Nekas tā nesabojā lielisku maltīti kā grēmas. Un, kad jūtat ugunīgu sajūtu krūtīs un skābu garšu mutes aizmugurē, jūs vēlaties ātri atrast atvieglojumu. Tā vietā, lai ieteiktu krīta antacīdu vai spēcīgas zāles ar nepatīkamām blakusparādībām, daži ārsti mudina pacientus izmēģināt ēteriskās eļļas pret grēmām.
Pateicoties skarbu farmaceitisko līdzekļu trūkumam, šīs eļļas, kas destilētas no augu saknēm, ziediem, mizas un citiem dabīgiem avotiem, ir kļuvušas par arvien populārāku alternatīvu līdzekli grēmu un ar to saistīto simptomu ārstēšanai.
Ēteriskās eļļas var sniegt ievērojamu simptomātisku atvieglojumu, saka Aleksandrs Thermos, DO, medicīnas direktors LifeSource veselības aprūpe Laguna Hillsā, Kalifornijā. Tie ir izmantoti diezgan ilgu laiku, un šajā gadsimtā tas nav nekas jauns.
Patiesībā, ēteriskās eļļas ir izmantotas tūkstošiem gadu , kas datējami jau senajā Ēģiptē, un viduslaikos un renesanses laikā cilvēki tos izmantoja kā līdzekli pret dažādām slimībām.
Bet ne tikai jebkura eļļa derēs, ja runa ir par sāpīgu grēmu ārstēšanu. Katram veidam ir unikālas īpašības, kas veicina noteiktu veselības mērķu sasniegšanu. Lūk, kas jums jāzina.
Kas izraisa grēmas?
Skābes reflukss , kas pazīstams arī kā gastroezofageālais reflukss, bieži izraisa grēmas. Šis stāvoklis rodas, kad skābe plūst atpakaļ no kuņģa uz augšu barības vadā. Ja Jums bieži rodas grēmas, Jums var būt smagāka skābes refluksa forma, ko sauc par gastroezofageālo refluksa slimību (GERD).
Kā lietot ēteriskās eļļas grēmu mazināšanai
Cilvēki izmanto ēteriskās eļļas dažādos veidos. Iesācēji var atšķaidīt divus līdz četrus pilienus vēlamās eļļas tasē ūdens vai tējas.
Izmantojot ēteriskās eļļas, nelieciet tās tikai mutē, saka Thermos. Daži cilvēki man saka, ka viņi to dara šādā veidā, bet lielākajai daļai cilvēku tas vienkārši ir pārāk spēcīgs. Ēteriskās eļļas ir patiešām spēcīgas vielas.
Varat arī ierīvēt dažus pilienus ēteriskās eļļas tieši uz ādas ar nesējeļļu (bāzes eļļu, ko izmanto ēterisko eļļu atšķaidīšanai), piemēram, jojobu (7,99 USD, Amazon ) vai ieelpojiet ēterisko eļļu aromātu caur difuzoru ($ 119, Amazon ).
Atšķirībā no tradicionālajiem medikamentiem, jūs varat lietot vairākas ēteriskās eļļas vienlaikus, neradot blakusparādības.
norāda, ka teikts pops
Termoss iesaka vispirms izmēģināt dažas ēteriskās eļļas grēmas ārstēšanai atsevišķi, tomēr, lai noskaidrotu, kas ir visefektīvākais, pirms eksperimentēt ar kombinācijām. Sāciet collu pa collai, lai redzētu, kas jums ir vislabākais.
Visbeidzot, jūs vēlaties būt pārliecināts, ka izmantojat augstas kvalitātes ēteriskās eļļas. Tur ir daži viltnieki, saka Termoss. Uzziniet, no kurienes nāk produkts. Jūs vēlaties pārliecināties, vai eļļas nāk no organiskiem, dabīgiem avotiem, jo tās tiks koncentrētas eļļā.
