Kā viena sieviete beidzot izārstēja savu nakts svīšanu ar šo aptiekas krēmu par 18 $ — 2024
Pēc gada ilgas ciešanas no karstuma viļņiem, bezmiega un nakts svīšanas, ko izraisīja perimenopauze, Sāra Turino bija savā prāta galā. Bet tad viņa atrada bezrecepšu progesterona krēmu, kas mainīja viņas dzīvi — vienas nakts laikā!
Sāra nometa pārvalkus, skatoties modinātājā. Kārtējā bezmiega nakts, viņa nopūtās, vēdinot sevi, lai mēģinātu atdzist.
Kad viņai palika 50 gadu, Sāra sāka piedzīvot ārkārtējus karstuma viļņus, kas nejauši notika līdz pat astoņām reizēm visas dienas garumā. Karstuma pārņemta, viņas āda jutīsies karsta un dzeloņaina, un viņa svīstu viscaur — pat pie ceļiem.
Sāra arī pamodās sešas reizes naktī ar izteiktu svīšanu, kas traucēja viņas miegu. Dažreiz tie bija tik slikti, ka viņai bija jāceļas un jāpārģērbjas izmirkušās drēbes. Pēc tam bija bezmiegs: Dažas naktis viņa vispār nevarēja aizmigt, stundām ilgi guļot nomodā.
Sāras jaunā rutīna padarīja viņu nogurušu un kaprīzu darba dienās, kuru laikā viņa jutās nekoncentrēta un izkliedēta. Un vakarā bija grūti koncentrēties uz ģimeni, jo pārņēma nogurums.
Pati strādājot labsajūtas jomā, Sāra zināja, ka, lai gan karstuma viļņi bija apkaunojoši un traucējoši, miega traucējumi, ar kuriem viņa piedzīvoja, kaitē viņas vispārējai veselībai. Ir jābūt kaut kam, kas var palīdzēt, viņa prātoja, mētājoties un grozoties vienu bezmiega nakti.
Atvieglojums beidzot
Apmeklējot savu ginekologu, lai noskaidrotu, kāds būtu viņas ieteikums, Sāra ar prieku uzzināja, ka viņai ir dažas iespējas, ko izpētīt. Tas, ko jūs piedzīvojat, ir perimenopauze, paskaidroja viņas ārsts un ieteica, ka progesterona krēms varētu palīdzēt Sārai regulēt estrogēna un testosterona līmeni.
Veicot dažus pētījumus, Sāra uzzināja, ka simptomi, kas viņai bija radušies, rodas, kad organismā sāk pazemināties progesterona līmenis, un lokāli lietojams bezrecepšu progesterons ir maigs hormonu aizstājterapijas veids, kas paredzēts, lai palīdzētu mazināt. menopauzes simptomi.
Kas ir sliktākais, kas varētu notikt, ja es to izmēģinātu? viņa prātoja. Uzlūkojot to kā eksperimentu, Sāra nopirka Smoky Mountain Nutrition Progesto-Life krēmu ( Pērciet vietnē Walmart, 18,95 USD ) un sāka lietot 1/4 tējk. katru dienu uz plaukstas locītavām vai vēdera, lai tā ātri uzsūktos.
Pirmajā dienā Sāra nejuta lielu atšķirību, bet otrajā vakarā, kad to lietoja, viņai bija izrāviens. Es nogulēju visu nakti! viņa noelsās, pamostoties spirgta pirmo reizi pēc gadiem. Kopš tā laika Sāra ir bijusi reliģioza pret krēma lietošanu trīs nedēļas mēnesī, paņemot vienu nedēļu pārtraukumu, lai atdarinātu savu parasto menstruālo ciklu.
Es jūtos brīnišķīgi! uzmundrina 52 gadus vecais, kurš joprojām lieto krēmu šodien. Pārvērtība ir bijusi maģiska! Ar vairāk miega es jūtos enerģiskāka un koncentrētāka, mazāk aizmāršīga un asāka visas dienas garumā. Un tas man ir svarīgi: dzīvot labi un justies labi, lai palīdzētu citiem dzīvot labi un justies labi!
Vairāk lokālā progesterona priekšrocību
Izdzēš smadzeņu miglu: Kanādas zinātnieki zemu progesterona līmeni ir saistījuši ar nespēju koncentrēties. Bet progesterona krēma lietošana var novērst deficītu, lai atjaunotu fokusu, saka Laura Korio, MD, grāmatas autore. Pārmaiņas pirms pārmaiņām ( Pērciet vietnē Amazon, 15,99 USD ).
Veicina dziļāku miegu: Progesteronam ir nomierinoša iedarbība uz smadzenēm, saka Dr. Korio, tāpēc līmeņa paaugstināšana ar lokālu krēmu var palīdzēt jums gulēt kā bērnam. Piezīme: Vienmēr pārtrauciet lietot krēmu menstruāciju laikā, ja jums tādas joprojām ir.
Paātrina svara zudumu: Krēms var arī koriģēt hormonālo nelīdzsvarotību, kas izraisa svara pieaugumu, saka Michael Lam, MD, autors Estrogēnu dominēšana ( Pērciet vietnē Amazon, 14,95 USD ). Viņš iesaka sievietēm pēcmenopauzes periodā to lietot 25 dienas, pēc tam paņemiet piecas dienas pārtraukumu pirms atsākšanas.
paula revere un reideru indiāņu rezervācija
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com .
Šī raksta versija sākotnēji parādījās mūsu drukātajā žurnālā , Sievietes pasaule .