Kā Dženiferas Anistones domāšanas veids, kas veicina novecošanu, ir palīdzējis viņai palikt jaunai — 2024

Dženifera Anistona ir viens no tiem cilvēkiem, kas šķietami nenoveco. 52 gadus vecā aktrise ne tikai izskatās pārsteidzoši (vai jūs viņu pamanījāt nesenajā Draugi atkalapvienošanās? Es domāju, WOW), bet, pēc viņas teiktā, viņas domāšana par novecošanu ir tas, kas viņai patiešām ir ļāvis attīstīties, gadiem ejot.

Runājot ar Vogue , Anistona nesen dalījās, ka ir oficiāli parakstījusies kā Vital Proteins galvenais radošais darbinieks , jo viņa ir milzīga viņu kolagēna peptīdu piedevu cienītāja. Es nevēlos būt kaut kā seja, ja tas nav daļa no manas ikdienas. Tas man ir ļoti svarīgi, viņa teica, paskaidrojot, ka pirms septiņiem gadiem funkcionālās medicīnas ārsts viņu iepazīstināja ar kolagēnu. Manas locītavas, nagi, mati, āda — viss tikai sāka uzlaboties.

Tomēr kolagēns nav vienīgais, kas palīdzēja Anistonam pieņemt novecošanos. Es vēlos būt uzmanīga attiecībā uz valodu, ko lietoju, runājot par novecošanu, viņa paziņoja, iespējams, ieņemot nostāju pret terminu pret novecošanos. Viņasprāt, sievietes 50. gadu vecums nedrīkst būt laiks, kad mēģināt pagriezt pulksteni atpakaļ, un viņa pilnībā plāno turpināt attīstīties.

Anistone savu pozitīvo domāšanu par novecošanu attiecināja uz matriarhiem savā ģimenē, kas bija pirms viņas. Mana māte vienmēr bija tik veselīga un skaista, kad es biju bērns. Man tas vienmēr ir bijis kā mans pamats, viņa atcerējās. Kad es kļuvu vecāks, es nokāpu no sliedēm un ēdu picu — un brīnummaizi. Tā bija mana sacelšanās versija, nevis narkotikas vai alkohols. Es gribēju ēst kādu garšīgu ēdienu, kas bija piepildīts ar sūdiem! Un tad es pamanīju, ka es vienkārši nejūtos labi. Tāpēc es sāku skatīties uz savu māti, vecmāmiņu un vecākajiem savā dzīvē. Šīs sievietes kļuva par viņas iedvesmu, parādot, ka viņa var justies vislabāk jebkurā vecumā.

apburtas kundzes. kravitz

Aniston stāsta, ka tad, kad viņa sāka saprast, kā ēdiens viņā lika justies, tā vietā, lai pievērstu uzmanību tikai tam, kā viņa izskatās, viņa daudz labāk spēja parūpēties par sevi un pieņemt visas izmaiņas, kas radušās ar laiku. Jā, ir lieliski būt labā formā un izskatīties lieliski. . . bet tas attiecas uz jūsu šūnām, muskuļiem, lai mēs varētu novecot un attīstīties, viņa teica.

Jo īpaši viņa dalījās ar vienu viedokli, ko viņas māte viņai bieži atkārtoja: tas, ko mana mamma man mēdza teikt, bija: “Tas ir par ilgmūžību. Tā ir privilēģija novecot, bet mums nav jāslimo.” Tā ir bijusi manas dzīves tēma: izbaudīt vecumu, kurā esmu, un neskatīties uz novecošanu kā negatīvu, bet gan kā privilēģiju, ko tā var iegūt. ir. Tagad tā ir perspektīva, no kuras mēs visi varētu gūt labumu.

Ārpus novecošanu atbalstošas ​​domāšanas Anistona pievērsās dažiem citiem ieradumiem, kas palīdz viņai justies vislabāk un saglabāt veselību — garīgi un fiziski. Konkrētāk, viņa vēlas neizmantot tālruni savas dienas pirmajā stundā, un viņa ir liela neregulāra badošanās atbalstītāja.

Viņa arī uztur savas smadzenes asas, paliekot informēts par jauniem sasniegumiem veselības un zinātnes jomā. Esmu vecumā, kad vairāk nekā jebkad agrāk interesējos par savu veselību, un mana dzīve plaukst, taču, pēc sabiedrības domām, tieši šajā laikā man vajadzētu doties ganībās. Nē nē nē. Jaunība tiek izniekota jaunatnei, es to saprotu. Taču es vēlos arī turpmāk likt galvā informāciju, kas mani iedvesmos. Mēs domājam, ka tas ir absolūti ģeniāli.

4050 ziemeļu centrālā avēnija Fēniksā, Arizonā

Tāpēc ņemiet to no kāda, kurš nepārprotami ir profesionālis visā šajā novecošanas lietā. Laika gaitā nav jābūt pesimistiskam par savu izskatu vai veselību. Drīzāk mums visiem būtu jāapsver, ka, iespējams, ar laiku mēs varam turpināt kļūt labāki, veselīgāki un laimīgāki, un pieņemt neizbēgamo novecošanas procesu.