Mēs visi vēlamies darīt to, kas mūsu ķermenim ir vislabākais. Visilgāk mums lika domāt, ka nekādi / mazkaloriju mākslīgie saldinātāji mums nav labāki. Tas ietver ne tikai Splenda mūsu kafijās, bet arī diētas koksu un Pepsis. Izrādās, mums visiem labāk ir izmantot tikai īsto lietu un neizvēlēties bezkaloriju aizstājēju.
Lai gan Splenda var būt neticami garšīgs un ideāls papildinājums mūsu kafijai vai tējai, tas jums patiešām nav daudz labāks par regulāri apstrādātu cukuru. Šeit ir 10 lietas, kas var notikt ar jūsu ķermeni, regulāri lietojot Splenda.
jimmy crack corn corn dziesmas nozīme
1. Jums ir lielāks slimību risks
Medicīnas ziņas šodien
Holistic Health Coach, Amy Kaneff, ir apstiprinājusi, ka, katru dienu lietojot mākslīgos saldinātājus, jūs pakļaujat savu ķermeni par 67% lielāku risku 2. tipa diabēta attīstībai. Ir arī par 36% lielāka iespēja attīstīties metaboliskajam sindromam, kas ietver paaugstināts asinsspiediens , augsts cukura un holesterīna līmenis asinīs un palielināta jostasvieta, pēc Kanefa teiktā .
2. Uztura trūkumi
JeepersMedia / Flickr
Saskaņā ar uztura speciālistu Jennifer Insel, MS, “Pārtikas piedevas un saldinātāji ietekmē mūsu ēšanas paradumus un smadzeņu modeļus. Pat ja šie pārtikas piedevas vai saldinātāji nesniedz cukuru vai kalorijas, tie simulē saldo sajūtu pārtikas produktos, kuriem tie tiek pievienoti. ” Tas nozīmē neizbēgamu pārstrādāto, slikto ēdienu izvēles pieaugumu.
3. Atmiņas zudums
Maks Pikselis
Lietojot mākslīgos saldinātājus katru dienu, tas galu galā sāk ietekmēt jūsu izziņu, pasliktinājās atmiņa , un citas smadzeņu problēmas, piemēram, ietekme uz jūsu nervu maņām. Labākais veids, kā no tā izvairīties, ir dabīgu saldinātāju mērena lietošana.
4. Depresija
Maks Pikselis
Mākslīgajiem saldinātājiem faktiski ir milzīga loma, traucējot smadzeņu nervu ceļus, kas nozīmē, ka tas var izjaukt serotonīna - “laimes” hormona - ražošanu.
5. Svara pieaugums
iStock
Tas ir gandrīz nekāds prāts. Mākslīgo saldinātāju skaita palielināšanās prasa arī tauku uzkrāšanās palielināšanos, īpaši kuņģa rajonā.
jayne mansfield meita mariska
Izlasiet NĀKAMO lapu, lai uzzinātu, kas vēl var notikt ar jūsu ķermeni, regulāri lietojot Splenda ...
Lapas:Lappuse1 Lappuse2