Dermatologi apsver labākos veidus, kā izlīdzināt krepveida ādu uz sejas, kakla, rokām + rokām un kājām — 2024
Argh ! Nekas nav sliktāks kā ātri paskatīties uz sevi pie neglaimojoša apgaismojuma vannas istabas spogulī un pēkšņi pamanīt, ka āda ap acīm, kakls, krūtis, rokas un rokas ir ieguvusi kreppapīram līdzīgu izskatu. Atšķirībā no smalkajām līnijām un grumbām šī jaunatklātā tekstūra ir zīme, ka jūsu āda zaudē savu jaunības tvirtumu. Un, lai gan tas var būt nosaukts ballīšu kreppapīra vārdā, jūs noteikti nesvinat tā ierašanos. Šeit dermatologi atklāj, kas ir krepaina āda, un daudzos veidus, kā samazināt tās izskatu un palīdzēt atjaunot ādu, lai iegūtu gludākus, jauneklīgākus rezultātus.
Kas izraisa krepju ādu?
Džeikoblunds/Getty
Crepey ādas cēlonis ir kolagēna un elastīna zudums, kas izraisa ādas tvirtuma un elastības samazināšanos, skaidro Dr. Rebeka Markusa, M.D. , padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs MaeiMD . Kolagēns dabiski samazinās līdz ar vecumu, un šo procesu var paātrināt DNS bojājumi, ko izraisa UV starojuma un brīvo radikāļu iedarbība.
Tāpēc saules aizsargkrēmu lietošana ir lielākais padoms, ko parasti dzirdat, lai novērstu rāpojošas ādas tekstūras veidošanos. Tas ir arī iemesls, kāpēc jūs, visticamāk, to redzēsit tur, kur saule spīd, piemēram, uz rokām, kājām, krūtīm un plaukstu aizmuguri. Tas bieži parādās arī ap acīm, kur āda jau sākumā ir plāna.
Ir arī citi veicinoši faktori. Dendijs Engelmans, M.D. , padomes sertificēts kosmētikas dermatologs un Mosa ķirurgs Shafer klīnika, NYC piebilst: ģenētiskai predispozīcijai var būt arī nozīme. Viņa arī norāda uz dažādiem dzīvesveida faktoriem, tostarp diētu un smēķēšanu kā cēloņiem. Pētījumi arī liecina slikts miegs var veicināt vispārējo ādas novecošanos .
Kādi ir labākie līdzekļi kreņķīgai ādai?
Dermotologi saka, ka krepjainas ādas izskata samazināšana galvenokārt ir saistīta ar tās mitrināšanu. Dehidratācija var veicināt rāpojošu ādu tādā veidā, kas ir līdzīgs pirkstu galiem, kas rodas pēc ilgstošas iegremdēšanas ūdenī, skaidro Dr. Markuss. Tāpēc mitrinātāji ar mitrinātājiem, piemēram, hialuronskābi un glicerīnu, ir obligāti nepieciešami ikvienam, kas vēlas samazināt rāpojošas ādas izskatu, jo, viņa skaidro, tie ievelk ūdeni ādā un var palīdzēt ādai izskatīties mitrinātākai un kuplākai. Tas var palīdzēt novērst kraukšķīgumu, jo tas palīdz īslaicīgi aizpildīt ļoti smalkas līnijas.
Bet papildus tam ir arī galvenās sastāvdaļas, kas var dot papildu stimulu jūsu dažādajām svelmes vietām. Lūk, ko izmēģināt.
Crepey kakla un dekoltē? Izmēģiniet peptīdus
Noslēpums, lai cīnītos pret krampju šajā apgabalā uz dienvidiem no zoda, ir peptīdi. Kāpēc? Dr Markuss skaidro, ka šie ādas pilnveidotāji palīdz stimulēt kolagēna ražošanu un veicina ādas tvirtumu. Dr. Engelman patīk tos apvienot ar īpaši mitrinošām sastāvdaļām. Viņas izvēle: Elizabetes Ardenas Prevage pretnovecošanās kakla un dekoltē stingrs un atjaunojošs krēms ( Pērciet no Macy's, 122 USD ), jo tas ir bagātīgs krēms ar spēcīgiem peptīdiem, šī un palmu sviestu un hialuronskābi, kā arī retinillinoleātu, lupīnas sēklu ekstraktu un lipo aminoskābi, lai atbalstītu kolagēna ražošanu un uzlabotu elastību.
