Melisa Džoana Hārta zvēr pie šīs eļļas, lai saglabātu savu formu un saglabātu savu enerģiju 43 gadu vecumā — 2024
Neatkarīgi no tā, vai esat Melisas Džoanas Hārtas cienītājs no viņas Hallmark filmām, viņas laiks sacenšas Dejo ar zvaigznēm , vai visu ceļu atpakaļ pie viņas Sabrīna pusaudžu ragana vai Klarisa to visu izskaidro dienas, mēs visi varam piekrist, ka mīļotā aktrise joprojām izskatās labi! Un arī viņa drīzumā neuzrāda palēninājuma pazīmes.
pat sajaks zaudē savaldību
Tātad, kāds ir viņas noslēpums, lai saglabātu sevi formā, neskatoties uz aizņemto karjeru un ar savu vīru Marku Vilkersonu audzinot trīs trakulīgus dēlus (Meisonu, 12, Breidonu, 10 un Takeru, 6)? Hārta saka, ka tas viss ir saistīts ar enerģijas atrašanu, un viņa apgalvo, ka saņem papildu stimulu no MCT eļļas, kas arī novērš viņas tieksmi. Es tikko sāku ieliet ūdenī MCT eļļu, kas man ļoti patīk, viņa stāstīja saimnieki Cilvēki TAGAD . Viņa to pievienos arī savai tējai vai citam citam, ko viņa, iespējams, dzer filmēšanas laukumā. Hārts paskaidroja, ka tas, manuprāt, paātrina manu vielmaiņu. Pēc tā pievienošanas savai ikdienas rutīnai viņa uzreiz nedaudz zaudēja svaru un spēja to noturēt
Tas viss mums izklausās lieliski, bet kas īsti ir MCT eļļa? Iniciāļi apzīmē vidējas ķēdes triglicerīdus, kas ir piesātināto taukskābju veids, kas iegūts no kokosriekstiem. Eļļas cienītāji, piemēram, Naomi Vitele, CNC, autore Glow15: Zinātniski balstīts plāns svara zaudēšanai, ādas atdzīvināšanai un dzīves uzmundrināšanai ( 12,79 USD, Amazon ), arī apgalvo, ka tas var palīdzēt uzlabot cukura līmeni asinīs, novērst smadzeņu miglu un potenciāli mērķēt uz vēdera tauku saturu. Varat to pievienot arī kafijai un kokteiļiem vai jebkam, ko malkojat, jo tas ir gandrīz bez garšas. To varētu saukt par eļļu, taču jūs to nevarat izmantot ēdiena gatavošanai, jo to vajadzētu lietot tikai neapstrādātu.
Lai gan tas bieži tiek reklamēts kā daļa no ketogēnas maltītes plāna, Hārta atzina, ka neievēro diētu. Pirms MCT eļļas atrašanas viņa iepriekš sadarbojās ar Nutrisystems pēc 40 mārciņu nomešanas viņu programmā. Viņai un viņas vīram patīk arī kopā trenēties un pat uzaicināt draugus vingrot. Marks nesen sāka apmācīt mani un dažus manus draugus mūsu mājā. Tas ir ļoti jautri! viņa paskaidroja. Labākais ir tas, ka, trenējoties kopā, mēs vienkārši vēlamies turpināt, tāpēc dažreiz mēs strādājam stundām ilgi. Šķiet, ka tas viss darbojas Hārtas labā, kura, šķiet, nepārtraukti spēlē aktiermākslu papildus savu bērnu audzināšanai.
Tas nozīmē, ka pirms MCT eļļas pievienošanas savai ikdienas rutīnai vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu. Ja viss ir kārtībā, jūs, iespējams, izbaudīsit tikpat daudz spara un enerģijas!
Vairāk no Sievietes pasaule
Mejas Vestas noslēpums, kā saglabāt savu parakstu
Šis pretnovecošanās minerāls varētu būt svara zaudēšanas un labāka miega noslēpums
Adeles svara zaudēšanas noslēpums ļauj viņai baudīt šokolādi un vīnu