“Piekļūstiet Holivudai” saimnieka komplekts Hūvers dalās ar 6 trikiem, kā grūtos laikos palikt pozitīvam — 2025

Mīļotais raidījumu žurnālists Kits Hūvers, televīzijas vadītājs Piekļūstiet katru dienu un Piekļūstiet Holivudai , ir pazīstama visā Amerikā ar savu spožo smaidu un putojošo personību. Taču šo pozitīvismu veidoja vairāki dzīvi mainoši izaicinājumi, tostarp visa zaudēšana postošā ugunsgrēkā. Lūk, kā pateicība un cerība padara Kitu dzīvespriecīgu, mērķtiecīgu un plaukstošu.

Trīs bērnu audzināšana un vienlaikus divu televīzijas šovu vadīšana ir maigi izsakoties žonglēšana. Un žurnālists Kit Hūvers atzīstas Woman’s World, ka patur visas bumbas
gaisā var būt nedaudz satriecoši. Paņem šodien: Mans dēls aizmirsa pusdienas, kuras viņam pagatavoju, tāpēc man tās bija jāatmet, Kits nopūšas. Tad man bija jāpārliecinās, ka manas meitas kleita ir apgriezta, un tas nemaz nerunājot par visu, kas man jādara! Bet, ja es koncentrējos uz to, lai mana ģimene būtu laimīga, galu galā viss izdodas.

Kitas līdzsvara atslēga sākas pulksten 6:30, viņas rīta tērzēšanas laikā ar savu 81 gadu veco vīrieti.
māte. Viņa man uzreiz rada labu garastāvokli, Kits smaidot saka. Esmu viņai ļoti pateicīgs. Un šī pateicība ir bijusi Kitas ilgstoša miera noslēpums — pat tad, ja notiek katastrofa, piemēram, pirms dažiem gadiem ugunsgrēkā zaudējot savu māju Konektikutā. Es biju stāvoklī, un mēs savus ietaupījumus ieguldījām virtuves atjaunošanai, viņa atceras. Ugunsgrēka dienā mēs pazaudējām visu — pat manu laulības gredzenu. Bija daudz, lai aplauztu galvu.

Taču no šīs traģiskās pieredzes radās svarīga mācība. Es biju ļoti pateicīgs par lietām, kas notika pareizi, piemēram, par mūsu veselīgo mazuli un kaimiņiem, kas mums palīdzēja.

Šodien Kit, viņas vīrs un bērni laimīgi dzīvo jaunā mājā Losandželosā, kur 51 gadu vecā sieviete 29. jūlijā svinēja savu dzimšanas dienu. Pārbaudījumi, ar kuriem esmu saskārusies, man ir iemācījuši, ka dzīve, kādu es to zinu, var aiziet. jebkurā laikā, tāpēc es gūstu prieku, esot pateicīgam par to, kur esmu šobrīd.

daphne scooby doo frāze

Lūk, Kits labākie triki, kā stresu pārvērst svētītā!

Meklējiet gaismas mirdzumus tumšajos laikos.

Dzīvē esmu iemācījies meklēt sudraba oderes savās cīņās, Kit saka. Pagājušajā mēnesī manā mājā tika apzagta ar visiem augšstāvā esošajiem — mūsu nauda, ​​atslēgas un automašīna tika nozagta. Bet, kad mana meita teica: 'Mēs esam nolādēti', es atbildēju: 'Nē, mīļā: mēs esam svētīti!' Mēs nebijām mājās ugunsgrēkā, un mēs pat neredzējām neko zādzībā. Mēs esam drošībā, un tā ir mūsu mācība: meklēt sudraba apšuvumus, kas spīd katrā vētrā.

kur tagad ir misas liešana

Izgrieziet stresu ar vingrinājumiem.

Skriešana ir labākais stresa mazināšanas līdzeklis manam ķermenim un prātam, bet tagad, kad man ir sākuši sāpēt ceļi, es daru 30 minūtes uz mana velosipēda . Bet jebkurš vingrinājums darbojas! Es iesaku skriet, staigāt vai braukt ar velosipēdu līdz dziesmai, pēc tam ieturēt pauzi dziesmas atskaņošanai un pēc tam atkal klausīties citu dziesmu! Vēl viens stresa mazinātājs? Žurnālu rakstīšana! Vienkārši uzrakstot savas rūpes vai priekus, es esmu vislabākajā noskaņojumā.

Pieskarieties pašreizējā brīža svētlaimei.

Es mīlu savu darbu un esmu par to ļoti pateicīgs, taču, būdama strādājoša mamma, sieva un meita, nav iespējams visu laiku visu izdarīt labi, saka Kits. Dažreiz jūs nevarat atrasties tur, kur jums ir jābūt, un tāpēc var ciest dažādi aspekti, taču, ja es mēģinu būt klāt tur, kur esmu, lietas parasti izdodas. Ja koncentrējaties uz vissvarīgāko, es domāju, ka tas viss iznāks mazgāšanas laikā.

Atklājiet prieku mazās lietās.

Mans vīrs, bērni un es nekad neesam bijuši lieli televīzijas skatītāji, taču šajās dienās mums ir bijuši brīnišķīgi šovi! Kit saka. Tas ir lieliski piemērots mūsu attiecībām, jo ​​tas patiešām dod mums kopā laiku kā ģimenei, lai darītu kaut ko jautru. Un grūtos brīžos šīs saiknes atcerēšanās mūs tikai satuvina.

Atrodi spēku savos mīļotajos.

Kita savu iekšējo spēku piedēvē mammai, kuras iesauka ir Bug. Viņa ir rokzvaigzne! Kit uzmundrina. Viņa ir zaudējusi bērnu, viņa ir cīnījusies ar krūts vēzi un joprojām ir vienkārši nesatricināma un optimistiska. Viņas prāts ir: 'Arī tas pāries.' Kit arī atzīst, ka viņas tētis ir sniedzis viņai uzticību. Viņa iesauka man bija Junkyard Dog par manu prātu, viņa smejas. Viņš man jau no mazotnes deva iespēju noticēt sev, un tas man ir devis tik daudz spēka.

Palieliniet izturību ar plānoto atpūtu.

Lai gan Kits ir agri cēlies, viņa atzīst, ka pēcpusdienas vidū var zaudēt tvaiku.
Par laimi, man ir jauns lielisks triks! viņa saka. Es lejupielādēju šo lietotni ar nosaukumu Nap26 , un es to izmantošu un aizvēršu acis uz 26 minūtēm. Tas vairāk attiecas uz meditāciju, nevis miegu, bet pēc tam es jūtos atsvaidzināts. Tas palīdz man izslēgt prātu un dod man enerģiju, lai risinātu atlikušo dienu!

Šī raksta versija sākotnēji parādījās mūsu drukātajā žurnālā , Sievietes pasaule .