Psihologi brīdina, ka pārāk ātri Ziemassvētku mūzikas klausīšanās ir kaitīga jūsu veselībai — 2024
Daudzi avoti ir publicējuši informāciju par to, kā agri iejusties Ziemassvētku noskaņās patiesībā nāk par labu jūsu garīgajai veselībai, un šie cilvēki bieži ir laimīgāki! Tas ir tāpēc, ka viss, kas saistīts ar Ziemassvētkiem, bieži izraisa nostalģijas un laimīgu bērnības atmiņu sajūtas. Nu, tagad daži psihologi saka, ka pārāk agra Ziemassvētku mūzikas klausīšanās patiesībā kaitē jūsu veselībai.
Kā tieši? Pēc klīniskās psiholoģes Lindas Blēras teiktā, Ziemassvētku mūzikas iestāšanās parasti izraisa satraukumu tajos, kuri izjūt stresu, atceroties visas lietas, kas viņiem jādara pirms Ziemassvētkiem; radinieku iepirkšanās, ballītes, ceļošana un finansiāls stress ir visi parastie negatīvie atgādinājumi, ko rada Ziemassvētku mūzika.
Blērs arī norāda, ka mazumtirdzniecības veikalu darbiniekiem ir vislielākais risks, ka neskaitāmo un nepārtraukto svētku skaņdarbu dēļ viņi var nolietoties. Viņa saka, ka mazumtirdzniecības darbinieki tā dēļ bieži kļūst aizkaitināmi un koncentrējas uz mēģinājumiem to noregulēt (lai gan lielākoties viņi to nespēj).
'Ziemassvētku mūzika, iespējams, kairina cilvēkus, ja tā tiek atskaņota pārāk skaļi un pārāk agri,' saka Blērs. Tas, kas tagad mazumtirdzniecības veikalos tiek dēvēts par “Ziemassvētku rāpošanos”, ir ierasts, ka veikali Ziemassvētku preces līdz ar mūziku sāk agri ... dažreiz jau oktobrī. Saskaņā ar Tampa Bay Times veikto populārāko mazumtirgotāju aptauju Best Buy savu svētku mūziku sāka 22. oktobrī. Šī acīmredzot ir zināma veiksmīga mārketinga taktika.
mazi švaki griķi un cūkgaļa
Mēs tikko esam novembrī, un veikali jau spēlē Ziemassvētku mūziku. Cik agri ir par agru? caur @SpataTimes https://t.co/LLhFTvQfZ9 pic.twitter.com/0Q6mXlTZ9T
- Karls Līsiandrello (@carlmarksWUSF) 2017. gada 8. novembris
Mood Media programmēšanas vadītājs Denijs Tērners saka, ka, atskaņojot šīs dziesmas agrāk nekā tas, kas tiek uzskatīts par sociāli pieņemamu, tās mēdz būt vairāk kaitinošas nekā jautras.
'Man ir prātā 12 Ziemassvētku dienas ... Kad esmu trešajā dienā, es skaitīju, cik dienas ir atlikušas. Jūs nevēlaties nevienu dziesmu, kurai šķiet, ka tās ilgst 12 dienas, ”viņš saka.
Neskatoties uz šiem ziņojumiem, ka pārāk agra Ziemassvētku mūzikas klausīšanās var izraisīt stresa sajūtu, tas tā arī bija ziņots nesen tas, ka rotāšana agri Ziemassvētkos ir priecīgāka, kas varētu sakrist ar Ziemassvētku mūzikas klausīšanos agri, “Ziemassvētku rāpošanu” un daudz ko citu. Psihoterapeite Eimija Morina izsvēra Ziemassvētku nozīmi un to ietekmi uz dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri Ziemassvētku garu izjūt agrāk nekā citi.
“Svētku laiks raisa nostalģijas sajūtu. Nostalģija palīdz saistīt cilvēkus ar viņu personīgo pagātni, un tā palīdz cilvēkiem izprast viņu identitāti, ”viņa paskaidro:„ Varbūt brīvdienas kalpo kā atgādinājums par to, kad tuvinieks vēl bija dzīvs. Vai varbūt skatīšanās uz eglīti kādam atgādina, kāda bija dzīve, kad viņi joprojām ticēja Ziemassvētku vecītim. Cilvēkiem, kuri zaudējuši savu mīļoto, brīvdienas var kalpot kā atgādinājums par laimīgiem laikiem, kas viņiem agrāk bija ar šo cilvēku. Agrā rotāšana var palīdzēt viņiem justies vairāk saistītiem ar šo cilvēku. ”
Neatkarīgi no tā, vai pirms šī gaidāmā svētku laika jūs identificējat kā Ziemassvētku agro putnu vai mazliet grinču, tagad mēs zinām iemeslu, kāpēc Ziemassvētku mūzika var būt tik aizkaitināma, ja tā tiek atskaņota pārāk agri.
Noteikti DALIES šo rakstu, ja jūs esat satraukti par Ziemassvētkiem! Neaizmirstiet noskatīties pilnu šī pētījuma ziņu izklāstu.