Ar ziņām par Sūzenas Somersa aiziet tikai vienu dienu pēc savas 77. dzimšanas dienas , mēs atgriezāmies savos arhīvos, lai no jauna atklātu dažas viņas gudrības. Nav brīnums, ka Zelta Globusam nominētā aktrise un veselības aizstāve Sūzena Somersa ar savu saulaino raksturu un mirdzošo smaidu bija viena no Amerikas iemīļotākajām ikonām. Taču Sūzena arī saskārās ar sāpīgu pagātni, sirds sāpēm un slimību, kas draudēja aptumšot viņas gaismu. Lūk, ar ko viņa dalījās Sievietes pasaule 2019. un 2022. gadā par to, kā ticība, ģimene un viens ikdienas atgādinājums lika viņai spīdēt.
kovbojs 1960. gadu rietumu TV šovi
Svarīgākie momenti no mūsu 2022. gada sarunas ar Sūzenu Somersu
Saule spīdēja Sūzenas Somersas Palmu tuksnesī, Kalifornijā, mājās. Un, kad viņa padzērās tasi bioloģiskās kafijas, ko pagatavoja viņas 45 gadus vecais vīrs Alans Hamels, viņas seja iemirdzējās pateicībā. Katru rītu viņš man pasniedz manu kafiju un saka, ka mīl mani, tāpēc es sāku savu dienu svētlaimē, Sūzena dalījās ar Sievietes pasaule. 2021. gadā viņas rīti izskatījās pavisam citādi pēc tam, kad, kritiena pa kāpnēm, viņai bija lauzts kakls un mugurkauls, izmežģīts žoklis un gūžas kaula lūzums.
Sūzena Somersa un vīrs Alans Hamels 2017. gadāDeivids Livingstons/Getty Images
Dīvainā kārtā tas mani padarīja par labāku cilvēku, Sūzena pārdomāja savainojumu. Es sapratu, ko uzskatīju par pašsaprotamu: labu, veselīgu ķermeni. Viņa izsaka atzinību savai ģimenei par apbrīnojamo progresu, ko viņa guvusi pēc savainojuma. Man ir neticams vīrs. Katru vakaru, kad skatos uz viņu, es domāju, Man ir tik paveicies. Kad es pamostos, viņš ir klāt! Mēs esam iemīlējušies vairāk nekā jebkad agrāk. Man ir tik daudz mests, bet paskatieties, kas man ir.
Viņas grūtais dzīves sākums
Vislabāk pazīstama ar savām zelta slēdzenēm un spēju izraisīt lielus smieklus, spēlējot Krisiju Snovu. Trīs kompānija, Sūzena Somersa bija četrkāršs drauds kā aktrise, dziedātāja, rakstniece un veselības aizstāve, palīdzot miljoniem sieviešu dzīvot veselīgāk un laimīgāk.
Taču Sūzena atzina, ka viņas spēkus kaldināja gadiem ilgo sāpju un pašpārliecinātības pārvarēšana. Es uzaugu kopā ar tēvu alkoholiķi, kurš man teica, ka esmu 'nevērtīgs nekas', ar Sūzena dalījās Sievietes pasaule 2019. gadā. Viņa slimība lika viņam pateikt šausmīgas lietas. Pēc tam, kad viņš kļuva prātīgs, viņš atvainojās… bet gadiem ilgi es jutos nevērtīgs.
Pēc sirdi plosošas šķiršanās 20. gadu sākumā Sūzena atkal cīnījās ar savu pašvērtību. 24 gadu vecumā es biju vientuļa 5 gadus veca māte, un es atradu terapeitu vietējā sabiedriskā pakalpojumu centrā, viņa atcerējās. Pamazām viņa man palīdzēja atjaunot manu pašcieņu. Un, pieaugot Sūzenas pārliecībai, viņa ieguva vairāk aktierdarbu, tostarp savu ikonisko lomu Trīs kompānija 1977. gadā.
Sūzena Somersa People’s Choice Awards pasniegšanas ceremonijā 1978. gadāRons Galella/Getty Images
Sūzena tika atbrīvota no šova pēc pieciem gadiem, taču viņa nekad neļāva tam sevi atturēt. Mūsu šķēršļi ir mūsu lielākā dāvana, viņa teica. Atlaišana man palīdzēja atklāt pilnīgi jaunu mani!
Šī sirsnīgā attieksme ne tikai veicināja Sūzenas daudzveidīgo karjeru, bet arī palīdzēja viņai 2001. gadā uzveikt krūts vēzi, iedvesmojot viņu izstrādāt savu netoksiskās kosmētikas un uztura bagātinātāju līniju.
