Žokļa sāpes, jutīgums un sāpes liecina par iespējamām problēmām temporomandibulārajā locītavā ( aka TMJ). Katram no mums ir divi TMJ pa vienam katrā žokļa pusē, kas savieno žokļa kaulu ar galvaskausu. Šīs žokļa locītavas palīdz veikt kustības, kas ļauj mums košļāt un runāt. Kad zona ap tiem kļūst kairināta vai iekaisusi, temporomandibulārās locītavas traucējumi rodas. Šis traucējums izraisa sāpīgas sāpes žoklī un mutē.
Donalds Tanenbaums, DDS, Stony Brook Universitātes Zobārstniecības skolas klīniskais docents, saka, ka gandrīz visas sievietes ar TMJ traucējumiem netiek diagnosticētas. Turklāt viņš saka, ka sievietēm ir lielāks risks saslimt ar šo traucējumu: estrogēna līmeņa svārstības padara sievietes saites vaļīgākas, kas var izraisīt TMJ [traucējumus]. Cits TMJ traucējumu riska faktori ietver parasto smaganu košļāšanu, nagu sakošanu, žokļa ievainojumus un stresu. Par laimi, ir mājas aizsardzības līdzekļi, lai ātri atvieglotu TMJ sāpes.
Saistīts: Zobārsti: šī vienkāršā žokļu masāža var novērst spriedzes galvassāpes un migrēnas
Mājas aizsardzības līdzekļi pret TMJ sāpēm
Sejas vingrinājumi ir a parastā dabiskā ārstēšana TMJ sāpēm, taču tie nav vienīgais risinājums. Šeit ir trīs papildu veidi, kā atrast atvieglojumu:
Šis saturs neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai diagnozi. Pirms jebkāda ārstēšanas plāna vienmēr konsultējieties ar savu ārstu .
Šī raksta versija sākotnēji parādījās mūsu drukātajā žurnālā , Sievietes pasaule .
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com .