Kā karote sēņu pulvera var dabiski palīdzēt novērst demenci un uzlabot imunitāti — 2024

Sēņu ārstnieciskās īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi, taču, pateicoties nesenajam dabiskajam uzturam, sēnes tagad nonāk virsrakstos par to spēju uzlabot imunitāti, mazināt iekaisumu un pat samazināt vēža audzējus. Bet tāpēc, ka sēņu novākšana nav gluži tā viegli , cilvēki atrod praktiskākus veidus, kā iekļaut superēdienu savā uzturā. Sēņu pulveris (un vitamīnu piedevas, kas satur pulveri) ir viens no visizplatītākajiem un pieejamākajiem veidiem, kā ikdienas režīmam pievienot veselīgu sēnīti.

Sēņu pulveri var bērt gandrīz jebkurā ēdienā vai dzērienā, sākot no tējām un smūtijiem līdz makaronu mērcēm un sautējumiem. Lielākā daļa no tiem ir bez garšas (lai gan daži uzskata, ka garša ir pikanta), taču tā nav nepārvarama, tāpēc tas ir veids, kā baudīt ēdienu bez upuriem, vienlaikus baudot daudzās sēņu priekšrocības.

Sēņu pulveru veidi

Pirms izvēlaties sev piemērotu pulveri, ir svarīgi izprast dažādus sēņu veidus. Tas prasa dziļu ienirt katras sēnītes īpašībās. Dosimies šajā ceļojumā.

*Pirms sēņu izmantošanas medicīniskiem nolūkiem noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com

Lauvas krēpes sēņu pulveris

LABĀKAIS SĒŅU PULVERIS smadzeņu spēks

Lauvas krēpes priekšrocības:

• Uzlabo atmiņu un novērš Alcheimera slimību
• Uzlabo atmiņu
• Novērš kuņģa čūlas
• Samazina trauksmi un depresiju

Lion’s Mane sēnes (hericium erinaceus) izskatās, ka tie skan — ar garām, plūstošām bārdai līdzīgām krēpēm tās dēvētas par sēņu karali. Viņi ir pazīstami ar novēršot veselu virkni veselības stāvokļu piemēram, demenci, gremošanas čūlas, diabētu un pat sirds slimības. Pētījums apgalvoja ka gados vecāki pieaugušie ar viegliem kognitīviem traucējumiem novēroja ievērojamus garīgos uzlabojumus pēc četriem mēnešiem pēc lauvas krēpes pulvera iekļaušanas uzturā (ieguvumi pazuda, kad viņi pārtrauca to lietot).

Izmēģiniet: Om Lion’s Mane sēņu pulveris, 16,99 USD, uzplaukst

Daudzsološs apskats: Es devos uz konferenci par Kognitīvo samazināšanos, jo tā notiek manā ģimenē, un ārsti daudz runāja par pētījumiem, kas liecina, ka Lauvas krēpes uzlabo imunitāti un smadzeņu nervu darbību. Es to lietoju katru dienu avokado kokteilī (1 avokado, 1 glāze makadāmijas piena, 1/8 tējkarotes mūku augļu vai stēvijas un 1-2 tējkarotes lauvas krēpes – maisījums). Lielisks smadzeņu ēdiens! Es jūtu asumu smadzenēs, kad to lietoju. Man patīk garša, bet dažiem var nepatikt zemes garša. Ja jums nepatīk zemes garša, palīdziet to ieliet kokteilī.

kāpēc aizgāja Vivian Vance, es mīlu Luciju

Pērc tagad

Reishi sēņu pulveris

LABĀKAIS SĒŅU PULVERIS miegam

Reshi priekšrocības:

• Stiprina imūnsistēmu
• Uzlabo miegu; mazina nogurumu
• Palīdz pret trauksmi un depresiju

Reishi sēnes ( ganoderma lucidum ), ir pazīstami kā nemirstības sēne to pretnovecošanās iedarbības un imunitāti stiprinošo īpašību dēļ. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka reishi var palielināt balto asins šūnu skaitu, lai cīnītos pret infekcijām un noteiktiem vēža veidiem. Saskaņā ar WebMD , kas cieš no sirds un asinsvadu, aknu un nieru slimībām, pēc reishi lietošanas var redzēt ievērojamus veselības uzlabojumus. Daži pat apgalvo, ka tas attīra viņu ādu!

Izmēģiniet: Terrasoul Superfoods organiskais Reishi sēņu pulveris, 12,65 USD, Amazon

Daudzsološs apskats: Es mīlu šo produktu. Bez medikamentiem es nekad neesmu lietojis nevienu ārstniecības augu, kas varētu notīrīt zoda hormonālās pūtītes. Man ir 40, tāpēc ir pienācis laiks. Es lietoju 1/2 tējk savā rīta kafijā un 1/2 tējk savā vakara melnajā kafijā. Pulveris pilnībā izšķīst, un tam nav graudainas garšas. Es to lietoju apmēram 4 nedēļas un mēģināšu samazināt līdz 1/2 tējk no rīta. Daži cilvēki saka, ka tas ir dārgi, bet es domāju, ka tas ir uztveres jautājums, ja produkts atrisina jūsu problēmu, tas ir nenovērtējams.

