Tā kā sniegavīri dejo veikalu skatlogos, plaukti ir pilni ar rotājumiem, svētku dekori un dāvanas, nemaz nerunājot par nebeidzamajām reklāmām un e-pastiem, kas reklamē svētku izpārdošanas un 24/7 svētku melodijas radio (jau!?), tas sāk izskatīties. daudz kā Ziemassvētki... Bet svētki ir pēc nedēļām! Šis neprātīgais mēģinājums katru gadu agrāk un agrāk iekārtot zāles ir pazīstams kā Ziemassvētku rāpošana un tas liek miljoniem cilvēku prātot, kad izrotāt Ziemassvētkus. Tāpēc mēs lūdzām ekspertus — psihologus, laika pārvaldības ekspertus un koku guru — izsvērt šo aktuālo svētku jautājumu. Un izrādās, ka agrai un vēlai dekorēšanai ir plusi! Sīkāku informāciju lasiet tālāk.
Kāds ir vistradicionālākais dekorēšanas laiks?
Tradicionālā gudrība vēsta, ka Ziemassvētku rotājumi jāpaceļ pirmajā Adventes dienā, ceturtajā svētdienā pirms Ziemassvētku dienas. 2023. gadā tā ir svētdiena, 3. decembris. Tomēr daudzi cilvēki ASV sāk rotāt Ziemassvētkus jau nākamajā dienā pēc Helovīna. Kad Axios veica lasītāju aptauju , tika konstatēts, ka 55% cilvēku Ziemassvētku eglīti uzstāda dienās pēc Pateicības dienas:
Pieklājīgi no Axios
Pioniere Rī Dramonda ņirgājas par šo laiku pēc Pateicības dienas: Es nekad neesmu sapratis savus draugus un ģimenes locekļus, kuri stāda savus kokus nākamajā dienā pēc Pateicības dienas (vai, pēc tam, dienā!), saka Rī. Jātiek vismaz pāri 1.decembrim, puiši! Ir zināms, ka esmu to pārcēlis līdz 17. vai 18. decembrim, un es vienmēr esmu lepns, ka esmu pēdējais, kas uzcēlis savu koku.
Ieinteresēti par viedokļu klāstu par to, kad sākt dekorēt, mēs sazinājāmies ar psihologiem, lai lūgtu viņu domas par to, kāds dekorēšanas laiks cilvēkus iepriecina visvairāk.
izglītība 50. gados
Dekorēšanas priekšrocības līdz 1. decembrim
Serhijs Soboļevskis/Getty Images
Agri dekorējot, jūs varat izbaudīt prieku
Starp multisensorāliem elementiem un spēcīgu atmiņu raisīšanu svētku dekorēšana nāk par labu dvēselei, dalās Sūzena Degesa-Vaita, PhD, kurš koncentrējas uz emocionālajām pārejām un sieviešu attiecībām. Mirgojošas gaismas, svētku smaržas, pazīstama mūzika un karsta dzēriena siltums vai sprēgājošs uguns ieskauj mūsu sajūtas, lai nospiestu “pauzi” mūsu ikdienas gaitās un rūpēs.
Bet ir grūti izbaudīt, kad esam steidzīgi. Kad dekorējam agrāk un nesteidzīgāk, mēs varam pilnībā iegrimt atjaunojošā pieredzē, kas galu galā notiek tikai reizi gadā. Alise Boiza, PhD , autors Produktivitāte bez stresa , piekrīt: Gaismas un mājīgums jūtas mierinoši, maģiski un bēgoši — un šī vienkāršība ir spēcīga, ja dzīve šķiet sarežģīta vai izaicinoša.
Agri dekorējot, jums ir laiks papildu jautrībai brīvdienās
Liudmila Čerņecka/Getty Images
Dekorējot pirms grafika, jūs varat elpot, ko darīt tu mīlestība, mudina laika vadības treneris Reičela Izipa . Veltiet minūti un bez sprieduma apsveriet, kādas tradīcijas vienmēr esat gribējis izmēģināt, taču jums ir bijis grūti iejusties. Dažiem tā ir gaismas virkne pēc kārtas, mudžekļi un viss! Vai varbūt jums patīk lasīt svētku tēmas mājīgus noslēpumus, skatīties Hallmark Ziemassvētku filmas, malkojot karstu kakao, trakot ar savu Cricut vai cept Ziemassvētku cepumus. Ja jūsu dekorēšana tiek veikta agri, tas atbrīvo dārgo laiku un darbojas kā fons brīnišķīgai pieredzei, ko varat baudīt vienatnē vai kopā ar draugu.
