Mātes nāve daudziem ir viens no grūtākajiem zaudējumiem dzīvē. Viņa ir klātesoša dzīvē no mūsu dzimšanas brīža, un, iespējams, viņa lielā mērā ietekmēja to, kā mēs jūtamies pret sevi, savām attiecībām un pasauli. Mana labākā draudzene nesen zaudēja mammu, un kādu laiku man trūka vārdu. Likās, ka trūkst vārdu; Ko es varētu teikt, lai viņu mierinātu vai risinātu milzīgās bēdas, ko viņa piedzīvoja? Protams, es nevaru neko teikt, lai mazinātu sāpes. Tomēr es varētu būt klāt, sniegt līdzjūtību un atbalstu un darīt viņai zināmu, ka viņa nav viena. Tā patiešām ir vienīgā lieta, ko ikviens no mums var darīt šajā laikā.
Ja kāds, kuru pazīstat, nesen ir zaudējis savu māti, šeit ir desmit pārdomāti līdzjūtības ziņojumi, lai jūsu mīļotais zinātu, ka jums rūp.
kāju apsildes paliktnis
Ko ievietot simpātiju kartītē tuvam mīļotajam
Ziniet, ka jūsu mīlestība viņai palīdzēja pēdējos brīžos. Jums ir mana visdziļākā līdzjūtība.
Ja esat pietiekami tuvu sērojošajam cilvēkam, lai zinātu, kā viņš pavadīja pēdējos mirkļus kopā ar māti, un ticat, ka šī tuvība tiks uztverta godprātīgi, šī ziņa var sniegt neparastu mierinājumu. Mātei nav nekā svarīgāka par bērnu, tāpēc, ja jūsu draugs vai mīļotais pavadīja laiku kopā ar māti pirms viņas aiziešanas, tas neapšaubāmi atviegloja un mierināja māti. Var būt noderīgi atgādināt par to savam draugam vai ģimenes loceklim — iespējams, viņi neko nevarēja darīt, lai novērstu šo zaudējumu, taču tas nenozīmē, ka viņu klātbūtnei nebija nozīmes. Patiesībā, daudzi pētījumi ir atklājuši ka komā esošie vai mirstošie cilvēki saglabā spēju dzirdēt un just, pat ja viņu citas maņas izzūd. Būt fiziski klāt un uzmanīgs pie kāda mirstoša cilvēka gultas, iespējams, darītu vairāk, nekā mēs zinām, lai aizvestu viņu uz nākamo dzīvi.
Vārdi nevar izteikt šīs sajūtas, bet es vēlos būt šeit ar jums šajā skumjā laikā.
Ja kādreiz esat piedzīvojis skumjas un kāda īpaša cilvēka zaudēšanu, jūs zināt, ka tā ir atšķirībā no citām emocijām . Pārdzīvot skumju laiku, tas nozīmē pielāgoties sāpēm, kuras iepriekš nebija iedomājamas, sāpēm, kas plūst un plūst un nekad pilnībā nepāriet. Vārdi nav piemēroti šāda veida pieredzei, taču dažkārt var palīdzēt šīs neatbilstības nosaukšana. Tas atzīst, ka jūsu mīļotais cilvēks piedzīvo lielu zaudējumu un bēdu laiku, ko nevar novērst vienkāršas banalitātes. Reizēm, ja pārdzīvojat šo grūto laiku, tas var nozīmēt pasauli.
Mierinājuma vārdi, ja iepriekš esat piedzīvojis zaudējumus
Bēdas ir process, un es esmu šeit, lai jūs visā tā laikā.
