Es varbūt esmu mazākumā, bet man patiesībā patīk trenēties.
Svīšana, paātrināta sirdsdarbība, laiks prom no mana galda - mīlu to ! Protams, es izmantoju iespēju pārskatīt Hydrow Wave airētājs, viens no labākajiem mājas airēšanas trenažieriem.
Airēšana ir lielisks treniņš.
Tā kā tas ir mazspēks, tas ir viens no populārākajiem kardio treniņiem tiem, kam ir locītavu vai kustību problēmas. Tas izmanto kājas, rokas, muguru un pat kodolu, tāpēc tas patiešām darbojas visā ķermenī. Tikai 30 minūtes var sadedzināt 200 kalorijas* — un tas notiek mērenā tempā.
HydrovaHydrova
kādas ir titānika koordinātas
Lai gan vairums no jums zina, ka man patīk sasiet savus vieglos skriešanas apavus un iet vecmodīgā skriešanā, es arī ticu krusteniskās apmācības spēkam.
Ja jūs nepazīstat terminu, krusteniskā apmācība būtībā nozīmē veikt dažādas fiziskās aktivitātes. Tas ne tikai novērš traumu no pārmērīgas to pašu muskuļu noslogošanas, bet arī novērš garlaicību un ļauj turpināt treniņu, kamēr esat ievainots.
Airēšana bija kaut kas, ko es nodarbojos, kad man bija sporta zāles abonements. Šķita, ka mašīna bija populāra visu vecumu un fiziskās sagatavotības līmeņa cilvēkiem. Lai gan es nekad neesmu piedalījies aptaujā, domāju, ka daudziem patika sēdēt, strādājot ar visu ķermeni. Tas ir ideāls risinājums, ja jūsu ceļi nevar tikt galā ar skrejceliņu vai vēlaties vienlaikus mērķēt uz vairākām muskuļu grupām.
Hydrova
Man vienmēr ir paticis airēšanas trenažieri no Hydrow . Tie ir ne tikai krāšņi, bet arī lieliski piemēroti, lai atrastos īstā apkalpes laivā atklātā ūdenī. Tie ir ergonomiski izstrādāti, piedāvājot īpaši gludu darbību — un nevainojamu treniņu!
Hydrova
Hydrova
Tiem, kam ir vieta, es vienmēr esmu ieteicis oriģinālu Hydrow Rower (2495 $) . Tam ir 22 collu rotējošs plakans ekrāns, kurā varat pievienoties tiešraides airēšanas sesijām. Tomēr zīmola jaunākais modelis Hydrow Wave Airētājs , arī nav pārāk nobružāts.
Tāpat kā tā priekšgājējam, tam ir vilkšanas tehnoloģija, kas rada sajūtu, ka jūs patiešām airējat ūdenī. Tomēr tas ir arī par 30 procentiem mazāks, un to var uzglabāt vertikāli ar a vertikāls sienas enkurs ($ 190) , padarot to par lielisku izvēli tiem, kam ir mazas telpas vai kuriem nepatīk redzēt milzīgu fitnesa aprīkojumu istabas vidū. Mašīna ir pieejama arī dažādās krāsās, tāpēc neatkarīgi no jūsu mājas dekoru shēmas ir viena, kas atbilstu.
Uzstādīt:
Tā kā es to saņēmu pārskatīšanai, man paveicās, ka piegādātāji to uzstādīja Hydrow Wave Rower augšup . Tomēr viņiem abiem nebija vajadzīgs ilgs laiks. Saskaņā ar Hydrova , tas aizņem tikai mazāk nekā 90 minūtes, bet es domāju, ka ar palīgu varat to izdarīt pat ātri.
Ja trenažieru zāles izmēra treniņu aprīkojuma iestatīšana biedē, šī apmācība ir lieliska, un tā jūs aizvedīs soli pa solim Hydrow Wave Rower instalācijā .
Izceltie:
- Viegli pārvietoties
- Pieejams 6 dažādās krāsās
- Skārienekrāna televizors
- Klusa darbība
- Var saglabāt vairākus fitnesa profilus
Lai gan tas ir mazāks par Hydrow Rower, Hydrow Wave Airētājs joprojām ir liels aprīkojums. Saprotams, ka es biju noraizējies, ka nevarēšu to pārvietot tur, kur man vajag vienatnē. Iedomājieties manu pārsteigumu, kad es pacēlu muguru (saskaņā ar instrukcijām) un atklāju, ka ir ļoti viegli pārvietoties.
jif zemesriekstu sviesta mandelas efekts
Lielākā daļa mašīnas svara atrodas uz pamatnes, tāpēc aizmugure paceļas bez žagas. Priekšpusē ir arī diskrēti rullīši, tāpēc to var viegli stumt uz jebkuru vietu, kur vēlaties trenēties! Man patīk šis dizains, jo 1) ne visiem no mums ir kāds, kas mums palīdzētu pārvietot smagas lietas (uzsauciet visas manas vientuļās dāmas!) un 2) tiem, kam trūkst ārkārtēja roku spēka, vajadzētu tikt galā bez problēmām.
