pats par sevi var izraisīt bojājumus. Un jebkurš skābs ēdiens, dzēriens vai skalošana var pastiprināt GERD ietekmi uz mutes dobumu, saka Dr Grillo. Zobu pastai parasti ir nedaudz bāzisks pH, bet mutes skalojamais līdzeklis mēdz būt skābā pusē. Daži zobārsti uzskata, ka mutes skalojamais līdzeklis var grauj tavu emalju .

Kādus mutes dobuma higiēnas līdzekļus vajadzētu izmēģināt, ja ir grēmas?

Var šķist neiespējami atrast produktus bez piparmētras, taču tie ir pieejami! Tirgū dominē piparmētru zobu pasta, taču ir daudz alternatīvu, kas jāapsver, saka Dr Grillo. Citas lielāko zīmolu iespējas ir arbūzs, gumija, zemenes un daudz kas cits. Apsveriet formulu, kas satur fluoru vai citus minerālus. Recaldent ir savienojums, kas saista divus dabiskos minerālus, lai stiprinātu emalju, un to var atrast dažādos produktos, tostarp MI Paste. MI pastai ir dažādas garšas, tostarp melones ( Pērciet no Dental Health Essentials, USD 19,99 ).

Kas attiecas uz mutes skalojamo līdzekli, kas nesatur piparmētru, apsveriet iespēju iegādāties bērniem paredzētu versiju, piemēram, Organic Hello Kids Rinse ar arbūzu garšu ( Pērciet no iHerb, USD 7,99 ). Varētu likties dīvaini iepirkties bērnu nodaļā, taču tas ir tā vērts, ja produkti bez piparmētras neizraisa grēmas.

Pats esmu lietojis pilnīgi dabīgu zemeņu zobu pastu ( Pērciet no Dr Jen, $ 16 ). Lai gan tas man nedod tik vēsu, piparmētru sajūtu vai putošanos gandrīz tikpat labi, man vairs nav grēmas rītos vai vakaros. (Un, ja es joprojām vēlos, lai mana elpa smaržotu svaigi, es notīru mēli ar nelielu piparmētru zobu pastu un ātri to izskaloju.) Ir labi zināt, ka ir iespējams atvieglojums un ka es varu uzturēt savus zobus tikpat tīrus!


Lai iegūtu dabiskākus veidus, kā mazināt grēmas:

Šie MD apstiprinātie līdzekļi pret grēmām samazina apdegumu pat par 74% — ātri, droši un lēti

Alveja pret grēmām: eksperti ir vienisprātis, ka tas ir viens no labākajiem dabas līdzekļiem

Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com .

Kādu Filmu Redzēt?