Tāpat kā iepriekš minētais līdzjūtības ziņojums, arī šis paziņo jūsu mīļotajam, ka esat tur, lai viņu atbalstītu un sniegtu patiesu līdzjūtību visā viņu bēdu laikā. Tas arī atzīst skumju emocionālo dziļumu. Var būt iepriecinoši apziņa, ka ne jūs vienīgais piedzīvojat šādu zaudējumu, ka citi ir sērojuši par līdzīgiem lieliem zaudējumiem un ka jūs šo laiku pārdzīvosit tāpat kā viņi. Paužot savu iepazīšanos ar sērošanas procesu un dodot savam mīļotajam zināt, ka esat šeit viņu bēdu laikā, jūs varat pārliecināt viņu, ka esat tikuši cauri šim grūtajam procesam, un arī viņi to darīs — ar jums līdzās.
Šķiet, ka nav iespējams turpināt pēc mātes zaudējuma, bet jūs esat tik stiprs.
Šis līdzjūtības vēstījums nozīmē, ka vairāk nāk no kāda, kurš arī ir piedzīvojis lielu zaudējumu. Ja jūs kādreiz esat zaudējis tuvu mīļoto vai mīļoto draugu, īpaši māti, jūs zināt, cik neiespējami var šķist dzīvot bez viņiem. Mātes aiziešana var likt pasaulei justies tā, it kā tā pēkšņi grieztos pa citu asi vai ka viss ir atpakaļ un jūs vairs nezināt, ko darīt. Izsakot savas sajūtas — apjukumu, neiespējamību virzīties uz priekšu un daudz ko citu — var palīdzēt sērojošajam cilvēkam izteikt savas emocijas un justies mazāk vienam. Pārliecinot viņus, ka viņi ir pietiekami spēcīgi, lai izturētu šo zaudējumu, var arī palīdzēt tikt galā ar uzdevumu, kas bieži vien šķiet milzīgs uzdevums. Jūs varat sniegt spēku sērojošajai personai, pārliecinot viņu, ka viņš ir pietiekami spēcīgs, lai to izdarītu — tas varētu būt tieši tas, ko viņiem vajadzētu dzirdēt.
Īsas līdzjūtības ziņas, ja arī jūs viņu pazītu
Viņa bija skaista dvēsele, un arī man viņas pietrūkst.
Šķiet vienkārši, bet ļaut sērojošajam cilvēkam zināt, ka jūs piekrītat viņu bēdās, tas var būt spēcīgs. Bēdas katru ietekmē atšķirīgi , un tā var būt ārkārtīgi izolējoša pieredze. Paziņojot savam tuvam draugam vai mīļotajam, ka esat līdzdalīgs viņu sāpēs un sirdssāpēs, var palīdzēt mazināt šo izolāciju un sniegt viņiem komfortu, apzinoties, ka viņi nav vieni. Var palīdzēt arī apziņa, ka viņu māte dzīvo ne tikai viņu atmiņās. Mēdz teikt, ka cilvēki īsti nemirst, kamēr pēdējais cilvēks neizrunā viņu vārdu, un neviens dzīvais viņus neatceras. Neatkarīgi no tā, kādai pēcnāves dzīvei jūs vai jūsu mīļotais ticat, var būt ļoti pārliecinoši zināt, ka kāds cits, izņemot viņus, uztur dzīvu savas mātes piemiņas liesmu.
Kādu mantojumu viņa atstāja un neskaitāmas laimīgas atmiņas.
Mammas ir brīnišķīgi cilvēki. Iespējams, ka garāmgājēja atstāja ne tikai savu(-us) bērnu(-us) — iespējams, viņai bija ar mīlestību kopta māja, labi kopts dārzs, veiksmīgs mantojums darbā, stundas brīvprātīgā darbā savā kopienā un neskaitāmas brīnišķīgas atmiņas. Jūs varat sniegt pārliecību un izteikt līdzjūtību grūtā laikā, atgādinot savam mīļotajam par visu, ko viņa atstāja, un par visiem pārsteidzošajiem veidiem, kā viņa savas dzīves laikā ir ietekmējusi pasauli. Galu galā mātes mīlestība maina visu. Šim līdzjūtības vēstījumam ir papildu priekšrocība, jo tas atgādina jūsu mīļotajam, ka arī jūs pazināt viņa māti — jūs par viņu rūpējāties un atceraties viņas ietekmi uz viņu pasauli. Tas var patiešām palīdzēt jūsu mīļotajam un viņa sērojošajai ģimenei justies mazāk vientuļiem savā skumju laikā.
