Iedvesma, motivācija, meditācija: jauki laba rīta citāti un mantras, lai sāktu savu dienu ar prieku — 2025

Īsta runa: rīti var būt smagi. Neatkarīgi no tā, vai jūsu veicamo darbu saraksts ir pārāk garš, pazudusi iedvesma vai vienkārši vēlaties gulēt vēlu, dienas sākšana dažkārt var būt vairāk kā lēna rāpošana, nevis cerīgs lēciens. Protams, tasīte Džo palīdz, taču dažreiz ar to nepietiek, lai jūs pārstātu nospiest atlikšanas pogu. Šādās dienās rīta motivācijas deva var palīdzēt sākt dienu un virzīt jūs uz priecīgāku ceļu. Šie ir skaisti labrīta vēlējumi, uz kuriem es gaidu laimes trāpījumu. Viņi nevar atrisināt lielas problēmas, bet, ja jums ir nepieciešams neliels pavasaris, tas ir tieši tas, ko ārsts pasūtīja.

Apskāviens a Jauns rīts

Katrs saullēkts ir jauns sākums un beigas. Lai rīts ir jauns sākums un labāku attiecību sākums, kā arī jauns beigas jūsu sliktajām atmiņām. Tā ir iespēja baudīt dzīvi, brīvi elpot, domāt un mīlēt. Esiet pateicīgs par šo skaisto dienu.

Novērtē katru Viena diena

Katru rītu es pamostos un saku: 'Es joprojām esmu dzīvs, un tas ir brīnums.' Un tāpēc es turpinu spiest.

Pozitīvi Vibes

Dzīve ir pārāk īsa, lai pamostos nožēlas pilna. Tāpēc mīliet tos cilvēkus, kuri pret jums izturas laipni, un aizmirstiet par tiem, kuri to nedara.

Recepte a Brīnišķīga diena

Padomā no rīta. Rīkojies pusdienlaikā. Ēd vakarā. Gulēt naktī.

Iedvesma ikvienam Nedēļas diena

Ar katru jaunu dienu nāk jauns spēks un pozitīvas jaunas domas.

tu esi mana saulainā skumja

Sāciet kustēties agri

Velti stundu no rīta, un visu dienu pavadīsi to meklējot.

Pārspējiet savus plato kalnus

Ja jūs vienmēr ierobežojat lietas, ko darāt, šīs robežas izplatīsies jūsu darbā un dzīvē. Patiesība ir tāda, ka nav robežu, ir tikai plato, un jūs nedrīkstat palikt tajos plato — jums ir jāiet ārpus tiem.

Izvēlieties, lai būtu a Ļoti labrīt

Katras dienas skaistākais ir tas, ka jums ir iespēja izvēlēties, kā padarīt to labāku par vakardienu.

Izbaudi a Kafijas tase (vai divi)

Šodienas mērķi: kafija un laipnība. Varbūt divas kafijas un tad laipnība.

Jebkura diena virs zemes ir a Laba diena

Es pamostos katru rītu un sniedzos pēc rīta avīzes. Tad skatos nekrologu sadaļu. Ja mans vārds nav nekrologā, es pieceļos.

Novērtējiet dienu

Tikai tad, kad mēs zinām un saprotam, ka mums ir ierobežots laiks uz zemes – un mēs nekad nezinām, kad mūsu laiks ir beidzies –, mēs katru dienu sāksim dzīvot pilnībā tā, kā tā bija vienīgā, kas mums bija.

Atrast Motivācija Lai pamostos satraukti

Ja jūs strādājat, lai mainītu pasauli, jūs strādājat pie svarīgām, jēgpilnām lietām. Jūs esat satraukti no rīta piecelties.

Dalieties ar šo poētisko citātu Mīļotie

Ausmas vējam ir noslēpumi, ko jums čukstēt. Neejiet atpakaļ gulēt.

Šis citāts ir jākopīgo Sociālie mēdiji

Jums ir jāceļas no rīta ar apņēmību, ja katru vakaru dodaties gulēt ar gandarījumu.

Restartējiet katru rītu

Neviens nevar atgriezties sākumā un sākt visu no jauna, bet ikviens var sākt no jauna šodien un izveidot jaunas beigas.

carl 'lucerna' switzer

Vārdu izpirkšana, lai sāktu savu rītu

Katru rītu mēs piedzimstam no jauna. Vissvarīgākais ir tas, ko mēs darām šajā dienā.

Jūs esat atbildīgs par savu Dienu no dienas

Jūs varat būt nožēlojams vai arī varat sevi motivēt. Neatkarīgi no tā, ar ko jūs saskaraties, tā vienmēr ir jūsu izvēle.

Ceļa maiņa Cilvēki sapņo par panākumiem

Panākumi ne vienmēr ir saistīti ar “lielumu”, bet gan par konsekvenci. Pastāvīgs, smags darbs gūst panākumus. Nāks diženums.

Motivācija jaunam sākumam

Jūs nekad neesat par vēlu, lai būtu tas, kas varējāt būt.

