Sestdien, 3. maijā, Candace Cameron Bure Instagram dalījās ar jaunu fitnesa ziņu, kas ātri lika faniem runāt. Līdz Pilna māja Star ievietoja vairākus treniņu fotoattēlus, parādot dažāda veida vingrinājumus, kas viņai patīk. Viņa sacīja, ka mērķis ir atgādināt cilvēkiem, ka, saglabājot piemērotību, visiem izskatās savādāk.
cik daudz bērnu ir donam Džonsonam
Fotoattēls, kam tika pievērsta vislielākā uzmanība, bija tāda, kurā viņa un viņas trenere Kira Stoksa turēja perfektus roku stāvus. Foto izcēlās no pārējiem, un fani bija šokēti par to, kā stabils un spēcīga 49 gadus vecā aktrise izskatījās.
Saistīts:
- Candace Cameron Bure demonstrē iespaidīgu 5 gadu “Jump Rope Journey”
- Candace Cameron Bure Sparks debates ar “informētu piekrišanas” vakcīnas pastu
Fani reaģē uz Candace Cameron Bure fitnesa pastu
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru dalīja Candace Cameron Bure (@Candacecbure)
Elizabete uz Waltons
Candace Cameron Bure attēli Ieguva lielu uzmanību Instagram. Daudzi viņas fani bija pārsteigti par viņas spēku un līdzsvaru. Daži no viņiem teica, ka poza izskatās drosmīga un spēcīga, savukārt pārējie mīlēja redzēt dažādas viņas treniņa daļas, sākot no velosipēdu braucieniem līdz grupām.
Aktrise Danica Makkelāra arī pieminēja, ka viņa ir pārsteigta. Tad viņas trenere Kira Stoksa dalījās ar to, kā fotogrāfija atnesa atmiņas, un teica, ka viņa ar nepacietību gaida vairāk. Komentāru sadaļa bija piepildīta ar lielāku atbalstu no citiem cilvēkiem, kuri piezvanīja Viņas spēcīgā, disciplinētā un iedvesmojošā Apvidū

Candace Cameron Bure/ImageCollect
Silvestra stallone meitu izlaidums
Candace Cameron Bure gadu gaitā ir bijusi vairākas fitnesa kārtības
Candace Cameron Bure gadu gaitā ir sekojis dažāda veida treniņiem. Viņa koncentrējas uz izturību, kardio un galveno darbu Appuse Viņa izmanto metodi ar nosaukumu “Stoked metode”, kuru izveidojusi viņas trenere Kira Stokes. Tas ietver svara celšanu, detalizētus ķermeņa vingrinājumus un HIIT (augstas intensitātes intervāla apmācība). Viņas spēka treniņš ietver svaru no 10 līdz 35 mārciņām un dažreiz smagākiem instrumentiem, piemēram, 60 mārciņu tējkanna.

Candace Cameron Bure demonstrē iespaidīgu roku stāvu/Instagram
Kardio viņa veic vingrinājumus, piemēram, lēciena tupus, kalnu kāpēji un pārslēdzas lēcieni. Viņa arī daudz strādā pie sava galvenā spēka. Bez tam viņa ietver pilates un jogu par elastību. Viņas treniņi tiek pielāgoti atkarībā no tā, kur viņa atrodas, mājās vai iestatot. Viņa arī uztur savu veselību, lai kontrolētu ikdienas kārtību Tāpat kā Matcha tējas dzeršana un hidratēta. Viņas ēšanas paradumi seko Vidusjūras stilam ar dārzeņiem un veseliem graudiem kā galvenās viņas uztura daļas.
->