Dekorēšanas agrīnās cīņas ziemas blūza
Sezonas garastāvokļa un enerģijas kritumi sākas rudenī, dalās Boyes. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz sezonālu depresiju, var secināt, ka ātrāka apgaismojuma iedegšana palīdz novērst dienasgaismas samazināšanos, un ir patīkami āra darbus paveikt, pirms nav kļuvis vēsāks un tumšāks. Deges-Vaits piekrīt: Daudzas kultūras svin gaismas simboliku un tās spēju mazināt bailes, stiprināt cerību un sasildīt mūs no iekšpuses. Tie ietver ekvinokcijas dienas, Hannuka un hinduistu festivālu Diwali. (Noklikšķiniet, lai skatītu citus veidus pārspēj brīvdienu blūzu .)
Dekorēšanas priekšrocības vēlāk decembrī
Jupiterimages/Getty Images
Dekorēšana vēlāk var uzlabot jūsu labsajūtu
Aptuveni 75% ASV mājsaimniecību — satriecoši 94 miljoni māju — displejs Ziemassvētku eglīte. No tiem 84% ir mākslīgi. Šī tendence ir ļāvusi dekorēšanu sākt ātrāk un ātrāk, jo nav bažu, ka mākslīgais koks izžūs. Bet, ja jūs gaidāt, lai izrotātu un iekļautu svaigu koku savos dekoru plānos, tas var uzlabot jūsu garīgo veselību!
Rietumvirdžīnijas universitātes pētnieki to atklāja svaiga koka iegāde var uzlabot jūsu garīgo veselību! Viņi dalībniekiem rādīja Ziemassvētku eglīšu video fermās, koku vietās un mazumtirdzniecības veikalos un atklāja, ka, vienkārši skatoties uz īstajiem kokiem, smadzenes varēja atgūties no stresa un garīgā noguruma. Mēs šo labas pašsajūtas stāvokli saucam par “mīksto valdzinājumu”, saka pētījuma autore Čada Pjerskalla, PhD , Atpūtas, parku un tūrisma resursu profesors. Tas ir pretstatā “cietai fascinācijai” — intensīvāk fokusētai “uz” sajūtai, kas radās, skatoties uz mākslīgajiem kokiem. (Citas aizraušanās ir skaļš troksnis un sporta spēļu skatīšanās televīzijā.) Mūsu pētījumi liecina, ka svaigu koku smarža ir vislielākā atjaunojošā pieredze, apstiprina Pīrskalla.
Dekorēšana vēlāk var atvairīt pēcsvētku blūzu
Evolūcijas nozīmē mēs esam gatavi ignorēt pazīstamo un pamanīt neparasto, skaidro Boyes. Pēc kāda laika mēs vairs nepamanām lietas, kas kādreiz izcēlās. Ja jūsu dekors ir piemērots arī ilgi, jūs varat piedzīvot pieradināšana vai atšķaidīšana. (Citiem vārdiem sakot, jūs pierodat pie sava dekora, un tas jums nesagādā tik daudz prieka kā agrāk.) Vēl viens apsvērums: dekorēšana vēlāk var novest pie tā, ka koks saglabāsies līdz janvārim, tādējādi mazinot pēcsvētku blūzu. Svarīgi ir arī darba grafiki, saka Isips. Ja strādājat saskaņā ar termiņiem, gaidīšana, lai dekorētu, varētu būt tikai motivācija, kas jums nepieciešama, lai sasniegtu liela projekta finiša līniju.
Apakšējā līnija
jhorrocks/Getty Images
Mēs varam uzzināt, kas ir “piemērots” vai “tradicionāls”, taču svētku dekorēšanas skaistums ir tāds, ka jūsu veids — neatkarīgi no tā, kāds tas ir — ir jums piemērots veids! mudina Degges-White.
ferris bueller cast tagad
Patiešām, vienalga kad Apgrieziet koku un izkārtojiet āra rotājumus, tas palielinās jūsu un citu svētku prieku! Ārējā apdare var būt pārsteidzoši spēcīgs kopības un saliedētības radītājs, norāda Degges-White. Faktiski pētījumi liecina, ka cilvēki, kas rotā savas mājas ārpusi, tiek uzskatīti par pieejamākiem kaimiņiem un baudīt lielāku integrāciju savās kopienās. Iedomājieties: jūsu dekorēšana var būt daļa no cita tradīcijas!
Isip arī atbalsta individuālu pieeju: es iesaku klientiem pārdomāt, kā sezonāli projekti vai saistības ir likušas viņiem justies pagātnē. Vai pagājušajā gadā bijāt sasteigts, saspringts, atslābinājies vai motivēts? Izvēlieties, kā vēlaties justies šogad, un attiecīgi plānojiet.
Lai uzzinātu vairāk par svētku dekorēšanu, lasiet:
Cik ilgi jūs atstājat Ziemassvētku eglīti un rotājumus?
Lūk, kāpēc kaķiem patīk kāpt Ziemassvētku eglēs — un kā tos apturēt
Kā izrotāt Ziemassvētku eglīti ar lenti: 4 vienkāršas mājas dekorēšanas profesionāļu idejas