Citāts jums Agrā rīta pastaiga

Jums nav jākāpj pa visām kāpnēm, vienkārši speriet pirmo soli.

Recepte a Jauka diena

Koncentrēti, produktīvi un veiksmīgi rīti rada koncentrētas, produktīvas, veiksmīgas dienas, kas neizbēgami veido veiksmīgu dzīvi.

Iemesls, lai pārceltos

Pēc gada jūs varētu vēlēties, lai būtu sācis šodien.

Iedvesmojies pats

Divas lietas nosaka jūs: 1. Jūsu pacietība, kad jums nav nekā. 2. Tava attieksme, kad tev ir viss.

Celies kā saule

Šī diena būs tāda, kādu tu to darīsi, tāpēc celies kā saule un deg.

Mērķtiecīgs citāts, pēc kura dzīvot

Jaunajā rītā var nonākt tikai ceļojot pa ēnām.

Motivācija No rīta vingrot

Agrā rīta pastaiga vai skriešana var būt svētība visai dienai.

Salds citāts, ko atcerēties

Katra diena ir Dieva svētība. Es to uzskatu par jaunu sākumu. Jā, viss ir skaisti.

soli pa solim parādīt dalībniekus

Izvēlieties Smieties

Jebkura diena bez smiekliem ir patiesi izniekota diena.

Kļūsti par a Rīta cilvēks

Agrāk man visvairāk patika nakts, bet, jo vecāks kļūstu, jo vairāk dārgumu, cerības un prieka es atrodu rītos.

Rīta padomi, lai justos labi visu dienu

Papildus iedvesmojošu citātu lasīšanai šeit ir daži padomi, kas palīdzēs padarīt jūsu rītu lielisku.

Saklāj gultu

Jā, es runāju nopietni — saklājiet savu gultu no rīta pēc laba miega. Ir ne tikai patīkami uzreiz izpildīt vienkāršu uzdevumu, bet arī radīs lepnuma sajūtu, kas mudinās izpildīt citu uzdevumu… un vēl vienu un vēl vienu. Līdz dienas beigām, pabeidzot savu vieglo gultu klāšanas uzdevumu, būs paveikti daudzi uzdevumi. Turklāt saskaņā ar pētījumu, ko veica Nacionālais miega fonds , cilvēki, kuri no rītiem saklāj gultas, parasti naktīs guļ labāk, jo viņu guļamvieta ir kārtīgāka un ērtāka. Tāpēc, pirms dodaties pie kafijas kannas, veltiet brīdi, lai saklātu gultu. Jūs to nenožēlosit.

Dodiet savam ķermenim stimulu ar H2O

Kad tu snauž, Jūsu ķermenis dabiski zaudē šķidrumu . Tas var izraisīt vieglu dehidratāciju, kā rezultātā var pamosties izslāpis. Sakiet, ka es mīlu jūs, jūsu ķermenim katru rītu, pirms rīta kafijas izdzerot glāzi H2O. Dzeramais ūdens ir arī lielisks veids, kā uzlabot ķermeņa vielmaiņu, papildināt ādu un izvadīt nepatīkamos toksīnus.

Pro padoms: Garšojiet ūdeni ar citrona izspiedumu. Tas stimulēs jūsu gremošanas sistēmu, veicinās skaidrāku sejas krāsu un nodrošinās C vitamīna devu.

Gozējieties dabiskā apgaismojumā

Tici vai nē, saules gaisma ir būtisks signāls, uz kuru paļaujas jūsu ķermenis lai zinātu, kad pienācis laiks gulēt — vai nomodā . Ja jums ir grūti piecelties no gultas, tūlīt pēc pamošanās mēģiniet atvērt logu un ielaist dabisku saules gaismu. Vēl labāk, uzvelciet skriešanas apavus, paņemiet atkārtoti lietojamo ūdens pudeli un izbaudiet ātru pastaigu rīta gaismā.

Pro padoms: Vai tu esi agri cēlies? Ja pamostaties pirms saules, apsveriet iespēju ieguldīt modinātājā, kas atdarina dabisku saullēktu. Tas piemānīs jūsu smadzenes, domājot, ka saule jau ir uzlēkusi, un tāpēc jums arī tā vajadzētu būt!

Nobeiguma vārdi par labu pašsajūtu

Un šeit jums ir 28 iedvesmojoši laba rīta citāti, lai sāktu savu dienu. Pamosties rīta rutīnai var būt izaicinājums, tāpēc mantras un apliecinājumi ir tik svarīgi. Viņi nosaka jūsu dienas kursu neatkarīgi no tā, vai tie ir optimistiski un proaktīvi, vai gausi un blāvi. Izvēlieties citātus, kas jums sasaucas, un izlasiet tos pirms dienas sākšanas — iespējams, ar kafijas tasi rokā un saules gaismu uz sejas. Tas ne tikai noteiks toni visai dienai, bet arī iedvesmos jūs būt vislabākajam.