Dzīvošana ar diabētu var būt izaicinājums, jo īpaši, ja runa ir par to, ko ēdat. Veselīga cukura līmeņa asinīs uzturēšana prasa disciplīnu, ēdiena porcijas, kas ir vienkārši pareizi un detalizēti plānojot katru brokastu, pusdienu un vakariņu. Ēdienu piegādes komplekti novērš minējumus. Tāpēc mēs esam apkopojuši labākos diabēta maltīšu piegādes pakalpojumus svara zaudēšanai — lai jums būtu vieglāk bez apgrūtinājumiem plānot veselīgu, diabētam draudzīgu uzturu.
Kādus ēdienus var ēst diabēta slimnieki?
Kādreiz dzirdēts par glikēmija c indekss (GI) ? Ja Jums ir prediabēts vai 2. tipa diabēts, GI ir lielisks ceļvedis, kas palīdz noteikt, vai pārtikai, kuru plānojat ēst, ir augsts vai zems glikozes līmeņa paaugstināšanās risks asinīs. Pārtika ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, baltie rīsi — ēdiens ar augstu GI vērtējumu 73. ir gandrīz tāda pati ietekme uz jūsu ķermeni kā tīra cukura ēšana , un izraisīs ātru, augstu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Kurš maltīšu piegādes pakalpojums ir vislabākais diabēta slimniekiem?
Tālāk mēs pārskatījām labākos diabētam piemērotākos maltīšu piegādes pakalpojumus svara zaudēšanai un visām jūsu veselīgā dzīvesveida vajadzībām.
- Labākais maltīšu piegādes pakalpojums diabēta slimniekiem: Nutrisystem D Diabēta plāns
- Labākais ārstu apstiprinātais diabēta ēdienreižu piegādes pakalpojums: BistroMD Diabēta programma
- Labākais diabēta maltīšu piegādes pakalpojums pavāriem: Sun Basket ēdienreižu plāns diabēta slimniekiem
- Labākā diabēta ēdienreize svara zaudēšanai: Diētas līdzsvara diabēta plāns
Izvairoties no pārtikas produktiem ar augstu ogļhidrātu saturu, kuru GI līmenis ir virs 70, piemēram, baltmaizi, apstrādātiem graudaugiem, uzkodām, kartupeļiem, medu, arbūzu un ananāsiem (minēt dažus), jūs varat labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs un izvairīties no diabēta komplikācijām piemēram, ketoacidoze, neiropātija, nieru slimība un augsts asinsspiediens.
Labās ziņas? Tie, kuriem ir pirmsdiabēts un 2. tipa diabēts, var patērēt vairāk dārzeņu un augļu, jo lielākajai daļai GI skalas ir no zemas līdz vidēji smagas. Šeit ir vēl daži pārtikas produkti, ko var baudīt diabēta slimnieki ar 55 vai mazāku GI līmeni:
- Bulgārija, mieži
- Makaroni, tvaicēti (pārveidoti) rīsi
- Kvinoja
- Graudaugu klijas ar augstu šķiedrvielu saturu
- Auzu pārslas, tērauda grieztas vai velmētas
- Burkāni, cieti nesaturoši dārzeņi, zaļumi
- Āboli, apelsīni, greipfrūti un citi augļi, piemēram, ogas
- Lielākā daļa riekstu, pākšaugu un pupiņu
- Piens un jogurts
Un, ja jūs meklējat diabēta slimniekiem piemērotu pārtikas mijmaiņas piedāvājumu, Hārvardas Medicīnas skola izveidoja šo parocīgo tabulu, lai palīdzētu jums izvēlēties pārtikas produktus, kas nepaaugstinās cukura līmeni asinīs:
Hārvardas Medicīnas skola
ir Mcdonalds atvērts 2016. gada Lieldienu svētdienā
Lai iegūtu papildinformāciju par pārtikas produktiem, ko diabēta slimnieki var ēst un ko nevar ēst, Amerikas Diabēta asociācija ir lielisks resurss .
Kāda ir laba ikdienas ēdienkarte diabēta slimniekam?
Zemāk redzamais diabētam draudzīgā ēdienreižu plāna paraugs, pieklājīgi no Mayo klīnika , ir dalījies ar zemu ogļhidrātu saturu, parauga ēdienreižu plānu diabēta slimniekiem, kam ir zems glikēmiskais indekss un kas veido 1200–1600 kalorijas dienā.
kādi ir jetsonu vārdi
- 18 labākie paleo maltīšu piegādes pakalpojumi 2022. gadā
- Ēd 6 reizes dienā!
- Izvēlējās vairāk nekā 500 000 amerikāņu, kas dzīvo ar prediabētu vai 2. tipa diabētu
- Maltītes un uzkodas ik pēc 2-3 stundām, lai palīdzētu uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs un izvairītos no lēcieniem
- Saldētas maltītes tiek piegādātas līdz jūsu durvīm
- Pielāgotas, ārsta izstrādātas bezglutēna svara zaudēšanas programmas
- Ārstu izstrādātas maltītes, kas satur 20+ gramus olbaltumvielu
- Individuāls atbalsts no reģistrētu dietologu komandas
- Augstākās kvalitātes, 100% organiskas un atbildīgi iegūtas sastāvdaļas
- Svaigi pagatavoti ēdieni un komplekti
- Izvēlieties no gatavām vai vienkārši pagatavojamām maltītēm (vai abām!)
- Personalizēta izvēlne
- Piegādāts svaigā veidā līdz jūsu durvīm
- Sagatavošanās nav nepieciešama
Vai diabēta ēdienreižu komplekti ir naudas vērti?
