Šķiedra ir viena no tām lietām, ko es vienmēr cenšos iegūt. Tas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs, pazemina holesterīna līmeni un var samazināt vēdera uzpūšanos.
Ja jūs tāpat kā es nesaturat lipekli vai neēdat ne vienu tonnu pākšaugu, var būt grūti iegūt ieteicamos 25 gramus (vīriešiem jācenšas sasniegt 30 līdz 38 gramus), tāpēc man ļoti patīk bāri no BelliWelli .
Līdztekus tam, ka tie ir tik garšīgi košļājami kā cepumi, tie satur līdz pat 4 gramiem šķiedrvielu, probiotikas un tīras sastāvdaļas, kuras ir viegli sagremojamas. Tajos ir arī maz kaloriju un cukura, tāpēc tie ir lieliska uzkoda vai deserts.
Ar ko BelliWelli probiotikas batoniņi ir īpaši?
Amazon/Canva
Daudziem cilvēkiem ir jutīgi vēderi. Man, piemēram, neveicas ar cukuru, kviešiem vai piena produktiem, tāpēc tādu ēdienu ēšana kā cepumi, dzimšanas dienas kūka un būtībā jebkura deserta ēšana ir nē.
Saskaņā ar Amerikas gastroenteroloģijas asociācija , līdz 70 miljoniem amerikāņu cieš no kuņģa-zarnu trakta (GI) slimības, kas var izraisīt tādus neērtus simptomus kā gāzes, caureja, vēdera uzpūšanās vai aizcietējums. Lieki piebilst, ka tas var padarīt orientēšanos pārtikas pasaulē biedējošu.
Vienkārši pajautājiet BelliWelli izpilddirektoram, Ketija Vilsone . Viņai 2016. gadā tika diagnosticēta IBS, un viņa no pirmavotiem zina, cik grūti ir tikt galā ar gremošanas problēmām. Viņa paskaidro sīkāk intervijā ar Fit Insider :
Pēc IBS diagnosticēšanas es atklāju Facebook grupas, kas veltītas līdzīgām problēmām, kas man bija — IBS, vēdera uzpūšanās, pārtikas nepanesamība un daudz ko citu. Taču pārtikas preču veikalu plauktos nebija nekādu risinājumu, kas palīdzētu cīnīties ar šo dažkārt kropļojošo slimību.
BelliWelli iekustināja viņas ilgas pēc salda un mierinoša ēdiena klasikas.
Kad viss kļuva zems, es sūdzējos savam vīram, ka gribēju apēst vienu šokolādes cepumu. Mūžīgi būdams optimists, mans vīrs ķērās pie darba, piesaistot pārtikas zinātnieka un dietologa palīdzību, lai izveidotu zarnām veselīgu šokolādes cepumu, ko es varētu droši baudīt. Pēc daudzām partijām mums bija pirmais cepumu bārs.
randy no mājas uzlabošanas
Atšķirībā no citiem uzkodu batoniņiem, BelliWelli izmanto veselīgas sastāvdaļas, piemēram, čia sēklas, mandeļu sviestu un auzas. Tie ir sertificēti ar zemu FOODMAP saturu, nesatur piena produktus un lipekli, kā arī ir vegāni. Viņiem ir arī probiotika Bacillus coagulans GBI-30, 6086, kas veicina olbaltumvielu un ogļhidrātu gremošanu.
Ja jūs vienmēr aizmirstat lietot ikdienas probiotiku, garšīgie gardumi var atvieglot to atcerēšanos.
Lieta, kurā man patīk visvairāk BelliWelli ir to garša un uzturvērtība. Esmu zināmā mērā uzkodu batoniņu/olbaltumvielu batoniņu/veselības batoniņu cienītājs, un nevaru pateikt, cik daudzi zīmoli — kas paliks bez nosaukuma — sevi reklamē kā veselīgus, taču ir piesātināti ar sīkām sastāvdaļām un cukuru. Piemēram, vairāk nekā 20 grami dažos no tiem - bruto!
Amazon/Canva
BelliWelli batoniņos tiek izmantoti mazāk nekā 10 grami cukura, un tas viss nāk no labākiem avotiem, piemēram, brūno rīsu sīrupa. Viņi neizmanto cukura spirtu, un tajos ir pat ābolu sidra etiķis, lai uzlabotu gremošanas veselību.
Vēl viens iemesls mēģināt BelliWelli bāri ?
