Vai jūsu dušas galva padara jūs slimu? Uzziniet, kāpēc ārsti saka, ka jums tas regulāri jātīra — 2024
Nav nekā labāka par karstu dušu. Protams, burbuļvannas ir relaksējošas, taču, ja vēlaties justies tīras, duša nav pārspēta. Vienīgā problēma? Vannas istabas dušas galva laika gaitā var kļūt netīra un aizsērējusi, un bez regulāras TLC tā var pārstāt darboties un kļūsti diezgan rupjš — padomā par to, kas tev varētu krist uz galvas — un, iespējams, saslimsi. Labā ziņa ir tā, ka iemācīties tīrīt dušas galvu nav grūti, un to var tīrīt diezgan ātri. Ja jūsu dušas galva nedarbojas kā agrāk vai jūs vienkārši domājat par visefektīvāko veidu, kā to labi notīrīt, turpiniet lasīt.
Kā dušas galvas kļūst netīras?
Laika gaitā dušas jaucējkrānos var veidoties kaļķakmens un kalcija nogulsnes — īpaši, ja dzīvojat apgabalā ar cietu ūdeni. Minerālu uzkrāšanās var radīt aizsprostojumu dušas sprauslas galā, apgrūtinot ūdens iekļūšanu cauri, kā rezultātā samazinās dušas ūdens spiediens vai ūdens izsmidzinās nepāra virzienos. Un galu galā tas var izraisīt koroziju dušas galviņā. Tomēr vēl svarīgāk ir tas, ka baktērijas zeļ siltā, mitrā vidē, tās pieķeras šīm minerālu nogulsnēm un tiek izsmidzinātas dušā.
Kāpēc dušas galvas ir jātīra?
Lielākā daļa no mums nedomā par to, no kurienes nāk mūsu tekošais ūdens vai kāpēc pastāv atšķirība starp stipru un vāju ūdens spiedienu, līdz mēs saskaramies ar netīru dušas galvu. Taču vājš ūdens spiediens, lai arī cik tas var būt nomākts, var būt vismazākā problēma, kas jums jāuztrauc, saskaroties ar aizsērējušu dušas galvu.
Pētījumos mēs esam atklājuši, ka dušas galvas ir galvenā vide bioplēvju attīstībai, kas var saturēt potenciālus patogēnus, saka Denveras dermatologs. Dr Skots Valters , kura video par dušas galvu tīrīšanu izplatījās vietnē Tiktok.
@denverskindoc#šuve ar @sidneyraz es to nekad nezināju līdz šim gadam! Vai tu tīri dušas galvu?! #dušasgalva #biofilma #šodieniemācījies #iwishiknew #dušasgalvatīra #dermatoloģija #seborejas dermatīts #baktērijas #oportūnistiskā infekcija
vecas koksa pudeles vērts♬ oriģinālā skaņa – Dr Scott Walter | Derm
Ja dušas galvas netiek regulāri tīrītas, var veidoties bioplēves. Kad tas notiek, šie patogēni var kļūt aerosoliski, kad kāds iet dušā, un var izraisīt veselības problēmas — īpaši tiem, kuriem tie ir vairāk pakļauti. Tas ietver tos, kuriem ir imūnsupresija vai plaušu slimība, viņš saka.
Un saskaņā ar neseno Mančestras universitātes pētījumu, karstais ūdens, ko izsmidzina no dušas galviņām, var saturēt vairāk baktēriju, nekā jūs varētu atrast parastā tualetē. Un papildu pētījumi ir parādījuši, ka dušas galviņās uzkrājas gļotas satur mikrobus saistīta ar dažādām slimībām, sākot no leģionāru un Krona slimības līdz septicēmijai un ādas, matu, ausu un acu problēmām. Bet tas vēl nav viss! Citā Kolorādo Boulderas universitātes pētījumā pētnieki atklāja, ka tas ir satraucošs 30 procenti dušas galvu uzrādīja ievērojamu Mycobacterium Avium līmeni, kas ir patogēns, kas saistīts ar plaušu slimību. Zinātnieki arī atklāja, ka kaitīgās baktērijas Stenotrophomonas Maltophilia plaukst ap tukšo kuņģi, kas sakrājas ap dušas galviņām. Un, ieslēdzot dušu, šie sīkie mikrobi izkliedējas gaisā, padarot tos vieglāk ieelpojamus.
Turklāt netīra dušas galva var izraisīt blaugznas un galvas ādas infekcijas. Ja jūtat niezi un pārslas uz galvas, apsveriet iespēju labi notīrīt dušas galvu.
Netīras dušas galvas pazīmes
Netīras dušas galvas pazīmes ietver dažas vai visas tālāk norādītās pazīmes:
- Redzams melns pelējums ap dušas galvu
- Ļoti vājš ūdens spiediens vai neesoša ūdens plūsma
- Krīta baltu vai dzeltenīgu kalcija nogulšņu klātbūtne
- Rozā pelējums un gļotas
Cik bieži ir jātīra dušas galvas?
