Piparmētru tēja bloķē sejas matu augšanu sievietēm ar PCOS — un tas ir tikai 16 ¢ par glāzi — 2025

Vai esat noguris no nevēlamu sejas apmatojuma vaksācijas, pincetes vai balināšanas? Palīdzība ir klāt! Izrādās, ka viens no piparmētru tējas ieguvumiem kavē apkaunojošo pārmērīgo sejas apmatojuma augšanu, ko izraisa policistisko olnīcu sindroms , labāk pazīstams kā PCOS. Zāļu brūvējums, kas garšo garšīgi karsts vai ledus, ir bagāts ar labvēlīgiem savienojumiem, kas aptur nevēlamu matu augšanu no iekšpuses uz āru. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tas var jums palīdzēt.

Izpratne par to, kā PCOS ietekmē sejas matu augšanu

PCOS ir hormonāls stāvoklis, kas skar sievietes jau pirmajā menstruālajā ciklā. Tas biežāk rodas sievietēm, kuru ģimenes anamnēzē ir PCOS, tām, kurām ir liekais svars un sievietēm, kurām ir augstāks vīriešu hormoni, kas pazīstami kā androgēni . Līdz 10% sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs ir skārusi PCOS. Tas nozīmē, ka seši miljoni no mums saskaras ar pinnēm, sejas apmatojuma augšanu, neregulāriem menstruālajiem cikliem, olnīcu cistām un citām veselības problēmām, ko rada šis stāvoklis. Vēl vairāk, izpētiet Pašreizējais farmaceitiskais dizains atklāj, ka līdz 80% sieviešu ar PCOS piedzīvo pārmērīgu sejas matu augšanu, ko sauc arī par hirsutisms .

Lai gan PCOS parasti ārstē ar medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām, tās var būt grūti novērst vai var būt nepieciešams laiks, lai sāktu darboties. Sievietēm, kuras saskaras ar apkaunojošu sejas apmatojuma augšanu, ir pienācis laiks, kad viņas jūtas tā, it kā tās nevar taupīt. Par laimi, ir vienkāršs, dabisks risinājums, kas kavē šo nevēlamo matu augšanu un novērš citus PCOS simptomus: krūzmētru tēja. Mēs izmantojam piparmētru tēju kā vienu no visbiežāk sastopamajiem ieteikumiem PCOS, jo tā patiešām palīdz, saka Ērika Ārmstronga, MD , dibinātājs un izpilddirektors Sakņu funkcionālā medicīna un autors PCOS vairogdziedzera savienojums . (Nevēlami mati, ko izraisījusi menopauze? Noklikšķiniet, lai redzētu, kā to izdarīt atbrīvoties no menopauzes sejas apmatojuma .)

Piparmētru tējas vēsture

Piparmētru tēja ir kofeīnu nesaturoša zāļu tēja, kas pagatavota no Mentha spicata , krūzmētras augs. Ja kādreiz esat izvēlējies piparmētru košļājamo gumiju vai piparmētras, ziniet, ka piparmētrai ir maigāka, nedaudz saldāka garša, salīdzinot ar piparmētru kraukšķīgo mētrainumu. Tas padara tēju ļoti patīkamu malkošanai visas dienas garumā.

Kā piparmētru tēja ierobežo PCOS izraisītu sejas matu augšanu

Piparmētru tēja palīdz pret patoloģisku matu augšanu uz sejas, jo tā pazemina androgēnu līmeni, skaidro Dr. Armstrongs. Androgēni ir līdzīgi hormoniem testosterons un DHEA kas sievietēm parasti nav paaugstinātas. Taču PCOS sievietēm bieži ir paaugstināts androgēnu līmenis, kas izraisa tādus simptomus kā nevēlama matu augšana uz sejas un krūtīm, matu izkrišana uz galvas un pinnes.

Vienā klīniskajā pētījumā Fitoterapijas pētījumi sievietes ar PCOS dzēra vai nu krūzmētru tēju, vai placebo brūvējumu divas reizes dienā 30 dienas. Pētījuma beigās tiem, kas dzēra krūzmētru tēju, bija ievērojami pazemināts testosterona līmenis un ziņoja par mazāku sejas matu augšanu. Citi pētījumi ir apstiprinājuši testosterona līmeni pazeminoša iedarbība no piparmētru tējas. (Noklikšķiniet, lai redzētu, kā paaugstināts testosterona līmenis ietekmē arī menopauzes ķermeņa smarža — un kā no tā atbrīvoties.)

Pētnieki pašlaik nesaprot, kas tieši par piparmētru izraisa šo efektu, saka Liza Vatsone, ND , naturopātisks ārsts un sieviešu veselības eksperts. Taču matu augšanu uz zoda un sejas spēcīgi ietekmē testosterona līmenis, tāpēc testosterona līmeņa pazemināšana laika gaitā var samazināt šo matiņu augšanu. Un tas tiek darīts bez apgrūtinošām blakusparādībām, ko rada zāles, ko lieto PCOS ārstēšanai.

Tradicionālo PCOS medikamentu negatīvās puses

Lai gan nav pilnībā zināms, kāpēc piparmētru tēja darbojas, mūsu eksperti piekrīt, ka tā ir labvēlīga izvēle. Visizplatītākā hirsutisma ārstēšana PCOS ir zāles, ko sauc spironolaktons , saka doktors Vatsons. Tas darbojas, bloķējot androgēnu, piemēram, testosterona, saistīšanos ar matu folikulām, kā arī samazinot vispārējo androgēnu veidošanos organismā. Bet spironolaktons nav drošs lietošanai sievietēm, kuras mēģina grūtniecību, un dažām sievietēm tas var izraisīt nepatīkamas blakusparādības.

