'Kāpostu pārsējs' ātri atvieglos hroniskas locītavu sāpes — un jūs varat tos pagatavot mājās — 2025

Kāpostu lapu izmantošana iekaisuma gadījumā var nebūt jūsu pirmā izvēle, kad sāp locītavas, taču tā tam vajadzētu būt. Patiesībā jūs varētu vēlēties padarīt šo dabisko līdzekli pret artrītu un locītavu sāpēm kā pirmo soli sāpju mazināšanas shēmā.

kas sākas ar e

Vai kāposti palīdz iekaisumam?

Mammas var atcerēties, ka, pārtraucot barot bērnu ar krūti, izmantojušas kāpostu lapas, lai samazinātu pietūkumu. Vēss kāposts ne tikai mazināja sāpes, bet arī mazināja pietūkumu un iekaisumu. Tāpēc ir loģiski, ka kāpostu lapām būtu līdzīga ietekme uz iekaisušiem.

Pētnieki nav pārliecināti, vai lapās ir savienojums, kas neitralizē sāpes un novērš pietūkumu, vai arī tās ir vienkārši blakusparādības, lietojot kāpostu lapu kā aukstu kompresi. Tomēr pētījumi liecina, ka kāpostu lapas ir efektīvas ārstēšanas metodes krūšu pietūkums un locītavu sāpes .

Kāpostu lietošana iekaisumam

Ir viegli izveidot kāpostu pārsēju, lai izmantotu kāpostu lapu spējas cīnīties pret iekaisumu. Viss, kas jums nepieciešams, ir kāposti (sarkans vai zaļš ir labi, lai gan sarkanie kāposti, visticamāk, atstāj aiz sevis traipus), alumīnija folija, griešanas dēlis, rullītis (vīna pudeles un skārdenes ir lieliskas alternatīvas), marle un krāsns. . Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā izveidot kāpostu pārsēju, veicot piecas vienkāršas darbības.

Nomazgājiet kāpostus pirms kāta nogriešanas.

Noņemiet vienu lielu lapu un novietojiet to uz griešanas dēļa. Sitiet to pietiekami spēcīgi, lai to sasistu, bet ne tik spēcīgi, lai tas saplīst. Šis solis atbrīvo kāpostu dziedinošās sulas.

Aptiniet lapu alumīnija folijā un karsējiet cepeškrāsnī divas līdz trīs minūtes, lai tā kļūtu mīksta. Pārliecinieties, ka lapa nav karsta pieskarties, kad to izņemat no krāsns.

Novietojiet kāpostu lapu tieši uz ādas un aptiniet to ar marli. Ļaujiet kāpostu pārsējam nostāvēties līdz stundai. Jūs pat varat valkāt pārsēju uz nakti, ja tas nekairina ādu.

ray romano šovu dalībnieki

Ja nepieciešams, atkārtojiet no divām līdz četrām darbībām katrai lapai. Ja jums nav laika, varat pat izlaist trešo darbību.

Lai gan kāpostu lokāla lietošana iekaisuma mazināšanai var būt efektīva, jūs varat arī dziedināt sevi no iekšpuses, pievienojot diētai vairāk kāpostu. Antocianīni un flavinoīdi kāpostos piešķir tiem iekaisumu mazinošās spējas, turklāt tie var izraisīt arī neparedzētu, bet, iespējams, apsveicamu blakusparādību: svara zudums . Izklausās, ka mammai bija taisnība, piespiežot tevi pabeigt kāpostu.

Vairāk no Sievietes pasaule

12 labākie artrīta krēmi, lai remdētu sāpes un sāpes

maureen mccormick un eve plumb

Ātri atvieglojiet locītavu sāpes, izmantojot šos 9 mājās lietojamos līdzekļus

8 mājas aizsardzības līdzekļi ceļu sāpēm, kas patiešām darbojas