Karstos vasaras mēnešos nepieciešamība ieslīgt šortos, svārkos, sarafānos un peldkostīmos dažkārt var vairāk izraisīt trauksmi nekā aizraujoši. Mēs varam viegli atzīmēt visu iemeslu sarakstu, izņemot to, ko mēs bailes visvairāk? Šie neizbēgamie izsitumi, kas rodas, atstājot mūsu augšstilbus nosvīdusi, nesegtus un gatavus vilkt viens pret otru ar katru. Viens. Sāpīgi. Solis.
Par laimi, ir vienkārši veidi, kā novērst kairinošo berzi — un tas nenozīmē, ka visu vasaru jāsedz treniņbiksēs. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par pārsteidzošajiem līdzekļiem, kas, pēc ādas kopšanas profesionāļu domām, kavē (un dziedē!) čupiņu berzēšanu kopā!
Kas ir čuba berze?
Pazīstams arī kā augšstilbu berze, ir sāpīgi, dedzinojoši un dažreiz asiņaini ādas izsitumi, ko izraisa augšstilbu iekšējo berze, kas atkārtoti berzē viens pret otru. Šo berzi var izraisīt staigāšana, skriešana un/vai pat cieša apģērba valkāšana. Tas ir ļoti izplatīts vasaras periodā, kad svīšana rada papildu berzi starp augšstilbiem.
Kādi ir labākie veidi, kā ātri izārstēt čuguna berzi?
Kas ir labāks veids, kā cīnīties ar jebkuru sāpīgu ādas stāvokli, nekā ļaut tai dziedēt guļot. Tieši tad jūsu āda strādā vissmagāk, lai pati sevi salabotu. Nakts līdzekļi:
Uzklājiet krēmu, kas paredzēts jutīgas sprauslu ādas nomierināšanai
Saskaņā ar Ņujorkas dermatologa teikto Debra Jaliman, M.D . , tās pašas sastāvdaļas krūtsgalu krēmos, kas nomierina jutīgo ādu pēc zīdīšanas, tikpat labi dziedē un novērš kairinājumu starp augšstilbiem no rīta. Bonuss: Krēmu var uzklāt uz ādas pirms ģērbšanās, lai vispirms neveidotos kumels.
Viens, kas mums patīk: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis, ( Pērciet no Amazon, 10,99 USD par 3 mini caurulēm )
Izmēģiniet kliņģerīšu eļļu
Shutterstock/Sarkara Natālija
Kliņģerīte ir bagāta ar linolskābe , kas palīdz noblīvēt plaisas starp ādas šūnām, lai dziedētu brūces, piemēram, berzes, saka Ņujorkas dermatologs Džošua Zeihners, M.D . Turklāt viņš piebilst, ka botāniskās eļļas pretiekaisuma īpašības nomierina apsārtumu, un tās augu savienojumi cīnās ar baktērijām, lai aizsargātu ievainoto ādu no infekcijas.
Darīt: Sajauc 1 ēd.k. no naftas želeja (tā petrolatums mitrina un atjauno ādu) ar 2 pilieniem kliņģerīšu eļļas ( Pērciet no Amazon , 16 USD par 3,4 uncēm) un uzklājiet uz augšstilbu iekšpusi pirms gulētiešanas.
pilsētas, bet māju nav
Kādas mājsaimniecības skavas dziedina čupu berzi?
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir viens no efektīvākajiem, lētākajiem un ātrākajiem ārstēšanas veidiem un profilaksi pret čupu berzi. Saskaņā ar Dr. Jaliman teikto, eļļas antioksidanti palīdz noblīvēt plaisas starp ādas šūnām, lai dziedētu brūces. laurīnskābe baro iekaisušo ādu, un pretiekaisuma īpašības mazina apsārtumu un kairinājumu, kas rodas ar izsitumiem, skaidro Dr Jaliman.
Shutterstock/Jaunā Āfrika
Vēl labāk? Uzklājot uz augšstilbu iekšpusi pirms došanās ārā, biezā mīkstinošā eļļa veido aizsargbarjeru un piešķir ādai zināmu slīdēšanu, lai augšstilbi tik spēcīgi nerīvētos viens pret otru, tādējādi novēršot berzi.