1. Zināt savu vērtību
Es domāju, ka visas negatīvās lietas, kas dzīvē notiek, ir iespējas, skaidroja Sūzena. Pēc tam, kad uzauga alkoholiķa tēva bērns, kurš bija iesakņojies viņas zemajā pašvērtējumā, un pēc viņas atlaišanas no amata. Trīs uzņēmums vēlāk dzīvē viņa ir atradusi atslēgu, lai apzinātos savu vērtību. Jums ir jāatrod veids, kā pārvērst savus negatīvos pozitīvos, pasakot smadzenēm, ka jūs ticat jums. ES domāju, Tas nedarbosies pret mani, tas viss darbosies manā labā. Un tā ir! Es visu laiku sapratu, ko esmu vērts!
kurā gadā tika izgatavots pirmais hess kravas automobilis
2. Parūpējies par tevi
Pašapkalpošanās ir tik svarīga ne tikai mūsu fiziskajam ķermenim, bet arī emocionāli un garīgi, Sūzena sacīja WW. Tāpēc celies katru dienu, sataisi matus un uzvelc jaukas drēbes, nevis kādam citam tu jūties labi par sevi! Pareiza ēšana, vingrošana un tīru produktu lietošana dabiski iedarbina jūsu soli. Un vingrinājumi var pilnībā mainīt jūsu attieksmi. Man patīk spēlēt mūziku un dejot kopā ar savu vīru — vai arī jūs varat dejot viens pats! Rūpes par jums palīdz jums justies skaisti iekšēji un ārā!
Sūzena Somersa šūpojoties mūzikas pavadījumā 1996. gadāDžims Steinfelds/Getty Images
3. Paļaujies uz ticību
Man ir dziļas attiecības ar Dievu, atklāja Sūzena. Es lūdzu katru dienu un pretī saņemu spēcīgus vēstījumus no Viņa, no kuriem daudzi nāk no dabas. Pagājušajā mēnesī mūsu īpašumā tuksnesī ieradās liela ragu aitu grupa. Tas jutās tik svēts, un tagad mana sirds piepildās ar prieku un pateicību katru reizi, kad es viņus redzu. Tas bija Dievs, kas ar mani runāja!
4. Izraisīt prieka ķēdes reakciju
Es esmu stingri pārliecināts, ka jūs varat ieprogrammēt laimi savā prātā un ķermenī, saka Sūzena. Viņi saka, ka mēs sastāvam no 40 triljoniem šūnu, kas visu laiku 'runā' savā starpā. Tāpēc katru rītu es pamostos un runāju ar kādu no šīm šūnām. Es saku: 'Es esmu vesels! ES esmu priecīgs! Manā dzīvē ir mīlestība!’ Tad es iztēlojos visas šūnas, kas sūta šo vēstījumu, un visi 40 triljoni dzied koncertā. Šī vizualizācija mani uztur pozitīvu un sagādā prieku!
5. Pabarojiet savu dvēseli ar ģimenes laiku
Es esmu nopietna pavāre un mīlu izklaidēt draugus un ģimeni, Sūzena dalās. Man ir bioloģiskais dārzs, kas ir viens no manas dzīves lielākajiem priekiem! Mēs ar vīru Alanu bieži ejam uz dārzu, lai paši paņemtu ēdienu. Mums ir trīs bērni un seši mazbērni, tāpēc mēs visi sanāksim kopā un pagatavosim vakariņas no mūsu dārzā atrodamām sastāvdaļām un vienkārši daudz ēdīsim un smiesimies. Mana ģimene man dod tik daudz spēka!
6. Dzīvo mirklī
Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kuru smadzenes plaukst no aizņemtības, Sūzena skaidro. Bet visas šīs garās dienas, pārslēdzot lielu ātrumu, dažkārt var izraisīt stresu un trauksmi. Tāpēc ikreiz, kad man ir nepieciešams atslābināties un atpūsties, mana tūlītēja nomierināšanās metode ir joga. Es nodarbojos ar kādu praksi trīs reizes nedēļā, un tas palīdz man koncentrēties un nomierināt prātu, lai es vienkārši atrastos tajā brīdī, kurā esmu. Tam ir bijusi tik pārsteidzoša ietekme gan tad, kad es faktiski veicu vingrinājumu, gan pēc tam, un tas rada tik daudz miera un klusuma.
7. Atbrīvojieties ar piedošanu
Pirms vairākiem gadiem es saņēmu nepareizu diagnozi, un sešas dienas ārsti teica, ka es, visticamāk, nedzīvošu, Sūzena dalījās. Viņi galu galā saprata, ka ir kļūdījušies, un mainīja diagnozi, bet es iekļuvu dziļā depresijā. Es atkal sāku terapiju, kurā es strādāju, atbrīvojoties no pagātnes sāpēm, un uzzināju, ka piedošana ir dāvana, ko tu sniedz sev.
Šis stāsts sākotnēji parādījās mūsu drukātajā žurnālā.
Plašāka informācija par Sūzenu Somersu:
zivju un čipsu restorāns
Holivuda godina Sūzenu Somersu: viņa bija tīra gaisma, kas nekad netiks nodzēsta
Sūzenas Somersas rosīgā dzīve 16 retās fotogrāfijās
Filmas 'Trīs kompānija' aktrise Sūzena Somersa mirusi 76 gadu vecumā pēc cīņas ar krūts vēzi