Paļaušanās tikai uz ēteriskajām eļļām, lai pārvaldītu savas hroniskās slimības, var neatrisināt visas jūsu ilgtermiņa veselības problēmas. Lai rastu pastāvīgu risinājumu hroniskas grēmas izraisītam diskomfortam, jums būs jānokļūst līdz problēmas saknei. Ja jūs patiešām vēlaties ilglaicīgu atvieglojumu, jums ir jānovērš tas, kas izraisa grēmas, nevis tikai jābalina pats simptoms, saka Thermos.
Tomēr tikmēr varat izmēģināt labākās ēteriskās eļļas skābes refluksa un GERD ārstēšanai, lai iegūtu papildu atvieglojumus.
Kādas ir labākās ēteriskās eļļas grēmas ārstēšanai?
Amazon
1. Ingvers
Augu terapija Ingvera sakne
Kur nopirkt: 10,95 USD, Amazon
Ingvers ir mana iecienītākā ēteriskā eļļa pret grēmām kopumā, saka Thermos.
Ingvera antioksidanta, pretiekaisuma īpašības ir labi zināmas lai atvieglotu kuņģa-zarnu trakta traucējumus, un šīs īpašības sniedz norādes, kāpēc ingvera ēteriskā eļļa varētu būt efektīva grēmu ārstēšana.
Amazon
2. Citrons
Majestātiskā tīrā citronu eļļa
Kur nopirkt: 15,98 USD, Amazon
Citronu ēteriskā eļļa ir vēl viena iespēja, kas var mazināt grēmas simptomus, saka Thermos. Tas patiešām var palīdzēt neitralizēt skābi kuņģī. Tas nonāk tieši avotā un var izslēgt skābes negatīvo ietekmi. Tam ir antibakteriālas īpašības un tas var iznīcināt sliktās baktērijas zarnās.
Amazon
3. Kurkuma
Saules ēteriskā eļļa kurkuma
Kur nopirkt: 9,99 USD, Amazon
Ir ievērojams iekaisuma daudzums, kas rodas skābes refluksa rezultātā, un kurkuma var patiešām palīdzēt nomierināt dažus no tiem, saka Thermos. Es noteikti dotos ar citronu, kas ir neitralizators, un kurkumu, ja vēlaties izmantot ēteriskās eļļas GERD ārstēšanai.
Amazon
4. Lavanda
Naturenics lavandas ēteriskā eļļa
Kur nopirkt: 25,99 USD, Amazon
Daudzi cilvēki, kas cieš no skābes refluksa vai GERD, konstatē, ka viņu simptomi vissmagākie ir vakarā, kad viņi iekārtojas gultā. Tāpēc termoss ietver lavandas viņa ēterisko eļļu sarakstā skābes refluksa ārstēšanai: Pētījumi liecina eļļa ar ziedu aromātu var veicināt mierīgāku miegu.
Lavanda iedarbojas uz dažādām lietām, īpaši lai mazinātu trauksmi un veicinātu miegu. Viņš saka, ka tas var palīdzēt jums atpūsties, un tas ir lielisks līdzeklis, ja neesat pārliecināts, ko darīt. Naktī uz spilvena varat uzpilināt pāris pilienus lavandas eļļas, lai palīdzētu jums aizmigt.
Amazon
5. Piparmētra
Ārstnieciskie risinājumi Piparmētru ēteriskā eļļa
Kur nopirkt: 5,99 USD, Amazon
Visbeidzot, Thermos iesaka izmantot piparmētru ēteriskā eļļa grēmas atvieglošanai. To sakot, piparmētra var izraisīt grēmas noteiktiem cilvēkiem, tāpēc tas jālieto piesardzīgi.
Piliens vai divi piparmētru eļļas, kas atšķaidīta glāzē ūdens vai ierīvēta ādā, var palīdzēt mazināt sliktu dūšu un mazināt grēmas, bet pārmērīga daudzuma uzņemšana var kairināt kaklu un pat cēlonis to. Ja simptomi pasliktinās, pārtrauciet lietot piparmētru eļļu. Termoss saka: Piparmētru eļļa ir jālieto maigi un taupīgi, lai ārstētu lietas.
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com