Darīt: Uzklājiet niķeļa lieluma daudzumu kokosriekstu eļļas uz tīras, sausas ādas gar augšstilbu iekšpusi un ļaujiet nostāvēties 1 minūti pirms ģērbšanās. Lai veiktu pieskārienus, atrodoties ceļā, ievietojiet eļļu nelielā atkārtoti noslēdzamā traukā un pēc vajadzības uzklājiet atkārtoti.
Alveja
Alvejas želejai ir atvēsinoša un nomierinoša iedarbība uz ādu, un tā var palīdzēt samazināt iekaisumu un apsārtumu no berzes, kā arī izveidot aizsargbarjeru uz ādas, lai samazinātu berzi, saka Maiami dermatologs. Anna Čekona, M.D . Sajauciet to ar kādu citronzāles eļļu, jo tās pretiekaisuma un antiseptiskās īpašības novērš baktēriju augšanu un infekcijas bojātajā ādā.
Darīt: Sajauc 1 ēd.k. tīra alvejas želeja un 2 pilieni citronzāles eļļas (piemēram, Aura Cacia citronzāles ēteriskā eļļa ( Pērciet no Amazon, 6,22 USD ). Katru dienu uzklājiet uz sausām augšstilbu iekšpusēm, lai mazinātu berzi, dziedinātu kairinājumu un novērstu jaunus izsitumus. Papildu dzesēšanai varat sasaldēt maisījumu ledus kubiņu paplātē un berzēt kubiņus uz noberztās ādas.
es esmu kaut kas labs Hermana vientuļnieki
Kā es varu novērst bumbuļa berzi?
Ierīvē pretberzes želeju
Izmantojot želeju, kas izgatavota ar dimetikons , piemēram, Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Pērciet no Amazon, 5,98 USD ) var palīdzēt. Šis silikonam līdzīgais polimērs nožūst līdz pulverveida pārklājumam, kas rada slidenu barjeru uz ādas, lai novērstu berzi, kas izraisa kairinājumu jau no paša sākuma, saka medicīnas estētiķe. Kasandra Banksone . Lai iegūtu priekšrocības, pirms ģērbšanās vienkārši iemasējiet niķeļa lieluma daudzumu uz ādas gar augšstilbu iekšpusi.
Uzkaisa kukurūzas cieti
Pulverveida kukurūzas ciete rada virs ādas neredzamu aizsargvairogu, lai novērstu berzi izraisošu kairinājumu starp augšstilbu iekšpusi, lai apturētu berzi, pirms tā sākas.
Darīt: Uzklājiet kukurūzas cieti uz vietu starp augšstilbu iekšpusi vai jebkuru citu ķermeņa vietu, kas ir pakļauta berzei, piemēram, padusēs vai zem krūtīm.
Valkājiet augšstilbu lentes
Stiliste Anna Katsanis , kura ir strādājusi ar Endiju Makdauelu un Džesiku Čestainu, saviem klientiem liek uzvilkt augšstilbu lentes, piemēram, Bandelettes ( Pirkt no Sloksnes, 19,99 USD ) pirms ģērbšanās. Kā prievīte, bet platākas un plānākas, mežģīņu lentes ir izgatavotas no elpojoša neilona un spandeksa un slīd tieši pāri augšstilbiem, veidojot gludu barjeru, kas kavē berzi, lai jūs varētu droši valkāt svārkus un kleitas, saka Katsanis.
Katra josla augšā un apakšā ir izklāta ar satverošu silikonu, tāpēc tās neripinās un neradīs neglaimojošu augšstilbu izliekumu. Un, lai gan lentes ir paredzētas tā, lai tās būtu nenosakāmas, ja tās nedaudz paceļas, mežģīnes nodrošina, ka tās izskatās kā skaista apakšveļa.
Pārvelciet šis ieslēgts
Dezodoranta, piemēram, Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint, uzklāšana ( Pērciet no NativeCos $ 13 ) uz vietas, kas pirms ģērbšanās berzē kopā, var palīdzēt. Dezodoranta šī sviesta bāze rada gludu barjeru, lai novērstu berzi, savukārt tā atvēsinošie gurķu un piparmētru ekstrakti samazina sviedru veidošanos, saka Dr. Džalimans. Vēl labāk? Uzglabājot to ledusskapī pirms lietošanas, āda paliek vēsa, lai palīdzētu jums pārspēt karstumu.