Kā ziepju zvaigzne Džūdija Evansa pārdzīvoja traģēdiju un kļuva spēcīgāka no otras puses — 2025
Iespējams, jūs pazīstat Daytime Emmy balvu ieguvušo aktrisi Džūdiju Evansu no viņas lomām Vadošā gaisma , Cita pasaule , un Mūsu dzīves dienas . Taču tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka nesen ziepju operas karalienei ir nācies saskarties ar sirdi plosošu zaudējumu, postošu traumu un smagu COVID-19. Lūk, kā rūpes par sevi, ģimene un ticība viņai palīdzēja šajās grūtajās dienās.
Diena zied spilgti, kad Džūdija Evansa atgriežas mājās pēc pastaigas savā apkārtnē un rīta apmeklējuma ar saviem diviem zirgiem. Dzīvnieki ir lieliski, viņa dalās ar Sievietes pasaule, smaidot par saviem diviem suņiem un zirgiem. Viņi jūs mīl bez nosacījumiem, un, rūpējoties par viņiem, jūs katapultējieties no jūsu galvas.
Džūdijai šis mierinošais garastāvoklis ir bijis svarīgs, lai atveseļotos pēc grūtā ceļa, ko viņa nogājusi pēdējo 18 mēnešu laikā un kas sākās ar viņas vienīgā dēla Ostina zaudēšanu tikai 23 gadu vecumā. Viņš bija manas dzīves centrs, viņa atklāj. Viņa zaudēšana bija postoši — visa mana pasaule beidzās vienā mirklī.
cik veca ir Toma Selleka meita
Sērojot pēc dēla nāves, Džūdija nonāca depresijā, un draugi ieteica viņai pievērsties savai mīlestībai uz izjādēm, lai tiktu galā. Taču pagājušā gada maijā Judi cieta negadījumā, braucot ar zirgu, kā rezultātā viņa tika nogādāta slimnīcā ar lauztām ribām, atslēgas kaulu, šķeltiem skriemeļiem un sasitām plaušām. Atrodoties slimnīcā, viņa saslima ar COVID-19 un gandrīz nācās amputēt abas kājas.
Man reizēm nebija vēlmes dzīvot, viņa atzīst. Bet es zināju, ka izdzīvoju, man bija jātiek garām fiziskajām un emocionālajām sāpēm. Ar ģimenes un draugu atbalstu un nedaudz TLC Judi tika galā. Šodien 56 gadus vecais vīrietis visu laiku uztver vienu dienu un vienu prieku.
Katru dienu es pieceļos un virzos uz priekšu, viņa dalās. Tas ir grūti, bet es cenšos izvēlēties laimi. Viena no lietām, ko esmu iemācījusies caur šo visu, ir tā, ka man ir jābūt šeit. Es esmu šeit kāda iemesla dēļ, mēs visi esam. Šeit ir Judi stratēģijas, kā saglabāt veselību un atrast prieku — neatkarīgi no tā, ar kādiem izaicinājumiem jūs saskaraties.
Pārvariet rūpes ar jautrības devu.
Es, iespējams, esmu viens no retajiem cilvēkiem, kas cieš no stresa, Judi smejoties saka. Stress liek man būt izcilam un padara mani par problēmu risinātāju. Bet, kad es vēlos atpūsties vai mazināt raizes, puzles un galda spēles ir mana izvēle. Tas viss ir par to, lai atrastu kaut ko, uz ko koncentrēties, lai atbrīvotos no šīs trauksmes. Man patīk arī filmas, īpaši dokumentālās filmas, un arī lasīšana. Šobrīd es atkārtoti lasu Stīvena Kinga nerediģēto versiju Stends. Jautrība ir viens no labākajiem raižu mazinātājiem!
Paļaujieties uz savu labāko draugu mīlestību.
Paļaušanās uz saviem mīļajiem man patiešām ir palīdzējusi pēdējos 18 mēnešus, un mani draugi ir bijuši liela daļa no manas dziedināšanas, Judi dalās. Deidres zāle ir bijusi mana klints, un es esmu ļoti pateicīgs, ka man ir tādi brīnišķīgi draugi kā viņa, kuri vienmēr ir ar mani. Mans mērķis ir atdot šo mīlestību un atbalstu citiem.
Atrodi mieru caur ticību.
Es domāju, ka kāda augstāka būtne mani šeit ir ielikusi ar mērķi, Judi saka. Kad biju slimnīcā, es visu laiku domāju, Dievs tev dod tikai to, ko tu vari izturēt: es tikai vēlos, lai Viņš man tik ļoti neuzticētos! Bet, kad lietas pastiprina jūsu spēju piecelties un atbrīvoties, jūs mācāties savu spēku. Kad esam pārbaudīti, mēs atklājam, ka spējam būt izturīgiem, un ar ticību mēs varam izdzīvot un zelt!
madonna vogue marie antoinette
Vispirms parūpējies par tevi.
Pēc negadījuma man bija nepieciešama fizikālā terapija, Judi skaidro. Tāpēc es vērsos pie kaimiņa drauga, kurš ir arī personīgais treneris. Mēs trenējāmies viņa pagalmā, un pēc dažiem mēnešiem es atkal varēju staigāt. Tagad es trenējos trīs vai četras reizes nedēļā ar viņu. Judi arī uzsāka TerriAnn 123 diētas plāns ēst veselīgāku pārtiku un sāka lietot zemmēles vitamīnu B-12 enerģijas iegūšanai. Darot tādas mazas lietas kā šī, lai rūpētos par sevi, es jūtos daudz labāk!
Jūtiet prieku par sīkumiem.
Laime ir izvēle, Judi dalās. Un dažreiz tā ir patiešām grūta izvēle, taču galvenais ir piespiest sevi atrast kaut ko konstruktīvu. Judijam patiess prieks ir pateicībā. Pēc izaicinājumiem, ar kuriem esmu saskārusies, un tā, ko esmu zaudējis, esmu ļoti pateicīgs par lietām, kas man ir. Es varu atkal staigāt. Un man bija mans dēls 23 ar pusi gadus. Sava izmisuma dziļumā es atceros, cik lieliski bija viņu satikt, un tas manā sirdī sagādā prieku.
Nomieriniet savu dvēseli ar vienu degunu.
Izbraukšana dabā ir lieliska dziedināšanai, dalās Judi. Man patīk visas smaržas un skaņas. Es stundām ilgi sēžu zem mūsu apelsīna koka, smaržojot jasmīnu, un man patīk lietus smarža un skaņas. Man ir lietotnes un smaržu mašīna, kas simulē šīs skaņas un sajūtas, taču darbojas arī sveces. Tie ir tik pārliecinoši, un, kad es nevaru tikt ārā, viņi mani izrauj no sevis un liek justies lieliski!
Meklējiet Judi Mūsu dzīves dienas !
No visām lomām, kuras Judi ir bijusi iespēja spēlēt savā karjerā, viņa atgriežas NBC Mūsu dzīves dienas kā ļaunā Bonija viņu visvairāk aizrauj. Man patīk viņu spēlēt! Džūdija uzgavilē. Katru reizi, kad paņemu kādu scenāriju, es skaļi smejos vai aizraujos. Tas vienmēr ir pārsteigums - nekas viņai nav pārāk šokējošs! To catch Judi on the latest episodes of Mūsu dzīves dienas, pārbaudiet savus vietējos NBC sarakstus.
Šī raksta versija sākotnēji parādījās mūsu drukātajā žurnālā , Sievietes pasaule .