65 gadu vecumā Kristija Brinklija saka, ka rūpes par saviem suņiem palīdz viņai izskatīties un justies jaunai — 2024
Kristijas Brinklijas vecums tas ir pārsteigums daudziem cilvēkiem, tostarp mums. (Ja nopietni, cik tagad Kristijai Brinklijai ir veca, jo viņa izskatās lieliski?) 65 gadus jaunā Kristijas Brinklijas mirdzošā āda, mirdzošās blondās šķipsnas un ļoti apskaužamā figūra liek viņai izskatīties par 20 gadiem jaunāku.
Ja jūs, tāpat kā mēs, domājat, kā Kristija Brinklija izskatās tik jauna? Jūs būsiet priecīgi uzzināt, ka beidzot ir atklāts viņas noslēpums, kā saglabāt veselību, uzturēt sevi formā un justies labi: viņas suņi.
Jā, patiešām! Brinklija atklāja, kā viņas mazuļi, vārdā Kļava un Česters, ir palīdzējuši viņai nodzīvot vislabāko dzīvi, vienlaikus veselīgi novecojot. Un mēs nevaram melot: tas, ka ir iesaistīti pūkaini draugi, padara viņas ikdienu vēl pievilcīgāku.
(Fotoattēlu kredīts: Purina Pro plāns)
Mani suņi un es jūtamies vislabāk, kad sākam dienu ar īsu skrējienu, un mums īpaši patīk skriet pa āra takām, sacīja Brinklijs. Tas ir interesantāk suņiem un strādā vairāk kāju muskuļu nekā skriešana uz skrejceļa.
Viņa teica, ka, tā kā viņai patīk ēst (mēs dzirdam, māsa!), viņai patīk paātrināt vielmaiņu, iesaistot šīs fiziskās aktivitātes ar saviem suņiem.
Bet viņa neaptur savus veselīgos rītus. Pēc tam viņa saputo a zaļais smūtijs ar vienu tasi sasmalcinātu kāpostu, 1/4 avokado, viena apelsīna sulu, puslaima sulu, 1 glāzi ledus un pusi tases kokosriekstu ūdens.
Un saviem suņiem, kuri mēdz pieaugt vecumā, viņa izvēlas īpaši izstrādātas formulas vecākiem suņiem, piemēram, Purina Pro Plan BRIGHT MIND un PRIME PLUS.
(Fotoattēlu kredīts: Purina Pro plāns)
Statujainā skaistule (Cik gara ir Kristija Brinklija? ir bieži uzdots jautājums, redzot garkājainā 5’9 collu modeļa fotogrāfijas) atzina, ka, kļūstot vecākai, ne vienmēr ir bijis viegli motivēt sevi vingrot katru dienu. (Atkal mēs jūs pilnībā dzirdam, māsa!) Tomēr viņai ir vienkāršs risinājums.
Ja nevarat iegūt motivāciju vingrot savai sirdij vai fiziskajai sagatavotībai, dariet to saviem četrkājainajiem 'personīgajiem treneriem', viņa teica.
Ak, tas mūs gandrīz padara pietiekami motivētus, lai šobrīd uzlēktu uz elipses — gandrīz.
Arī Brinklija darbība neapstājas ar fizisko. Viņa arī strādā, lai saglabātu savu prātu aktīvu, izaicinot sevi apgūt jaunas lietas, piemēram, itāļu valodu. Viņa katru nedēļu velta stundu, lai apgūtu jaunus vārdus un praktizētu savas sarunas prasmes. Iespaidīgi!
ko štati saka pop
Taču vēl iespaidīgāk ir tas, ka, neskatoties uz Brinklijas aizņemto grafiku, viņa joprojām spēj atrast laiku, lai būtu pateicīga par visu, kas viņai ir, un tas var būt tikai viens no viņas labākajiem padomiem, kā palikt jaunai.
Katru dienu veltiet laiku, lai novērtētu visu, ko esat paveicis! viņa teica. “Pateicības attieksmes” saglabāšana man sniedz dziļu pozitivitātes sajūtu un liek man justies jaunai.
(Fotoattēlu kredīts: Purina Pro plāns)
Vairāk no Sievietes pasaule
Kā pagatavot korejiešu granātābolu dzērienu, kas palīdz sievietēm zaudēt mārciņu dienā
5 veidi, kā dabiski samazināt varikozas vēnas mājās
Šerila Lada stāsta par sava vīra cīņām ar kataraktu — un nesāpīgo operāciju, kas mainīja viņa dzīvi