Tie garšo labi. Piemēram, tiešām labi. Mēs runājam par košļājamu, mitru un ar nevainojamu salduma daudzumu, lai atbrīvotos no tieksmes pēc kaut kā neveselīga.
Kā jau teicu, esmu sava veida eksperts uzkodu batoniņu jomā, tāpēc zinu, ka pat dažiem no labākajiem ir tā veselīgā garša, kas ir jābauda jūsu mutei. Ar šiem tā nav. Tie ir vienkārši garšīgi, un varat tos ieturēt brokastīs, pēcpusdienas uzkodās vai vēlā vakarā, kad nepieciešams kārums.
Šeit ir trīs no manām iecienītākajām garšām, kas jums jāizmēģina:
BelliWelli kanēļa virpuļveida uzkodu bārs
Amazon
Pērciet no Amazon, USD 26,96 par 8 kastīti
Kāpēc mums tas patīk:
- Garšo pēc veselīgas kanēļa maizītes
- Krēmveida čipsu gabaliņi!
Lūk, man pat negaršo kanēļa maizītes, bet man tās patīk! Manai mutei liek dziedāt ne tikai maigā tekstūra, bet arī krēmīgie čipsu gabaliņi bārs ka es dievinu. Vienā batoniņā ir tikai 190 kalorijas, un pēcpusdienas kafijas tases laikā tas patiešām ir īsts. Izmantojot sastāvdaļas, kas ietver auzu klijas, auzas un mandeļu sviestu, jūs zināt, ka tas nepaaugstinās cukura līmeni asinīs, kā to darītu īsts kanēļa rullītis, un tas arī nesaņems jūsu vēderu mezglos.
Daudzsološs apskats: Es nepārspīlēju, sakot, ka esmu apsēsts ar šiem! Es ēdu vienu gandrīz katru dienu, un manā somiņā vienmēr būs lieka! Man ir daudz kuņģa problēmu, tāpēc man patīk, ka tie viegli uzklāj manu vēderu, kā arī ir ļoti garšīgi.
Pērc tagadBelliWelli zemeņu kūku uzkodu bārs
Amazon
Pērciet no Amazon, USD 26,88 par 8 kastīti
Kāpēc mums tas patīk:
- Īstas zemeņu drupanas
- Nav dīvainas pēcgaršas
Mana pieredze liecina, ka augļu uzkodu batoniņi var būt riskanti. Tie parasti ir piesātināti ar cukuru un nelielu aromātu, lai atdarinātu augļus, nevis īsto McCoy. Par laimi, tas tā nav gadījumā ar Strawberry Shortcake uzkodu bārs no BelliWelli . Personīgi es dodu priekšroku tiem, nevis īstajai kūkai, kas man vienmēr ir bijusi nedaudz saharīna. Batoniņi ir mīksti, bet tomēr sātīgi, pateicoties auzām un riekstu sviestam. Tajos ir arī īstas zemeņu daļiņas un krēmīgi čipsi, kas izgatavoti no kakao sviesta.
Daudzsološs apskats: Tie noteikti garšo patīkami, ir grūti noticēt, ka tie patiešām ir jums piemēroti. Tās ir lieliskas uzkodas maniem saldummīļiem!
Pērc tagadBelliWelli šokolādes uzkodu batoniņi
Amazon
Pērciet no Amazon, USD 26,96 par 8 kastīti
Kāpēc mums tas patīk:
- Lieliski piemērots šokolādes cienītājiem
- Mīksta cepta, košļājamā tekstūra
Pat ja jums nav gremošanas problēmu, jūs vēlaties izmēģināt šie šokolādes čipu cepumu iedvesmotie uzkodu batoniņi . Tie ir vienkārši dekadenti ar īstām šokolādes skaidiņām un šokolādes dzēriena nokrāsu. Tie sadalās kā cepumi, kas tikko no cepeškrāsns, tiem ir brīnišķīga smarža, un tie ir ideāls veids, kā novērst nepatīkamas alkas. Atšķirībā no tradicionālajiem cepumiem, tie nav piesātināti ar kalorijām, cukuru un taukiem, turklāt jūsu vēderam patiks probiotiku deva.
Daudzsološs apskats: Es mīlu šos bārus! Šokolādes čips ir mana mīļākā garša. Tie ir burtiski tik garšīgi! Man tas nemaz nesāp vēderu, un es to nevaru ieteikt vairāk!
Pērc tagad