Sociālajos tīklos pieaugot notox tendencei, ir tik daudz jaunu sastāvdaļu, serumu un krēmu, kurus ietekmētāji apgalvo, ka tie ir labāki par Botox. Pēdējais? Linsēklu maskas. Ēdot, augu izcelsmes pārtika ir pazīstama ar veselīgajiem taukiem, antioksidantiem un šķiedrvielām. Taču sociālo mediju rosība ir saistīta ar to ievērojamo spēju savelkt un nostiprināt ādu, ja to lieto lokāli kā masku, sajaucot ar ūdeni želejveida pastā. Bet tas vēl nav viss! Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par linsēklu priekšrocībām ādai un noskaidrotu, vai tās patiešām atbilst ažiotāžai.
Kas ir linsēklas?
Severga/Getty
Kas tad īsti ir linsēklas, un kas par tām ir tik izdevīgas? Linsēklas, sauktas arī par linsēklām , nāk no Linu auga. Linsēklas ir mazas, eļļainas sēklas, kas ir pilnas ar veselīgiem taukiem, antioksidantiem un šķiedrvielām. Šīs mazās, bet varenās sēklas tiek uzskatītas par superēdienu, jo tām ir daudz veselību veicinošu priekšrocību, tās ir bagātas ar uzturvielām un satur vairākas bioaktīvas sastāvdaļas. Estefānija Erskine , vadošais estētiķis plkst Virgin Hotels NYC izelpas spa .
Norijot, ir pierādīts, ka linsēklu eļļas samazināt sirds un asinsvadu slimības , ateroskleroze, cukura diabēts, vēzis, artrīts, osteoporoze, autoimūnas un neiroloģiski traucējumi. Pētnieki drīz atklāja, ka to priekšrocības ir vairāk nekā ādas dziļas. Viens pētījums, kas publicēts Žurnāls Pharmacognosy and Phytochemistry parādīja, ka, lietojot lokāli, linsēklu eļļa samazinātas smalkās grumbiņas un nodrošināja mīkstu un gludu virsmu, saglabājot ādu mitrinātu 8-10 stundas pēc uzklāšanas.
Vai linsēklu maska var darboties tikpat labi kā Botox?
zoranm/Getty
Lietojot uz ādas lokāli, linsēklas var potenciāli mitrināt un nomierināt ādu un mazināt apsārtumu un iekaisumu, kas var īslaicīgi uzlabot un papildināt ādas izskatu, samazinot grumbu parādīšanos. Lails Leipcigers, MD, plastiskās ķirurģijas vadītājs North Shore universitātes slimnīcā un LIJ medicīnas centrā.
Vai tas nozīmē, ka tas ir tikpat labs kā Botox? Sejas plastikas ķirurgs skaidro, ka labi mitrināta āda kopumā izskatās gludāka, jo āda ir kuplāka. Konstantīns Vasjukevičs, MD. Turklāt sausai ādai ir tendence veidot grumbas ātrāk nekā labi mitrinātai ādai, tāpēc konsekventa mitrinošu sastāvdaļu, piemēram, linsēklu, lietošana var atlikt Botox nepieciešamību vai vēlmi, jo grumbu veidošanās ir ievērojami palēnināta, saka Dr Vasjukevičs.
Bette Midler un Barry Manilow
Bet vai tas atbilst hype? Sociālo mediju lietotāji, iespējams, ir pārspīlējuši linsēklu iespējamo ietekmi ādas kopšanā. Šie rezultāti noteikti nav salīdzināmi ar rezultātiem, kas iegūti ar faktiskais Botox, kas ir medicīniska procedūra, kas ietver neirotoksīnu injekcijas, lai paralizētu sejas muskuļus, samazinot grumbu izskatu vairākus mēnešus. Bieži vien pacientus var ietekmēt tas, ko viņi redz sociālajos medijos, un cilvēki var meklēt ātru risinājumu, nevis meklēt atbilstošu medicīnisku iejaukšanos, skaidro Dr. Leipcigers.
Vairāk linsēklu ieguvumu ādai lokāli un norīt
To sakot, mēs pieskārāmies Sems Tejada , labsajūtas eksperts un med-spa franšīzes dibinātājs šķidrums , lai noskaidrotu, no kā sastāv linsēklas un kāpēc tās varētu būt noderīgas mūsu ādai.
1. Linsēklu ieguvumi ādai: tajā esošās *omega-3 taukskābes* uztur mitrumu ādas barjerā.
Īpaši alfa-linolēnskābe (ALA). Omega-3 taukskābes palīdz uzturēt ādas mitruma barjeru, samazina sausumu un veicina veselīgu sejas krāsu, saka Tejada.