Lai iegūtu budžetam draudzīgāku iespēju, izmēģiniet Olay Regenerist Night Recovery Cream (Pērciet no Ulta, 36,99 USD) , kas ir pildīts ar īpašu aminopeptīdu kompleksu.
Rāpošas kājas un rokas? Izvēlieties antioksidantus
Ķermeņa krampju pārvarēšana ir saistīta ar saules radīto bojājumu novēršanu un ādas aizsargbarjeras saglabāšanu, lai aizturētu mitrumu. Tāpēc Dr. Engelmans iesaka meklēt losjonus ar antioksidantiem un omega taukskābēm, lai to uzlabotu.
Viens no pieejamajiem variantiem, ko es ieteiktu, ir Gold Bond Crepe Corrector losjons ( Pērciet no Amazon, 11,37 USD ), jo tas nostiprina sausu, novecojošu ādu un ir veidots ar omega taukskābēm un aizsargājošiem antioksidantiem. Tas ir hipoalerģisks, piemērots jutīgai ādai un viegli paņemams vietējā aptiekā.
Crepey rokas? Iet uz shea un glicerīnu
Štrauss/Kērtiss/Getijs
Tuvojoties trīskāršajai epidēmijas sezonai, kurā eksperti sagaida Covid-19, RSV un gripas pieaugumu, roku mazgāšana atkal kļūs par svarīgāko. Tāpēc Dr. Engelmans iesaka izmantot īpaši mitrinošas un nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, šī sviestu un glicerīnu, lai padarītu to plānāko roku ādu kuplāku un izvairītos no sausuma, plaisāšanas un grumbu veidošanās.
vai tu ar mani runā
Viens, ko izmēģināt: La Roche-Posay Cicaplast roku krēms ( Pērciet no Walgreens, 11 ASV dolāri ).
Crepey sejas krāsa? Uzklājiet uz retinolu un alfa hidroksi skābēm
Pretnovecošanās līdzeklis, A vitamīna atvasinājumi, ko sauc par retinoliem, palielina šūnu apriti mērķa zonās, stimulējot ādas kolagēna ražošanu, kas palīdz nostiprināt ādu un samazina grumbu veidošanos un nokarāšanos, skaidro Dr. Engelmans. Viņas brīdinājums: pievērsiet uzmanību koncentrācijai, lai nodrošinātu, ka jums ir pietiekami daudz spēka, lai tas būtu iedarbīgs uz ādas, vienlaikus arī pietiekami maigs, it īpaši, ja lietojat pirmo reizi. Viņa uzstāj: Ir svarīgi sākt lēnām, lai āda pielāgotos lielākai koncentrācijai. Sākumā es iesaku palielināt koncentrāciju no 0,25% līdz 0,5%. Izmēģiniet: SkinMedica Retinol Complex 0,25 ( Pērciet no DermStore, 64 USD ).
Vēl viens, lētāks veids, kā rīkoties: AHA, piemēram, glikolskābe un pienskābe, kas palīdz maigi nolobīt ādu un uzlabo šūnu apriti, skaidro Dr. Markuss. Viņa saka, ka tie ne tikai var palīdzēt uzlabot ādas spīdumu, bet arī padara ādu gaišāku un mirdzošāku.
Viens, ko izmēģināt: parastais glikolskābes 7% tonizējošs šķīdums ( Pērciet no Ulta, 13 USD ).
rāpojošas acis? Izvēlieties silikona plāksterus
Glow Images/Getty
Lai gan AHA un retinoli ir lieliski piemēroti lielākajai daļai sejas zonu, tie var dzelt un kairināt jutīgu acu ādu. Dr. Engelmans iesaka izmantot atkārtoti lietojamus plāksterus, kas izgatavoti no medicīniska līmeņa silikona, kas nosprosto acu zonu, lai nosegtu mitrumu un palīdzētu izlīdzināt grumbu izskatu — bez jebkādām papildu ādas kopšanas sastāvdaļām! Vienkārši uzlieciet tos uz dažām minūtēm dienā līdz naktij un ļaujiet tiem darboties ar savu izlīdzinošo burvību!
