Rudens noteikti ir viens no maniem iecienītākajiem gadalaikiem gadā. Tā kā es dzīvoju Vidusrietumos, ziemas var būt ļoti aukstas un vējainas, pavasaris var nozīmēt smagus laika apstākļus, un vasaras ir karstas un mitras. Bet diemžēl, kad sākas rudens, līdz ar to ir arī šie baidītie saaukstēšanās un gripas vīrusi. Uh! Bet nekrītiet izmisumā, es esmu atradis sarakstu ar pārbaudītiem, veciem, labi veidotiem līdzekļiem, kas palīdzētu ātri atgūties.
Vintage saaukstēšanās līdzekļa reklāma
alamy.com
Pirmkārt, vai jūs zināt tā zināmo faktu, ka cilvēka ķermenis pats par sevi ir brīnumdarītājs? To sauc par “imunitātes sistēmu”. Ķermeņa imūnsistēma spēj cīnīties un kontrolēt visu, sākot no cīņas ar saaukstēšanos, gripu un vīrusiem, līdz pat pēdējās vēža stadijas novēršanai.
Kas palīdz saglabāt mūsu imunitātes sistēmu spēcīgu: D vitamīns
pēdējie dona mezgla vārdi
Kā es varu iegūt nedaudz D vitamīna?
Pārtikas līnija
Vienkārši, vienkārši staigājiet ārā (nevis sēžot iekšā pie loga) saulainā dienā - no agra līdz dienas vidum - varbūt apmēram 15 minūtes. Kad UVB stari no dienas vidus saules skar jūsu ādu, tas izraisa reakciju ar jūsu ādā esošajām eļļām, lai radītu D vitamīnu. Bet nelietojiet sauļošanās losjonus, jo tie var apturēt jūsu ķermeņa spēju attīstīt tik ļoti nepieciešamo. vitamīns. Turklāt norijiet dabisko D vitamīnu, kas atrodams olu dzeltenumos, zivīs (tunzivju konservos un savvaļā nozvejotos lašos, pienā, jogurtā, ķiplokos, sierā, mandeļu pienā un sēnēs).
MEDUS.
Pievienojiet medu karstai limonādei klepus vai saaukstēšanās gadījumā. Vai pievienojiet tējkaroti jebkurai attiecīgajai zāļu tējai. Medus ir baktericīds (t.i., līdzeklis, kas iznīcina baktērijas).
shopify.com
mazā māja uz prēriju mēra
Ābolu sidra etiķa skalošana.
Pievienojiet 1 ēd.k. ābolu sidra etiķa un 1 tējkarote sāls 1 glāzei silta ūdens un skalojiet vairākas reizes dienā. Šis sārmains maisījums iznīcina baktērijas un vīrusus.
Ir zināms, ka medus nomierina sāpošu vai saskrāpētu kaklu, bet nedaudz ingvera, kam, kā zināms, piemīt antibiotiskas īpašības. Sasmalciniet svaigu ingvera sakni un samaisiet to ar vienādu daudzumu medus uz tējkarotes, pēc tam norijiet to. Ja jums nerūp garša, sajauciet to ar pusi glāzes silta organiskā piena. Tas uzreiz attīra jūsu deguna ejas un nomierina šo nepatīkamo sauso kaklu.
pinterest.com
Lapas:Lappuse1 Lappuse2