Vecums rada veselu virkni nenovēršamu izmaiņu. Bet daudzi produkti un dzīvesveids mūsdienās dažādos veidos var pilnībā izaicināt novecošanās procesu. Sākot ar invazīvām operācijām un beidzot ar uztura izvēli, cilvēkiem ir daudz iespēju. Bet daudzi cilvēki vēlas uzzināt, ko tieši Dženifera Anistone dara ādas kopšanai, jo neatkarīgi no tā, ko viņa dara, viņa to dara labi. Un tas parāda!
Mūsu āda gadu gaitā prasa diezgan lielu sitienu. Lai arī 50 gadu vecumā Anistona izskats cilvēkus var izmisināt, dzirdot viņu vecums . Daļu no tā viņa piedēvē ģenētikai; ģimenes locekļi, kas vecāki par viņu, vienkārši teica nē grumbām pat 80 gadu vecumā. Bet viņai ir arī daži svarīgi padomi, lai ģenētikai vispār nebūtu jāpiedalās.
Laba ādas kopšanas kārtība nozīmē aizsardzību pret sauli
Aniston ādas kopšanas rutīnā ietilpst būtisku bioloģisko vajadzību apmierināšana un personisko vēlmju / Pixabay kopšana
Bārnijs reālajā dzīvē
Viena lieta, kas jādara, lai nodrošinātu veselīgu ādu, ir izvairīties darot kaut ko , pēc Dženiferas Anistonas domām. The Draugi zvaigzne atzīst, ka viņa jau kādu laiku ir izvairījusies no šiem stariem un, iespējams, turpina to darīt. 'Pēdējos pāris gadus es atpūšos no saules un tas varētu būt pastāvīgs,' viņa teica intervijā ar Forbes .
SAISTĪTĀS: Kristija Brinklija ievēro varavīksnes diētu, lai izskatītos vecāka
Bet dabiski ir vēlēšanās iemērc sauli un D vitamīns. Tas ir viens no ierobežotajiem dabiskajiem veidiem, kā cilvēki var uzņemt vitamīnu. Tomēr laiks saulē rada daudz tūlītēju un ilgtermiņa risku. Cilvēkiem, kuri lieto noteiktus medikamentus, ir pilnībā jāizvairās no saules iedarbības vai jāapdegas. Aniston to visu ņem vērā un valkā divus krēmus ar pietiekamu SPF saturu, ja viņai kādu laiku jāatrodas zem saules. Tas pasargā no ļaunprātīgiem apstākļiem, piemēram, vēža, un nomāktajām pazīmēm, piemēram, grumbām un sīpolu ādas.
Lai ārstētu ķermeņa daļu, jums tas jāapstrādā
Uzturēt ādu veselīgi sākas ar brokastīm / PickPik
Ir ļoti viegli pazust dzīves kņadā, jo tas neatlaidīgi steidzas. Cilvēkiem ir pienākumi pret karjeru, ģimeni, draugiem, sabiedrību un daudz ko citu. Bet viņiem ir arī atbildība par sevi. Aniston pārvalda šo atbildību kā daļu no savas ādas kopšanas rutīnas. Katru dienu viņa sāk dienu ar lielu daudzumu C vitamīna. Viņa pastāstīja Formas žurnāls , brokastis ietver kārtīgu kratīšanu ar “ Spināti, olbaltumvielu pulveris , maka pulveris, ogas un C vitamīna pulveris. ”
cast no waltons
Pēc pareizās dienas sākuma viņa turpina un noslēdz to ar lielu mitrināšanu un atpūtu. Dehidratācija dienas laikā pēc nepietiekama ūdens daudzuma organismam var būt daudz negatīvu - pat kaitīgu - iedarbību. Papildus sliktu izjūtu novēršanai, mitrināta uzturēšana arī saglabā ādu veselīgu un mirdzošu daudzu gadu nodiluma laikā. Tad, visbeidzot, Anistona pārliecinās, ka viņa daudz atpūšas. Miega un ūdens 'Tās ir divas galvenās sastāvdaļas,' viņa uzstāja Forbes . Tam visam vajadzētu turpināties katru dienu. Un, kad pienāk nedēļas nogale un laiks var būt vieglāk pieejams, viņa sev piešķir spa dienu, papildinot to ar masku un skrubi. Maska sniedz diezgan tūlītējus rezultātus, norāda Aniston. Viņa paskaidroja: 'Es to atstāju uz nakti, un, kad pamodos, man ir tā rasa, mirdzošā un mirgojošā āda.' Vai jūs darāt kādu no šiem? Vai jūs šos padomus iekļausiet savā ādas kopšanas režīmā?
Noklikšķiniet uz nākamo rakstu