Pulksten 62, Demi Mūra pārdomā intensīvās fiziskās prasības, kuras viņa izvirzīja uz ķermeņa savas karjeras augstumā. Spēlējis ikoniskas lomas Striptīzs un G.I. Džeina , Mūrs atzīst, ka viņas agrīnā centība fitnesā maksāja. Viņas treniņi bija ekstrēmi, un to vadīja vēlme izpildīt Holivudas cerības.
Nesenā intervijā ar Tauta , Mūrs atklāja par garīgo nodevu, lai sevi pārāk smagi spiestu. Viņa brauca ar velosipēdu 26 jūdžu attālumā no Malibu līdz Paramount, apsēsta ar viņu pilnveidošanu izskats. Tagad viņa uzskata, ka šī fāze ir pašnodarbināta, ko veicina nedrošība un nozares spiediens. Mūsdienās viņas uzmanības centrā ir labsajūta, nevis izskats, un viņa izmanto daudz maigāku pieeju veselībai.
Saistīts:
- 10 Retro slavenību treniņi, kas joprojām iegūst rezultātus
- 61 gadus vecā Demi Mūra pārspēj savas meitas tvaikojošajā bikini korpusā
Demija Mūra pārdomā viņas fizisko pārveidi
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja žurnāls People (@people)
Viņas vāka stāstā par Cilvēku Pasaulē skaistākais jautājums, Demi Mūra dalījās savā ceļā uz ķermeņa pieņemšanu Apvidū Viņa atzina, ka agrāk viņai bija skarbas, antagonistiskas attiecības ar savu ķermeni. Ekstrēmie režīmi, kurus viņa ievēroja, bija mazāk par spēku un vairāk par kontroli, ko viņa tagad uzskata par pašmācības veidu.
Kultūras nozīme Moore savulaik bija nācis ar smagu nastu. Viņa bija uzcēlusi ķermeni, kas bija piemērota grūtām lomām, bet ne viņas garam. Pēc iesaiņošanas G.I. Džeina , Mūra saprata, ka viņa nevēlas valkāt šo spēku; Viņa gribēja to sajust iekšēji. Tas iezīmēja viņas dziedināšanas sākumu un sevis pieņemšana ceļojums.
Demi Moore/Instagram
Aptverot vecumu un iekšējo labsajūtu
Šodien, Mūra aptver intuitīvāku, līdzjūtīgāku saikni ar viņas ķermeni Apvidū Viņa arī klausās, ko tā vēlas, miegu, pārtiku vai vingrošanu, un vairs nemēģina to pasūtīt vai veidot. Katru dienu viņa sāk ar meditāciju, žurnālu veidošanu un tīru ēšanu šajās dienās, kaut kas tālu no savām intensīvajām Holivudas zābaku nometnes dienām.
G.I. Jane, Demi Moore, 1997, © Buena Vista Pictures/Courtesy Everett kolekcija (attēls jaunināts līdz 17,6 ″ x 12,0 ″)
Novecot uzmanības centrā nav bijis viegli, bet Mūram tagad ir atšķirīga attieksme Apvidū Viņa aptver nepilnības, neļaujot tām definēt viņas vērtību. Viņai skaistums ir par pieņemšanu, pateicību un klātbūtnes spēku.
walker texas ranger cast kur viņi tagad ir->