Zvanot visiem mātes un meitas visur! Ja jūs abi kopā neesat devušies ceļojumā vai vienkārši vienkārši pavadījāt kādu kvalitatīvu laiku kopā, tagad ir īstais laiks. Jauns pētījums parāda, ka mātes un meitas ceļojumi ir labs jūsu veselībai ! Tātad, sakravājiet somas, paņemiet māti vai meitu (kurš plāno atpūtu) un dodieties pavadīt laiku kopā.
Hārvardas medicīnas skolas pētījumi liecina, ka mātes un meitas ceļojumi reizi gadā var palīdzēt mazināt stresu. Turklāt tas var palīdzēt uzlabot imūnreakcijas un samazināt sirds slimību iespējamību. Tas parāda ieguvumus veselībai, kas ir neticami līdzīgi kā nakts miega un veselīga uztura priekšrocības!
Kāpēc mātes un meitas ceļojumi jums ir labi
Māte un meita / Shutterstock
Pētījums iet vēl tālāk, lai teiktu, ka stipras attiecības un kvalitatīvs laiks ar cilvēkiem, kurus mīlat (t.i., māte un meita) var palīdzēt dzīvot ilgāk! Tāpēc, ja ir kāds radinieks, kuru kādu laiku neesat redzējis, var būt labi atkal ar viņu sazināties.
Pētījumā tiek pārbaudīti vairāk nekā 309 000 cilvēku dati. Tajā konstatēts, ka ciešo attiecību trūkums palielināja priekšlaicīgas nāves risku no visiem cēloņiem par 50%. Turklāt ietekme uz mirstības risku ir salīdzināms ar smēķēšanu līdz 15 cigaretēm dienā . Turklāt efekts ir lielāks nekā aptaukošanās un fiziskā neaktivitāte. Cik tas ir traks?
Attiecības svētku laikā
Mātes un meitas ceļojums / Trafalgāra emuārs
Pētījums iet vēl tālāk, lai pārbaudītu šīs attiecības un to, kā tās var ziedēt (vai to trūkums) laikā svētku laiks . The pētījumā teikts , “Šajā aizņemtajā sezonā veltiet laiku jēgpilnākajām attiecībām. Izvēlieties darbības, kas, visticamāk, sagādās prieku jums un jums svarīgiem cilvēkiem. Deleģējiet vai atmetiet uzdevumus, kas atbilst jūsu laikam, vai veiciet tos kopā ar ģimeni vai draugiem. Un, ja jūs nevarat satikties ar visiem, kas jums patīk, plānojiet tos redzēt pēc svētkiem. '
Tātad, lai gan tas ir pētījums, kura pamatā ir mātes un meitas attiecības un vispārējā labklājība, tas ietekmē arī vispārējās attiecības ar cilvēkiem. Atceries pēc iespējas biežāk sazinieties ar mīļajiem !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
retas kokakolas pudeles