Apsverot, cik daudz naudas un laika katru nedēļu ieguldāt pārtikas preču iepirkšanā, sastāvdaļu sagatavošanā un gatavošanā, fasēti un gatavie maltīšu komplekti ir tā vērti. Lētākie maltīšu piegādes pakalpojumi svara zaudēšanai (piemēram Uztura sistēma ) sākot no aptuveni 8 ASV dolāriem par ēdienreizi, un tas ļauj jums izvēlēties no vairāk nekā 150 fasētiem ēdieniem un uzkodām, kas visas ir sadalītas porcijās un pildītas ar uzturvielām, kas jums nepieciešamas. zaudēt svaru veselīgā veidā .
Ja uztraucaties par izmaksām, viens veids, kā ietaupīt naudu par labākajiem maltīšu piegādes pakalpojumiem svara zaudēšanai, ir pasūtīt vairāk ēdienreizes — ēdienreizes cena parasti ir zemāka, ja pasūtāt vairāk maltīšu nedēļā. Lielākā daļa pakalpojumu neliek jums uzņemties vairāk nekā nedēļu vienlaikus (un nedēļa var būt pat četras ēdienreizes), tāpēc varat jebkurā laikā atcelt savu plānu vai atsākt to un nezaudēt naudu.
Ko meklēt diabēta maltīšu piegādes pakalpojumā:
Izvēloties diabēta maltītes piegādes pakalpojumu, jāņem vērā savas vajadzības un dzīvesveids. Šeit ir četri jautājumi, kas jāuzdod sev:
Citi maltīšu piegādes pakalpojumi, kas mums patīk:
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com
Nutrisystem D Diabēta plāns
Labākais svara zaudēšanas maltīšu piegādes pakalpojums diabēta ārstēšanai
Uztura sistēma
50% atlaide!Ietaupiet 50 procentus vai vairāk no ēdienreižu plāniem!
Kāpēc mums tas patīk:
Tie, kas cieš no cukura diabēta, parasti neēd tādus pārtikas produktus kā makaroni un saldējums, bet, pateicoties Uztura sistēma D , varat baudīt savu iecienītāko ēdienu diabēta slimniekiem piemērotas versijas un vienlaikus zaudēt svaru. Plāns sastāv no saldētām iepriekš pagatavotām maltītēm un uzkodām, kas ir bagātas ar šķiedrvielām un satur zemu glikēmisko ogļhidrātu saturu, liesās olbaltumvielas, veselīgus taukus un ne vairāk kā 12 gramus cukura katrā ēdienreizē. Jūs ēdat ik pēc 2-3 stundām līdz sešām reizēm dienā, nodrošinot stabilu cukura līmeni asinīs ar veselīgu uzturvielu līdzsvaru. Tā kā vairāk nekā 500 000 amerikāņu, kuriem ir pirmsdiabēts vai 2. tipa diabēts, izvēloties Nutrisystem D, programma ir izrādījusies veiksmīga svara zaudēšanai un pazemināšanai.
A1C vidēji par 1,02 procentiem.
titānu titula karte nogrima
BistroMD Diabēta programma
Labākais ārstu apstiprinātais diabēta maltīšu piegādes pakalpojums
BistroMD
40% atlaide!40% atlaide un bezmaksas piegāde!
Kāpēc mums tas patīk:
BistroMD ir viens no populārākajiem maltīšu piegādes pakalpojumiem, un viņu diabēta slimniekiem piemērotā ēdienreižu plāns piedāvā ārsta apstiprinātas, iepriekš pagatavotas maltītes, kas paredzētas glikozes līmeņa pazemināšanai asinīs. Šefpavāra gatavotajos ēdienos ir 25 grami vai mazāk ogļhidrātu, un tie satur liesās olbaltumvielas, kas jūsu ķermenim ir nepieciešamas, lai regulētu cukura līmeni asinīs un palīdzētu zaudēt svaru (un nezaudētu to!). Visas maltītes ir gatavas ēšanai piecās minūtēs vai mazāk.
Sunbasket diabēta ēdienkartes plāns
labākais diabēta maltīšu piegādes pakalpojums pavāriem
Saules grozs
Kāpēc mums tas patīk:
Vai jums patīk gatavot veselīgas maltītes? Saules grozs diabētam draudzīgs, sagatavots ēdienreižu plāns nosūta jums organiskas, augstas kvalitātes sastāvdaļas un vienkāršas, soli pa solim receptes, kas ir piepildītas ar garšu un ir paredzētas glikozes līmeņa pazemināšanai asinīs. Katrā ēdienā ir 400-700 kalorijas vienā porcijā, un vienā porcijā ir 5 grami šķiedrvielu, 10 grami olbaltumvielu un 20-70 grami vai mazāk augstas kvalitātes ogļhidrātu.
Diētas līdzsvara diabēta plāns
Labākā diabēta maltīte svara zaudēšanai
50% atlaide! Kāpēc mums tas patīk:
Diet-to-Go’s Balance Diabēts ir garšīgs, diabēta slimniekiem draudzīgs plāns, kas palīdzēs jums zaudēt svaru veselīgā veidā. Tas ne tikai palīdzēs pazemināt glikozes līmeni asinīs, bet arī viņu ēdieni tiek uzskatīti par sirdij veselīgiem, un tie ir izstrādāti ar kontrolētu nātrija, ogļhidrātu, tauku un holesterīna daudzumu. Visas maltītes tiek pagatavotas jums, piegādātas līdz jūsu durvīm un gatavas sildīšanai. Turklāt abonements nodrošinās piekļuvi visai veselības profesionāļu komandai, tostarp reģistrētam dietologam, uztura speciālistam un sertificētam veselības trenerim, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Ja viņu satriecošie veiksmes stāsti liecina, jūs redzēsit rezultātus un iemācīsities mainīt veselīgu dzīvesveidu tikai pāris nedēļu laikā!