Ergonomiskais spilvens ir ērts. Ņemiet vērā, ka tas nav slīdošs kā spilvens, kas ir ērts, taču tam nevajadzētu būt problēmai. Airētāja rokturiem ir poliestera siksna, kas ir ļoti maiga pret plaukstām. Man arī patīk, ka regulējamajām pēdām ir siksnas, kas neļauj pēdai pārvietoties, spiežot atpakaļ.
Lielākais akcents no Hydrow Wave Airētājs ir tā gludais 16 collu skārienekrāna TV — patīkams acīm gan metaforiski, gan tiešā nozīmē!
Kad airētājs ir ieslēgts (barošanas poga atrodas priekšpusē), ekrāns iedegas un piedāvā izveidot savienojumu ar Wi-Fi. Tas nav sarežģītāk par jebkuras elektroniskas ierīces pievienošanu mājas interneta savienojumam.
Kad esat izveidojis savienojumu, jūsu profilam var pievienot jūsu vārdu, dzimumu, svaru un papildu informāciju. Ir arī iespēja iekārtai pievienot vairāk profilu — lieliski piemērots divām personām un mājsaimniecībām — un uz savienojiet pārī ar Bluetooth un noteiktiem fitnesa izsekotājiem .
Dažām rindu mašīnām ķēdes dēļ ir jaudīga vai kratoša vilkme. Ar šo skaistumu tā nav. Mēs runājam par gludiem gājieniem kā zemesriekstu sviests, un tas ir ļoti kluss. Patiesībā tas ir tik kluss, ka es būtu gatavs derēt, ka to varētu izmantot guļamistabā, kamēr jūsu partneris guļ.
Iespaidīga pieredze:
The Hydrow Wave Airētājs ir paredzēts, lai iet kopā ar Hydrow dalība (44 $) . Tas nodrošina piekļuvi vairāk nekā 4000 airēšanas treniņiem pēc pieprasījuma, tiešraides nodarbībām un pat apļa treniņiem un jogas treniņiem — atcerieties, ko es teicu par krusteniskās apmācības nozīmi!
Hydrova
Ja jums patīk ieskaujoša stila treniņi, virtuāla saziņa ar citiem fitnesa cienītājiem vai vienkārši vecmodīgi daudzpusīgi vingrinājumi, noteikti ir vērts reģistrēties. Būtībā tā ir cena par daļēji greznu sporta zāles abonementu, un jums nav jāiziet no mājām, lai to izbaudītu.
Ja jūs šobrīd nevarat mainīt papildu rēķinu, iekārtai ir tikai rindas režīms. Lietojot to, treniņa laikā varēsiet pielāgot vilkmi/pretestību. Joprojām var izmantot Bluetooth savienojumu sirdsdarbības monitoriem, kā arī varēsit skatīties Hydrow 101 videoklipus un airēšanas rādītājus.
Personīgi es domāju, ka tas ir pienācīgi. Pat bez papildu zvaniņiem un svilpēm Hydrow Wave Rower lieliski tiek galā un atvieglo svīšanu. Tomēr, ja vēlaties klausīties mūziku, saglabāt savus datus vai piedalīties fitnesa izaicinājumos, dalība ir obligāta.
abbijs un bretaņa hensela mazulis
Vai Hydrow Wave Rower ir tā vērts?
Es ļoti atbalstu vismaz viena nopietna fitnesa aprīkojuma piederību, tāpēc, ja jums patīk airēt, Hydrow Wave Airētājs ir veids, kā iet. Tas ir gluds, kluss un nodrošina lielisku kardio treniņu, vienlaikus uzlabojot muskuļu tonusu un vispārējo koordināciju. Tas, ka tas ietaupa vietu, ir milzīgs bonuss, un tas ir pietiekami viegls, lai to varētu pārvietot viens cilvēks.
Es mīlu šo mašīnu ne tikai īpaši aktīviem cilvēkiem, bet arī senioriem ar locītavu problēmām, kuri vēlas iegūt formu. Un, lai gan es zinu, ka ne visi būs sajūsmā par citu sporta zāles kvalitātes aparātu, kas vislabāk darbojas ar abonementu, tas patiešām ir veids, kā maksimāli izmantot šo aprīkojumu. Lai gan tirgū ir lētāki airētāji, kvalitāte Hidro airētāji ir nepārspējamas, un, tiklīdz redzat, kāda veida treniņš tas nodrošina, jūs nekad nevēlēsities airēt uz kaut ko citu.
*Šis aprēķins ir balstīts uz 130 mārciņu sievieti.