Fitnesa instruktors atzīst, ka viņa mēdza ņirgāties par savu mammu par treniņu Ričardam Simmonsam — 2025
Nesen fitnesa eksperte Sāra Garone atklāja, ka viņas laikā viņa mēdza izjokot savu mammu. bērnība gados, jo viņas māte strādāja Ričarda Simmonsa grāmatā 'Sviedri vecajiem'. Tomēr viņa paziņoja, ka savu nezināšanu sapratusi kopš brīža, kad vienā no treniņiem uzdūros dziesmai.
“Kad es uzaugu Blockbuster Video laikmetā 1980. gados, manai ģimenei piederēja tikai nedaudz VHS lentes . Starp 'E.T.' un vecā, putekļainā dziesmas “Singin’ in the Rain” kopija bija manas mammas treniņu video: Ričarda Simmonsa oriģinālais “Sweatin’ to the Oldies”, atklāja fitnesa eksperte. “Šajā muļķīgajā, zemas ietekmes deju rutīnā pūkainais, bezgala spilgtais Simmons un dažādu formu un izmēru lupatu banda pārcēlās uz 50. un 60. gadu hitiem. Man šķita, ka tā bija visjaukākā lieta, ko esmu redzējis. ”
Ceļojums, lai kļūtu par fitnesa ekspertu
Pexel
populāras aktrises 70. gados
Instruktors atklāja, ka viņas mamma bija kaislīga fitnesa entuziaste, taču viņa ideju īsti neiedziļinājās, kaut arī piedalījās viņas nodarbībās. 'Lai gan es ik pa laikam pievienojos savai mammai dažos vīnogulājus vai vīnogulājus, jo vecāks es kļuvu, jo smieklīgāka likās lente — Simmonsa trakulīgās dēkas, novecojusi mūzika, vidusskolas salidojuma tēma,' viņš teica. 'Viss bezkaunības zīmols šķita, kā mani bērni tagad saka,' sarauties. Tā kā toreiz manā dzīvē nevarēja rūpēties par fizisko sagatavotību, tas bija tikai barība izsmieklam.'
SAISTĪTI: Tagad ir motivējoša Ričarda Simmonsa darbības figūra
Tomēr viņas mīlestība pret fitnesu pieauga, kad viņa piedalījās jogas terapijas sesijā, kas motivēja viņu uzzināt vairāk par veselības saglabāšanu. “Gadu gaitā esmu kļuvis par dedzīgu trenažieru. Viens no maniem pirmajiem darbiem pēc koledžas bija manā vietējā YMCA, kur es sāku skriet,” viņa paskaidroja. “Kopš tā laika esmu piedalījies daudzos 5K, 10K un 15Ks. Lai tiktu galā ar 20 gadu vecu bērnu audzināšanas izaicinājumiem, es apmeklēju jogas un stepa nodarbības, lai mazinātu stresu. Galu galā mani iedvesmoja atgriezties skolā, lai iegūtu grādu uztura jomā.
Fitnesa instruktors pārsteidzoši uzskata, ka Ričarda Simmonsa dziesma ir laba treniņu mūzika
Sāra, kura tagad ir kļuvusi par veselības un labsajūtas žurnālisti, atklāja, ka viņa piedzīvoja šoku savā dzīvē pēc tam, kad klausījās mūziku no zelta laikmeta, kas atsauca atmiņā viņas mātes treniņu dziesmas. “Tāpēc, kad mans auto radio nesen atskaņoja 1962. gada The Crystals hitu “He’s a Rebel” — dziesmu, kas man vienmēr asociējas ar “Sweatin’ to the Oldies”, man pēkšņi atgādināja Simmonsa klasiskais videoklips,” viņa paskaidroja. 'Es atcerējos savu bērnības nicinājumu pret ziņkārīgām kustībām un mūziku, bet man bija jābrīnās: ko par viņiem tagad domātu pieaugušais veselības aprūpes speciālists?'
Pieredze lika viņai pārdomāt, kā vingrošanai izmantot viņa mātes atskaņošanas sarakstu. 'Nākamajā dienā, apmācies novembrī, kad jutos diezgan blā, es nolēmu tiešsaistē atrast 'Sweatin' to the Oldies'. Kad es izvilku klipus no savas mammas vecās VHS kasetes, man šķita, ka esmu kā laika mašīnā iekļuvusi savā bērnībā,” viņa sacīja. “Bija visi cilvēki, no kuriem atcerējos pirms 30 gadiem: tievs ūsains vīrietis zaļā kreklā, liela, dzīvespriecīga melnādaina sieviete, kura ar savu lipīgo enerģiju nozaga šovu. Un, protams, bija arī Simmons, kurš staigāja pa sporta zāles grīdu un uztvēra sevi pēc iespējas nenopietnāk.
Sāra apgalvo, ka Ričards Simmons ir ģēnijs
Pexel
'Manā sejā izplatījās smaids. Turpat savā viesistabā es nolēmu to darīt. Es dejoju ar Simmonsu, veicot visas kustības, kas man šķita tik smieklīgas pirms gadiem,” atcerējās Sāra. 'Dažu minūšu laikā es jutu, ka mans gars paceļas. Un es pēkšņi sapratu, ka Simmonsa stieņa smieklīgums nebija paredzēts pašam — tas bija tāpēc, lai padarītu vingrošanu jautru, lai palīdzētu mums visiem uztvert sevi mazliet mazāk nopietni, lai izjustu kustību prieku. Jo vairāk es draiskojos un lēkāju, jo vairāk jutu, ka mani kavēkļi pazūd. Kuru interesēja, ja es izskatījos absurdi? Mani neviens neredzēja, un man bija jautri.
vai pez dozatori ir kaut ko vērti
Fitnesa instruktors secināja, ka pirmā vingrošana Ričarda Simmonsa vadībā ir uzlabojusi viņas vingrojumu rutīnu. “Kopš tās dienas esmu vairākas reizes atgriezies pie vecās skolas videoklipiem, kad man bija nepieciešams neliels vingrinājums un garastāvokļa uzlabošana. Ticiet vai nē, tie patiesībā ir pienācīgi treniņi pat tādam cilvēkam kā es, kurš regulāri ir aktīvs,' viņa teica. “Neatkarīgi no tā, vai es iegrimstu tikai dažas minūtes vai pavadu mazliet ilgāk kopā ar Simmonsu un viņa pavadoņiem, es vienmēr jūtos nedaudz dzīvespriecīgāka, nedaudz mazāk nopietna. Vairāk nekā 30 gadus pēc iznākšanas “Sweatin’ to the Oldies” ir izdevies man un maniem treniņiem atkal justies jaunam.”