2. Tā *lignāni* samazina ādas iekaisumu un apsārtumu
Tie ir fitoestrogēni, kuriem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tas var palīdzēt samazināt ādas iekaisumu, apsārtumu un kairinājumu, radot mierīgāku un vienmērīgāku sejas krāsu, viņš saka. Ir pierādīts, ka linsēklās esošajiem lignāniem ir arī estrogēna iedarbība, kas var palīdzēt regulēt hormonālo nelīdzsvarotību, kas var veicināt ādas problēmas, piemēram, pūtītes un hormonālos izsitumus.
3. Linsēklu priekšrocības ādai: tās antioksidanti aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem
Mēs zinām, cik svarīgi ir antioksidanti, un tādi, kā E vitamīns, dabiski ir linsēklās. Tie palīdz aizsargāt ādu no bojājumiem, ko izraisa vides faktori, piemēram, UV starojums un piesārņojums. Tas var palīdzēt novērst priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas, smalkas līnijas un vecuma plankumus, skaidro Tejada.
4. Tā šķiedra palīdz notīrīt ādu
Šķiedra palīdz gremošanu un palīdz izvadīt toksīnus no organisma. Viņš apliecina, ka, veicinot veselīgu gremošanas sistēmu, linu sēklas netieši veicina skaidrāku un veselīgāku ādu.
cik daudz naudas nopelnīja oz vednis
Saistīts: Populāra procedūra, kas padara ādu mirdzošu tikai 10 minūšu laikā
Kā lietot linsēklas ādai
Pagatavojiet linsēklu masku
Visizplatītākais linsēklu uzklāšanas veids ir ar DIY masku, ko dažu minūšu laikā varat pagatavot mājās. @Brooke.therat teica, ka viņas āda jutās vairāk hidratēta pēc tam, kad tika izmantots gļotains linsēklu un ūdens maisījums videoklipā, kas vietnē TikTok ir ieguvis vairāk nekā četrus miljonus skatījumu.
Maska rada savilkšanas sajūtu, kas palīdz novērst smalkās līnijas un grumbiņas, stāsta estētiķe Mila Deivisa no Āda uz smaidu. Deiviss atzīmē, ka to ir droši lietot līdz pat divas reizes dienā.
snl patriks swayze chippendales
@brooke.theratLielākajai daļai cilvēku, kurus esmu redzējis video par šo masku, jau ir stikla āda, tāpēc ļaujiet man jums parādīt linu sēklu masku uz manas ādas, kas pēdējos mēnešos patiešām ir bijusi grūta, īpaši uz manas pieres un vaigiem. #linsēklas #linsēklumaska #linsēklas #linsēklu ieguvumi #diyskincare
♬ oriģinālā skaņa – brooke.therat
Darīt:
- Lielā katlā uzvāra 3 tases ūdens.
- Kad tas uzvārās, pievienojiet ½ tasi linsēklu un samaisiet.
- Izslēdziet uguni un ievietojiet maisījumu atsevišķā bļodā, ļaujiet tai atdzist.
- Uzklājiet to uz ādas, slāņojot, līdz āda lielākoties ir pārklāta.
- Atstājiet iedarboties apmēram 30 minūtes un pēc tam noskalojiet.
Izmēģiniet šos produktus ar linsēklām
Nakery Beauty SkinInfusion serums + eļļa ( Pērciet no Nakery Beauty, 42 USD ), satur linsēklas kopā ar sešām seruma aktīvām vielām – C vitamīnu, hialuronu, peptīdiem, E vitamīnu, alantoīnu un glicerīnu, kā arī 17 botāniskās eļļas, kas darbojas kopā, lai nostiprinātu, paceltu, tonizētu, pildītu, padarītu gaišāku, nostieptu, aizsargātu. un mitrina ādu!
Var iegādāties arī auksti spiestu linsēklu eļļu ( Pērciet no Amazon, 35,99 USD ) un uzklājiet ēdamkaroti tieši uz sejas, lai izmantotu visas tās mitrināšanas priekšrocības, vai atveriet kapsulu (atrodiet vietējā aptieka ) un izmantojiet tā saturu mitrinošam stimulam.
Saistīts: Vai linsēklu želeja var mainīt retināšanu? Matu atjaunošanas ārsts nosver
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com .
Lai iegūtu vairāk ādas kopšanas noslēpumu, noklikšķiniet uz šiem stāstiem:
Šī ziemas ādas kopšanas rutīna liks jums mirdzēt: labākie dermatologu padomi
Jaunāka izskata ādas atslēga? Dermatologi saka, ka tās ir probiotikas
Ledains kvēlojošas ādas noslēpums, uzskata labākie ādas kopšanas eksperti