Izmēģināšanai: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ Lift + Repair Eye Mask ( Pērciet no Sephora, 9 USD ).
Kādas ir labākās procedūras birojā krepīgai ādai
Ja mājās piedāvātās iespējas neder un jūs vēlaties uzlabot savu ādas izlīdzināšanas spēli, varat vērsties pie sava dermatologa, lai uzzinātu citus veidus, kā cīnīties ar svelme. Šeit ir 4 procedūras, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt:
1. Ādas pildvielas
fatihhoca/Getty
Lai gan tas ir dārgs (šļirce var darboties no USD 500 līdz USD 1000+), dermas pildvielas ir iespēja mērķēt uz noteiktām sejas vai kakla zonām, lai novērstu grumbas, apjoma zudumu un kraukšķīgumu, saka Dr. Engelmans. Viņa īpaši iesaka Hiperatšķaidīts Radiesse jo tas piepilda, pakāpeniski pievelkot mērķa zonas, lai izveidotu gludāku, tvirtāku un jauneklīgāku ādu.
2. Ulterapija
Visefektīvākais mērķtiecīgām sejas un kakla zonām, ulterapija izmanto augstas intensitātes ultraskaņas tehnoloģiju, lai mērķētu uz dziļajiem ādas slāņiem un stimulētu kolagēna ražošanu, skaidro Dr Engelman. Pamazām, dažu nedēļu laikā, tas savelk un nostiprina ādu. Katra sesija ilgst aptuveni 45 minūtes līdz vienai stundai, un, lai gan var rasties diskomforts, dīkstāves nav. Ko jūs varat sagaidīt maksāt: $ 1200 līdz $ 5000.
3. Lāzera seguma atjaunošana
Lāzera seguma atjaunošana izmanto enerģiju, lai radītu mikrotraumas ādā, un ādas dabiskā dziedināšanas reakcija ražo kolagēnu un palīdz nostiprināt un izlīdzināt ādas virsmu, saka Dr. Markuss. Tas ir visefektīvākais vidēji smagos gadījumos. Dīkstāves laiks var svārstīties no dažām stundām līdz divām nedēļām vai vairāk, un tā ir augstākās klases opcija, kas var maksāt no simtiem dolāru līdz 1000 $+ par sesiju.
4. Mikroadatošana
andresr/Getty Images
Vienkārši sakot, šī opcija darbojas, iedarbinot ādas dzīšanas procesu, iedurot to ar adatām. Dr Engelman saka, ka tas palielina kolagēna un elastīna ražošanu un uzlabo ādas tekstūru un tvirtumu, vienlaikus samazinot smalkās līnijas un grumbiņas. Soli tālāk ir dziļais RF (radiofrekvence), kas, viņa skaidro, apvieno mikroadatas ar RF enerģiju, lai ar siltuma enerģijas palīdzību mērķētu uz dziļākiem ādas slāņiem. RealSelf.com lēš, ka Profound RF vidējās izmaksas ir 4270 USD Mirconeedling sver 650 USD . (Noklikšķiniet, lai uzzinātu par a Mikroadatas tehnika ar nosaukumu Morpheus8 un kā tas palīdzēja vienai sievietei likvidēt tītara kaklu.)
Woman’s World mērķis ir piedāvāt tikai labākos produktus un pakalpojumus. Mēs atjauninām, kad iespējams, taču piedāvājumi beidzas un cenas var mainīties. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Jautājumi? Sazinieties ar mums plkst veikals@womansworld.com
Noklikšķiniet uz šiem stāstiem, lai iegūtu vairāk padomu, kā izlīdzināt krepju ādu:
Dermatologi nosver 1. skaistumkopšanas punktu sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem: rāpojošs kakls
Kas ir ādas riteņbraukšana? TikTok Easy Skincare Trend samazina smalkās līnijas un grumbiņas
Jūs esat gatavs šai želejai — iepazīstieties ar jaunākajām skaistumkopšanas tendencēm sievietēm, kas vecākas par 5 gadiem
5 veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas krepju ādai, vecuma plankumiem un citiem