Apmēram reizi nedēļā noslaukiet dušas galvu, lai tā izskatītos tīra, taču veiciet dziļāku tīrīšanu vismaz reizi otrajā mēnesī, lai novērstu minerālu nogulsnes un kaļķakmens, saka Muffetta Krueger, uzņēmuma īpašniece. Muffetta Houseke Tas ir ping , tīrīšanas un personāla komplektēšanas pakalpojums Vestčesteras apgabalā, NY. Abas no tām var samazināt ūdens plūsmu un ūdens spiedienu, kā arī kalpot par augsni veselībai bīstamām baktērijām, sēnītēm un pelējumam.
Pro padoms: Dzīvot apgabalā ar cietu ūdeni? Dziļi notīriet dušas galvu reizi mēnesī, nevis reizi divos mēnešos.
4 soļi dušas galvas tīrīšanai
brusinskis/Getty
1. darbība: notīriet sprauslas
Daudzām dušas galviņām ir elastīgas gumijas sprauslas, kuras laika gaitā saplūst ar minerālu uzkrāšanos. Uzklājiet kādu no tālāk norādītajiem DIY tīrīšanas risinājumiem un notīriet ar mīkstu birsti vai zobu birsti, lai atbrīvotos no netīrumiem.
1. Trauku ziepes vai Kastīlijas ziepes un ūdens
Nelielu minerālu nogulumu uzkrāšanos var notīrīt ar nelielu daudzumu kastīlijas vai trauku ziepju un ūdens, saka. Bekija Rapinčuka , dabas mājas uzkopšanas un mājturības eksperts, kurš sociālajos tīklos publicē kā Tīra mamma .
2. Cepamā soda un trauku vai kastīlijas ziepes
Apvienojiet apmēram divas ēdamkarotes cepamās sodas ar dažiem pilieniem ziepju un samaisiet, lai izveidotu pastu. Pēc tam uzklājiet uz dušas galvas sprauslas un notīriet ar otu. Izmantojiet to, ja tai nepieciešama papildu tīrīšana, saka Rapinčuks. Lai gan trauks vai kastīlijas ziepes palīdzēs noārdīt minerālu nogulsnes, cepamās sodas abrazīvās īpašības palīdzēs to notīrīt.
Saistīts: 7 ģeniāli cepamās sodas rīki, kas garantēti ietaupīs jūsu laiku un naudu
3. Citronskābe un diatomīta zeme
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka diatomīta zeme, kas sajaukta ar citronskābi, ir lieliska tīrīšanas pasta, saka Krūgers. Diatomīta zeme ir izgatavota no sīku ūdens organismu, ko sauc par kramaļģu, pārakmeņotām atliekām, un šīm pārakmeņotajām atliekām ir asas malas, tāpēc zemi var izmantot kā abrazīvu tīrīšanas līdzekli. Apvienojiet dažas ēdamkarotes zemes, kas sajaukta ar pietiekami daudz citronskābes, lai izveidotu pastu, un izmantojiet to, lai notīrītu minerālu nogulsnes. Skābums citronskābē noārdīs nogulsnes, un zemes abrazivitāte pārvietos tos no sprauslu stiprinājumiem. Vai jums nav citronskābes? Derēs arī svaigi spiesta citrona vai laima sula.
4. Tērauda vate
Atkarībā no dušas galvas veida, iespējams, vēlēsities apsvērt arī mīkstākas kvalitātes tērauda vates izmantošanu, piemēram, 0. kategoriju, iesaka Krūgers. Tas nodrošina papildu beršanas jaudu, nesabojājot virsmu.
5. Zobu pasta
Mērķtiecīgai tīrīšanai, īpaši ap sprauslām, izmantojot zobu birsti ar nelielu daudzumu zobu pastas, var paveikt brīnumus, saka Dženifera Rodrigesa, galvenais higiēnas darbinieks par Profesionālie mājkalpotāji. Maigais abrazīvs zobu pastā palīdz notīrīt nogulsnes, nesabojājot dušas galvu. Bet atcerieties rūpīgi izskalot pēc skrubēšanas, viņa saka.
Pro padoms: Padariet savu dušu jauku un tvaikojošu, pirms sākat tīrīt, iesaka Krūgers. Tvaiks palīdz atbrīvot netīrumus, netīrumus un minerālvielas un atvieglo tīrīšanu.
2. solis: iemērciet dušas galvu
Dziļa mērcēšana palīdz atbrīvot un noņemt nogulsnes — un, lai to izdarītu, jums nav jānoņem dušas galva. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu divas iespējas.
1. Baltais etiķis
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā dziļi notīrīt dušas galvu, ir iegremdēt to destilētā baltajā etiķī, saka Rapinčuks. Ielejiet balto etiķi maisā ar rāvējslēdzēju un izmantojiet gumijas joslu, lai maisu piestiprinātu pie dušas galvas, viņa saka. Ļaujiet nostāvēties 15-30 minūtes. Pēc tam noņemiet maisiņu un noskalojiet ar siltu ūdeni un vēlreiz ātri pavelciet dušas galvu ar tīrīšanas birsti. Vai jums nav baltā etiķa? Ābolu sidra etiķis vai citronu sula darbosies kā efektīvs aizstājējs, izšķīdinot ziepju putas un cīnoties ar pelējumu.