Pērc tagad

Turcijas astes sēņu pulveris

LABĀKAIS SĒŅU PULVERIS vēža profilaksei

Tītara astes priekšrocības:

• Novērš vēzi
• Atbalsta imūnsistēmu
• Piesātināts ar antioksidantiem

Tītara astes sēnes ( versicolor papīri ) ir pazīstami ar savām pārsteidzošajām slāņveida krāsām, kas atgādina tītara spalvu krāsu. Tie ir pildīti ar imūnsistēmu veidojošiem antioksidantiem un satur savienojumu, ko sauc par polisaharīdu-K (PSK), kas ir tik efektīvs, lai atvairītu vēža šūnas, Japānā apstiprinātas zāles pret vēzi . (Pirms mainīt noteikto vēža ārstēšanu, sazinieties ar savu ārstu.)

Izmēģiniet: Ilgtspējīgi ASV audzētas mikrosastāvdaļas, organisks tītara astes sēņu pulveris, 26,95 USD, Amazon

Daudzsološs apskats: Mana imūnsistēma vienmēr ir iesūkusies, un ārsti izmēģināja tik daudz dažādu ārstēšanu, kamēr nekas nedarbojās. Tītara aste bija pirmā lieta, kas kādu laiku strādāja. Mana imūnsistēma tik ļoti uzlabojās, un es neslimoju tik bieži. Viss, kas nepieciešams, paņemt tītara asti vienu reizi dienā.

pop vs soda karte

Pērc tagad

Čagas sēņu pulveris

LABĀKAIS SĒŅU PULVERIS imunitātei

Čagas sēņu priekšrocības:

• Samazina iekaisumu
• Satur pretnovecošanās īpašības
• Pazemina holesterīna līmeni

Čagas sēnes ( Nezināms slīps ) aug galvenokārt uz bērziem, un ir zināms, ka tajos ir daudz šķiedrvielu un tie ir bagāti ar antioksidantiem. Tie ir zināms līdzeklis hroniska iekaisuma ārstēšanai un veicina proteīnu, ko sauc par citokīniem, veidošanos, kas palīdz regulēt imūnsistēmu. Pētījumi ir parādījuši, ka chaga stimulē balto asins šūnu veidošanos un pat var samazināt vēža šūnas .

Izmēģiniet: Teaveli Premium Chaga sēņu pulveris, 21,95 USD, Amazon

Daudzsološs apskats: Man ir autoimūna slimība un attīstījās alerģija pret kafiju, tāpēc nopirku šo, lai pamēģinātu. Es ievietoju tējkaroti karstā ūdenī, pievienoju nedaudz piena, apmēram ēdamkaroti medus un vaniļas ekstrakta. Tā ir laba lieta! Es pat varu tajā noslēpt linsēklu eļļas ikdienas devu un pat nepagaršot. Ietaupa mani no nepieciešamības gatavot smūtiju no rītiem.

Pērc tagad

Kordicepsa sēņu pulveris

labākais sēņu pulveris enerģijas iegūšanai

Kordicepsa sēņu priekšrocības:

• Paaugstina enerģiju
• Palīdz muskuļu atjaunošanā
• Uzlabo cirkulāciju

Kordicepsa sēnes ( Kordiceps militārais ) ir izmantoti gadsimtiem ilgi tradicionālajā ķīniešu medicīnā dažādu slimību ārstēšanai. Tie ir lielisks enerģijas pastiprinātājs, kas var palīdzēt jūsu ķermenim efektīvāk izmantot skābekli un palielināt asins plūsmu, tādējādi paātrinot muskuļu atjaunošanos. Pētījumi ir parādījuši Kordiceps uzlabo fizisko slodzi un palielina elpošanas funkciju gados vecākiem pieaugušajiem, tādēļ, ja meklējat kaut ko, kas varētu jūs kustēties, šī ir jūsu sēne.

Izmēģiniet: Om Cordyceps sēņu pulveris, $ 17,49, Thrive

Daudzsološs apskats: Es to lietoju katru dienu jau gandrīz gadu un esmu pamanījis atšķirību savā imūnsistēmā. Es strādāju birojā, kur visi pastāvīgi slimo, man ir saaukstēšanās, kas ilgst 1/2 tik ilgi, cik pastāv, vai arī es vispār neslimoju. Es lietoju šo un OM imūno sēņu pulveri kopā.

Pērc tagad