82 gadus vecā Donna Milsa izskatās un jūtas lieliski. The Mezglu nolaišanās zvaigzne savas karjeras laikā paņēma kādu laiku, lai audzinātu savu bērnu, taču tagad ir gatava atgriezties. Viņa nesen dalījās ar dažiem saviem noslēpumiem, kā palikt veselam un aktīvam ar AARP — The Magazine.
Donna dalīts , “Es nekad neesmu pārtraucis vingrot tikai tāpēc, ka kļūstu vecāks. Es domāju, ka daudziem cilvēkiem ir tendence: “Es tagad esmu pārāk vecs. Man tas vairs nav jādara.’ Bet es domāju, ka ir otrādi. Jums ir jāturpina kustēties. Es domāju, ka ir tik svarīgi katru dienu svīst.
Donna Milsa atklāj savus veselīgos ieradumus
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett kolekcija
Viņa turpināja: “Ir dienas, kad tas var būt grūti, jo man ir jābūt filmēšanas laukumā pulksten septiņos no rīta. Bet es domāju, ka galvenais ir katru dienu atrast laiku, kad varat vienkārši pasvīst. Es domāju, ka tas ir patiešām svarīgi. Jūsu ķermenis vienkārši atrofēsies, ja jūs to neturpināsiet lietot.
SAISTĪTI: Filmas “Knots Landing” zvaigzne Donna Milsa saka, ka Klints Īstvuds ir labs skūpstītājs
NIP/TUCK, Donna Mills, ‘Kails Einžs’, (5. sezona, ēterā 2008. gada 29. janvāris), 2003.–2010. foto: Maikls Bekers / © Warner Bros. Television / Pieklājīgi Everett Collection
ir precējusies Maureen McCormick
Tā kā Donnai ļoti nepatīk apmeklēt sporta zāli, viņa savās mājās izveidoja treniņu zonu. Daži no viņas iecienītākajiem treniņiem ir Peloton velosipēda izmantošana, tenisa spēlēšana un dejošana. Papildus pastāvīgai fiziskai slodzei viņa cenšas arī ievērot veselīgu uzturu.
VISPĀRĒJĀ SLIMNĪCA, Donna Mills, (sākums 2014. gada 14. martā). foto: Rons Toms / ©ABC / ar atļauju Everett Collection
Kad viņa piedalījās ziepju operās, viņa atzina, ka viņa ' nekad neēdu makaronus, cukuru, maizi, saldējumu, cepumus vai kāda no šīm lietām.' Viņa sacīja, ka vairs nav tik stingra attiecībā uz savu diētu, taču dalījās: 'Nav tā, ka es vienkārši neēdu makaronus. Es neēdu cieti. Pārsvarā ēdu olbaltumvielas, dārzeņus un viss. Es reti pat izdzēru glāzi vīna, jo tajā bija pārāk daudz cukura, un toreiz man nekad nebija cukura. Es tiešām joprojām uzskatu, ka baltais cukurs ir inde.
ieroci, kur viņi tagad atrodas
Lai ko viņa darītu, tas tiešām strādā! Viņa izskatās lieliski un teica, ka jūtas labāk nekā jebkad agrāk.
SAISTĪTI: Christie Brinkley, Fran Drescher un Donna Mills dalās skaistuma un pretnovecošanās noslēpumos