Šie blakus efekti ietver reiboni, nogurumu, sāpes krūtīs un muskuļu krampjus. Un tie rodas vismaz 10% cilvēku, kuri lieto spironolaktonu. Bet ar piparmētru tēju var malkot bez raizēm. Piparmētru tējai ir ļoti maz blakusparādību, un tā parasti ir labi panesama, atzīmē Dr Vatsons. Vienīgā zināmā blakusparādība ir tāda, ka tā var izraisīt grēmas vai skābes refluksu, lai gan tas ir reti. (Noklikšķiniet, lai uzzinātu, kā to izdarīt ātri atbrīvoties no grēmas. )

Kā gūt labumu PCOS izraisītai sejas matu augšanai

Vai vēlaties izmēģināt piparmētru tēju, lai palīdzētu novērst PCOS izraisītu patoloģisku sejas apmatojuma augšanu? Plānojiet to dzert divas reizes dienā vismaz divus mēnešus. Pašreizējie pētījumi ir veikti līdz pat 30 dienām, tomēr parasti paiet sešas nedēļas līdz trīs mēneši, lai pamanītu matu augšanas un pinnes uzlabošanos, atzīmē Dr. Armstrongs.

Jūs varat atrast piparmētru tēju tikai par 4 USD par 25 tējas maisiņiem. Tas ir tikai 16 centi par kausu. Un, ja jūs ievērosiet pētījumos pierādīto devu divas tases dienā, tas maksās tikai USD 9,60 mēnesī. Cilvēkiem, kuriem garšo tēja maisiņos, Dr. Ārmstrongam garšo Tradicional Medicinals Spearmint Tea ( Pērciet vietnē iHerb.com, USD 4,88 ). Lai gan viņa atzīmē, ka dod priekšroku vaļēju lapu garšai.

Viņa saka, ka gan kalnu rožu garšaugi, gan lapenes tējas satur bioloģiski tīru lapu tējas, kas ir garšīgas. Es ieteiktu uzliet ar nerūsējošā tērauda infūziju vai iegādāties katlu ar iebūvētu, kas mudina jūs dzert vairāk, jo vienlaikus tiek pagatavotas vairākas tases. Viens, ko izmēģināt: Ikea Rikliga tējkanna ( Pērciet vietnē Ikea.com, 14,99 USD ).

Tējkanna ar infūziju palīdz pagatavot vairākas tases vienlaikusNikolajeva Gaļina/Shutterstock

Papildu krūzmētru tējas ieguvumi veselībai

Dr. Armstrong saka, ka citi PCOS simptomi, kas saistīti ar augstu testosterona līmeni, ir pūtītes, matu izkrišana un insulīna rezistence vai problēmas ar cukura līmeni asinīs. Iespējams, ka piparmētru tēja var palīdzēt ar šiem citiem jautājumiem, taču ir nepieciešami ilgāki pētījumi.

Papildus palīdzībai ar PCOS, regulāri dzerot piparmētru tēju, ir arī citi ieguvumi veselībai. Šeit ir dažas no pētījumos pierādītajām priekšrocībām:

Tas saasina jūsu domāšanu

Viens pētījums Alternatīvās un komplementārās medicīnas žurnāls konstatēja, ka piparmētra uzlabojas darba atmiņa par 15% un telpiskā darba atmiņa cilvēkiem ar vecuma izraisītiem atmiņas traucējumiem. Turklāt zāle uzlaboja viņu spēju aizmigt. Pētnieki atzīst polifenoli krūzmētrās, kas novērš noārdīšanos neirotransmiteri saistīta ar veselīgu atmiņu. (Vai nepieciešams ātrs garīgais stimuls? Noklikšķiniet, lai redzētu, kā ātri atbrīvoties no smadzeņu miglas.)

Tas stabilizē cukura līmeni asinīs

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Endokrīnās sistēmas, vielmaiņas un imūnsistēmas traucējumi: narkotiku mērķi , zinātnieki atklāja, ka krūzmētra pazemināja glikozes līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu tikpat efektīvi kā daži diabēta medikamenti (iedarbība, kas var būt noderīga arī sievietēm, kuras cieš no PCOS). (Noklikšķiniet, lai atklātu saldinātājs, kas pazemina cukura līmeni asinīs, lai paātrinātu svara zudumu .)

Tas kontrolē jūsu asinsspiedienu

Kad runa ir par augsta asinsspiediena samazināšanu, pētījumi liecina, ka piparmētra var palīdzēt. Sākotnējais pētījums žurnālā Fitoterapija ierosina to karvons , krūzmētrās esošais savienojums, kas piešķir tai aromātu, var darboties līdzīgi kā parastie asinsspiedienu pazeminošie medikamenti, kas pazīstami kā kalcija kanālu blokatori. (Noklikšķiniet, lai redzētu, kā kokosriekstu ūdens pazemina arī asinsspiedienu .)

Secinājums: piparmētru tēja ir drošs, bez cukura, bez kofeīna un garšīgs malks. Tas var ne tikai kavēt patoloģisku sejas apmatojuma augšanu, ko izraisa PCOS, bet arī sniedz citas veselību veicinošas priekšrocības. Ko nevajag mīlēt?

sākotnējie mazie blēņas tagad

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk veselību veicinošu tēju, kas var mainīt jūsu dzīvi:

• Kurkuma tēja izārstēja manas hroniskās ceļu sāpes — un ievērojami uzlaboja manu dzīvi!
• Tauriņu zirņu ziedu tēja saviļņo acis un apžilbina garšas kārpiņas — un tas ir veselīgi!
• Pētījums: šī tēja tik labi mazina stresu, tikai pasmaržojot, tā darbojas labāk nekā medikamenti
• Garšīga dzirkstošā saldā tējas sula, kas var dziedēt zarnas un paātrināt svara zudumu

Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com .