Kafijas dzeršana nepalielinās jūsu demences risku — ja vien jūs katru dienu nepatērējat tik daudz — 2024



Kādu Filmu Redzēt?
 

Aptuveni divām trešdaļām amerikāņu katru dienu ir vismaz viena tase kafijas, padarot to par vienu no populārākajiem dzērieniem valstī. Bet tiem, kas to regulāri dzer - īpaši tiem, kas patērē daudz no tā — vai visa šī kafija var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi uz veselību, piemēram, demenci vai citus smadzeņu stāvokļus? Zinātnieku grupa vēlējās to noskaidrot.





Dienvidaustrālijas Universitātes Vēža pētniecības institūta pētnieki nolēma papētīt ja pastāvētu saikne starp kafijas patēriņu un vispārējo smadzeņu veselību, kā arī kognitīvo deģenerāciju. Gandrīz 400 000 dalībnieku regulāri tika aptaujāti astoņu līdz 12 gadu laikā un jautāja par viņu kafijas dzeršanas paradumiem šajā laika posmā. Vairāk nekā 17 000 no šiem subjektiem pētījuma laikā tika veikts vismaz viens smadzeņu MRI, lai labāk izprastu tā sastāvu.

Šeit ir dažas labas ziņas: Zinātnieki atklāja, ka cilvēki, kuri katru dienu regulāri dzēra mērenu kafijas daudzumu (aptuveni 300 miligramus kofeīna vai piecas vai mazāk tases dienā), neuzskatīja paaugstinātu demences risku. Viņi arī neatrada pierādījumus, ka insults būtu kafijas patēriņa riska faktors. Tomēr tie, kas dzēra sešas vai vairāk tases, ziņoja par demences riska pieaugumu par 53 procentiem, kā arī mazāku smadzeņu tilpumu, kas var ietekmēt kognitīvo funkciju vecāka gadagājuma vecumā.



Pētnieki ātri norāda, ka viņu pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta pašu ziņotiem datiem un ne vienmēr tika norādīti dažādi kafijas veidi , tāpēc ir vairāk jāstrādā pie pilnībā kofeīna saturošu kafijas dzērienu, salīdzinot ar dzērieniem bez kofeīna vai espresso, ietekmi uz smadzeņu veselību un demenci. Viņi arī nav īsti pārliecināti, kā abi ir saistīti, bet viņi tam tic pārāk daudz kofeīna ir negatīva ietekme uz smadzeņu vielu.



Tomēr ir noderīgi zināt, ka, katru dienu izdzerot tasi vai divas iecienītākā dzēriena, tas nenodarīs neatgriezenisku kaitējumu jūsu prātam!



Kādu Filmu Redzēt?