Sirsnīga līdzjūtība kādam nepazīstamam cilvēkam
Es novēlu jums mierinājumu šajā bēdu laikā. Lai tavas mātes dvēsele dus mierā.
Dažreiz mums ir jāizsaka līdzjūtība par cilvēku, kuru mēs labi nepazīstam. Varbūt tas ir kolēģis, vīra vīrs vai drauga draugs. Jebkurā gadījumā jums var būt grūti atrast pareizos vārdus tik lielam zaudējumam, taču neļaujiet tam atturēt jūs no sirsnīgas līdzjūtības. Pat mierinājuma novēlēšana var iet tālu — tas ļauj viņiem zināt, ka viņi nav vieni savās ciešanās un ka viņu mātes atmiņa sniedzas tālu un plaši. Galu galā tāpēc mums ir pamošanās — lai cilvēki no visām mūsu kopienām varētu pieminēt un svinēt tik svarīgas personas piemiņu. Pat ja jūs neesat tik tuvu sērojošajam cilvēkam, es garantēju, ka viņi novērtēs jūsu līdzjūtību.
Izsaku visdziļāko līdzjūtību par jūsu zaudējumu.
Šis ziņojums ir vienkāršs, taču tas ir laipns un piemērots kādam, ar kuru jūs, iespējams, neesat cieši saistīts. Kad jūs sērojat par kāda tik svarīga cilvēka kā jūsu mātes zaudēšanu, ir ļoti svarīgi justies pamanītam un saņemt atzinību par savu zaudējumu — pat ja jūs šo personu labi nepazīstat. Vienkārša sirsnīgas līdzjūtības izteikšana var radīt pārmaiņas ikvienam, kas piedzīvo sēru.
Līdzjūtības vēstules reliģiskajam sērotājam
Reliģiskā sērotāja līdzjūtības kartīte var ietvert Bībeles pantus un citas garīgas patiesības. Tomēr jūsu līdzjūtības kartes vēstījums cilvēka ticībai var būt arī vienkāršāks.
Viņa tagad ir pie Kunga.
Ja jūs un sērojošais esat reliģiozs, tas var sniegt lielu mierinājumu, atsaucoties uz jūsu pārliecību par pēcnāves dzīvi. Galu galā cilvēks, kura viņiem tik ļoti pietrūkst, patiesībā nav pazudis — viņa vienkārši ir kaut kur, kur viņi vēl nevar sasniegt. Dalīšanās ar saviem kopīgajiem uzskatiem par dzīvi pēc nāves un augšāmcelšanās solījumu var būt brīnišķīgs veids, kā sniegt mierinājumu un līdzjūtību tik postošā zaudējumā kā mātes zaudējums.
Es lūdzu par jums šajā laikā. Dievs ir ar tevi.
Tāpat var būt ļoti iepriecinoši apzināties, ka kāds, kurš piekrīt jūsu ticībai, domā un lūdz par jums tik grūtā laikā. Nenovērtējiet par zemu, cik daudz šādi vienkārši līdzjūtības vārdi var nozīmēt sērojošam cilvēkam, īpaši no tāda cilvēka, kurš saprot viņu uzskatus par dzīvību un nāvi.
Beigās…
Neatkarīgi no tā, kādus līdzjūtības vārdus jūs sniedzat, patiesi svarīgi ir būt otrai personai un darīt viņam zināmu, ka jums rūp. Neviens vārds nekad īsti nespēs kompensēt mātes zaudējumu, taču dalīšanās bēdās var palīdzēt atvieglot sēru nastu un sniegt mierinājumu pat vistumšākajā laikā.