Lauku superzvaigzne Tims Makgrovs svētdien devās uz Instagram, lai dalītos progresā savā fitnesa ceļojumā. 52 gadus vecais jaunietis savā amatā izplatīja pozitīvisma un neatlaidības vēstījumu. Spēcīga, veselīga uzbūve ir bijis viņa mērķis visu mūžu, un mūzikas ikona ar lepnumu saka, ka var paskatīties uz sevi un sajust, ka viņam tas ir izdevies.
The valstī dziedātājas aizraušanās ar veselīgu dzīvesveidu ir dziļa. Viņš cer mudināt citus izdarīt izvēli, kas viņus padarīs par veselīgākajiem. Viņa metodes to darīt ir dažādas, aptverot vairākus nesējus. Lai gan tas ir iesaistīts process, viņa paša laime par savu personīgo sagatavotību ir tā, kuru viņš vēlas, lai visi piedzīvo.
Tims Makgrovs ir daudz talantu cilvēks
Tims Makgrovs / Instagram
nakts tiesa šodien
Viens no veidiem, kā Makgravs plāno sasniegt auditoriju un izglītot to, ir literatūra. Viņš jau ir uzrunājis viņus Instagram . Tagad viņa darbības joma paplašinās. Makgravs ir ierakstījis dažus no saviem daudzajiem pievilcīgajiem kantri mūzikas numuriem. Bet tagad viņš vēlas pilnībā ienirt rakstniecībā diezgan pārsteidzošā veidā. Makgrovs stāstīja CILVĒKI par viņa plāniem par jaunu grāmata lasītājiem izpētīšanai . 5. novembrī plkst. Grit & Grace: apmāciet prātu, trenējiet ķermeni, piederiet savai dzīvei darbojas grāmatnīcās visā valstī. Šajās lapās Makgravs sīki apraksta ceļojumu, kuru viņš pats ir izgājis.
Saistīts : Kā Tims Makgrovs un Faithhils saglabā mīlestību un laulību pēc 21 gada
izgudrojumi, kas risina ikdienas problēmas
Konkrētāk, Makgravs uzskata, ka vispārējai transformācijai, kas viņam ir notikusi, ne mazākā mērā veicot noteiktus dzīvesveida pielāgojumus, vajadzētu būt universālai pieredzei. Yahoo! ziņo par viņu, paužot pārliecību, ka kopumā veselīgāka dzīve un attiecības ar sevi un citi ir “kaut kas pieejams ikvienam, kurš to vēlas, neatkarīgi no viņu sagatavotības līmeņa”. Darba pamatā Makgravs nevēlas pamācīt lasītājus par kādu konkrētu metodi. Drīzāk viņš vēlas, lai “šī grāmata palīdzētu cilvēkiem atrast to, kas viņiem der, daloties garīgajā un fiziskajā pieejā, kas man ir noderējusi”.
Patiesais mērķis bija ceļojums visu laiku
Makgrovs ir gājis tālu / Deivids Needlemans par cilvēkiem
kurt russell gogi vīni
'Pēdējo 10 gadu laikā esmu piedzīvojis fizisku pārveidošanos, taču mainījies ne tikai mans izskats,' atceras Makgrovs. Dažas dažas izmaiņas galu galā atstāja domino efektu uz pārējo viņu. “Mans prāts ir skaidrāks, mērķa izjūta ir asāka un attiecības ir dziļākas. Konsekventi fiziski vingrinājumi palīdz man pievērst uzmanību manai dzīvei un cilvēkiem, kuri man nozīmē visvairāk. ”
Šis fitnesa meklējums sākās kā veids, kā aizstāt ieradumu, kuru viņš gribēja satricināt. Lai atvieglotu nervus, Makgravs dzēra pirms lielākās daļas izrāžu . 'Tieši tur sāka darboties mana treniņu programma. Tas ieņēma alkohola vietu, un tas ir patiešām svarīgi. ” Turpmākās 40 mārciņas, ko viņš zaudēja divu gadu laikā, bija laimīgs negadījums. Viņa sākotnējais nolūks bija novirzīt šo nervu enerģiju kaut kur citur, bet galu galā tas bija piemērs tam, kas notiek, ja kaut kas negatīvs tiek saliekts, lai iegūtu pozitīvu. Pēc dažām iekšējām pārdomām Makgravs uzskata, ka personīgā līdzsvara sasniegšana visu laiku bija bijis patiesais mērķis. Alkohola aizstāšana ar fitnesa programmu bija tikai viens solis, lai sasniegtu šo iekšējo mieru. 'Man tas ir vairāk par labu pašsajūtu un atrašanos tur, kur es vēlos būt fiziski un uz skatuves,' viņš nosaka. Cerams, ka arī citi jutīsies iedvesmoti, lai nokļūtu vietā, kur viņi labi jūtas gan iekšpusē, gan ārpusē.
Makgrava jaunā grāmata, Grit & Grace: apmāciet prātu, trenējiet ķermeni, piederiet savai dzīvei / Bārnss un Noble
Noklikšķiniet uz nākamo rakstu