Vai jūsu darbs sastāv no visas dienas rakstīšanas datorā? Vai jums šķiet, ka jūsu rokas un rokas līdz nedēļas beigām kliedz pēc pārtraukuma? Tu neesi viens. Slimību kontroles un profilakses centrs ir izlaidis informāciju par darbavietām, kurām ir vislielākais risks izraisīt karpālā kanāla sindromu. Pārsteidzošākā daļa? Lai izjustu karpālā kanāla izpausmes, jums nav nepieciešams visu dienu atrasties biroja darbā, rakstot datorā.
Karpālā kanāla sindromu raksturo tirpšana, nejutīgums vai vājums rokās. Daži cilvēki mēģina apkarot karpālā kanālu, valkājot bikšturi uz plaukstas locītavas. Karpālā kanāla simptomi sāk attīstīties, kad vidējais nervs tiek saspiests karpālā kanāla iekšpusē (faktiska ķermeņa anatomiskā zona). Tā ir zona, ko savieno kauli un audi, kas vidējo nervu un citas cīpslas pārnēsā uz roku muskuļiem.
tim allen sieva jane hajduk
Tātad, tagad, kad mēs zinām, ka karpālā kanāla ir faktiska vieta mūsu plaukstas locītavās, no kuras mēs galu galā iegūstam nosaukumu “karpālā kanāla sindroms”, kā tas faktiski notiek? Karpālā kanāla sindroms rodas, kad faktiskais karpālā kanāls ir sašaurināts.
Tas var notikt ar grūtniecību, aptaukošanos vai plaukstas struktūras izaugumiem. Tomēr tas var notikt arī ar atkārtotu kustību, kas rada slodzi uz apkārtni, tāpēc daudzu rakstīšana vai rakstīšana var viegli izraisīt karpālā kanāla sāpes.
Tagad, kad mēs zinām, kas ir karpālā kanāls un ko tas izraisa, kuras darba vietas ir vislielākās tā izraisītājas? CDC ziņoja darbavietas kas saistīti ar apģērbu ražošanu, pārtikas sagatavošanu un administratīvo darbu, ziņots par visaugstāko karpālā kanāla sindroma līmeni. Citi darbi ietver telefona operatorus, kafijas veikalu letes dežurantus un elektromehāniskos darbiniekus. Rezultāti arī parādīja, ka sievietes biežāk saslimst ar karpālā kanāla sindromu nekā vīrieši, iespējams, tāpēc, ka sievietēm karpālā kanāla laukums ir mazāks.
Šie rezultāti nav pārsteidzoši, jo šajos darba laukos ir veikts praktisks darbs. Ar daudz griešanas, šūšanas, gaļas un rakstīšanas nav pārsteigums, ka šie darbi ir visaugstākie karpālā kanāla tendencēs.
Karpālā kanāla sindroms nav joks, un tas faktiski var ievērojami palielināt medicīnas rēķinus un kopējās izmaksas veselības aprūpes sistēmai. Šīs izmaksas katru gadu var sasniegt pat 2 miljardus ASV dolāru. Ņemot to vērā, ir svarīgi veikt nepieciešamos pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūs, iespējams, nepadarīsit karpālā kanāla sindromu sliktāku nekā tas jau varētu būt.
ernijs un gumijas pīlēns
Noteikti DALIES šo rakstu, lai izplatītu ziņas par šiem karpālā kanāla atradumiem, un neaizmirstiet apskatīt zemāk esošo videoklipu par to, kā ātri atbrīvoties no karpālā kanāla sāpēm!