Saistīts: 20 izcili etiķa un trauku ziepju lietojumi — iztīriet visu māju par mazāk nekā 8 $!
Skatiet etiķa un plastmasas maisiņu metodi darbībā šeit, ko izmanto sociālo mediju tīrīšanas sajūta Tomass Ernandess .
2. Zobu protēžu tīrīšanas tabletes
Zobu protēžu tīrīšanas tabletes ir paredzētas gan protēžu balināšanai, gan tīrīšanai, un tām ir tādas pašas sastāvdaļas kā dažiem tīrīšanas līdzekļiem. Vienkārši iemetiet divas tabletes divās glāzēs silta ūdens un izmantojiet to pašu plastmasas maisiņu metodi, kas aprakstīta iepriekš, lai iemērc dušas galvu uz dažām stundām vai pat uz nakti. Viņi strādā, lai noņemtu traipus un uzkrāšanos, saka Krūgers.
Skatiet Brendonu Plešeku no Notīriet to Izmantojiet tos šeit uz nerūsējošā tērauda ūdens pudelēm:
@cleanthatupZobu protēžu tabletes lieliski noder nerūsējošā tērauda ūdens pudelēm ar dīvainu smaržu! #cleantok #kā #tīrauzkopšana #tīrīšana #tīrīšanastiktok #tīrītarmani #BbStils bezbailīgi #MACChallengeAccepted #GetTheWChallenge
♬ pasteļkrāsas debesis – Rook1e
Pro padoms: Lai iegūtu daudz minerālu, izmēģiniet CLR kalcija kaļķa rūsas noņemšanas līdzeklis , kas atrodams vairuma lielo veikalu tīrīšanas sadaļās. Piezīme: dušas galvu var arī noņemt un iemērc jebkurā no šiem šķīdumiem.
3. darbība: notīriet filtra ekrānu
Grigorevs_Vladimirs/Getijs
Vai pēc iepriekšminētajām darbībām jūsu dušas galva joprojām šļakstās? Iespējams, ka vainojams netīrs filtra ekrāns, saka Krūgers. Iespējams, jums vajadzēs apskatīt dušas galvas lietošanas rokasgrāmatu, lai iegūtu sīkāku informāciju par filtra izņemšanu, lai jūs varētu arī to notīrīt. Nekrītiet panikā, ja nevarat atrast savu rokasgrāmatu — to parasti var atrast ražotāja vietnē vai sazinoties ar uzņēmuma klientu apkalpošanas nodaļu.
Vispārīgi runājot, filtra ekrāns atrodas dušas galvas daļā, kas savienojas ar ūdensvadu, tāpēc jums būs jānoņem dušas galva. Tālāk ir sniegts detalizēts ceļvedis.
- Noņemiet dušas galvu ar uzgriežņu atslēgu vai slēdzamām knaibles.
- Notīriet visus vaļīgos gružus, izskalojot iekšpusi ar ūdeni.
- Satveriet adatas knaibles, lai noņemtu filtra sietu, pirms to rūpīgi izskalojat.
- Ja filtra sietā ir minerālvielu uzkrāšanās vai tas šķiet gļotains, ievietojiet to traukā ar etiķi, lai to samērcētu. (Šis ir piemērots laiks, lai notīrītu arī pārējo dušas galvu.)
- Uzstādiet atpakaļ filtra sietu un pievienojiet dušas galvu.
- Kad viss ir samontēts, ļaujiet ūdenim vairākas minūtes darboties pilnā spiedienā, lai izskalotu visus atlikušos gružus.
Pirms demontāžas, lai iztīrītu filtru, skatiet dušas galvas lietošanas rokasgrāmatu. Ja tas tiek darīts nepareizi, jūs varat radīt neatgriezeniskus bojājumus. Ir daudz dažādu dušas galviņu veidu, un šīs darbības ir paredzētas tikai kā norādījumi.
4. darbība: veiciet iknedēļas apkopi
Vai vēlaties notīrīt dušas galvu starp dziļajām tīrīšanām? Krūgeram ir ieteikums: es iesaku izmantot a burvju dzēšgumija lai noņemtu nogulsnes uz dušas galvas. Es turu vienu dušā un katru nedēļu lietoju to ar trauku ziepēm apkopei.
Lai iegūtu vairāk dušas tīrīšanas rīku, noklikšķiniet uz tālāk esošajām saitēm!
Vai rozā pelējums dušā ir bīstams? Pelējuma eksperti sver un kā to viegli notīrīt
larijs cirtaini un moe
Pārsteigums, kas no stikla noņem pat vissmagākos cietā ūdens traipus